кач и другие виды спорта

[юркай]

интересно узнать, кто-нибудь занимается ли еще каким спортом? они оба не в ущерб друг другу?

[metallic]

Сообщение от юркай

интересно узнать, кто-нибудь занимается ли еще каким спортом? они оба не в ущерб друг другу?

если занимаешься "качем" без химии, то скорее всего без ущерба можно дополнительно заниматься только шахматами, другие виды спорта на ум не приходят. Тут с одним качем не успеваешь нормально восстанавливаться без химки, особенно ноги, от присяда к присяду еле успевают в себя приходить, а ты говоришь еще спорт... Нет, ну можно прийти еще на какие-нибудь единоборства, сам как-то хотел, но после нормальной тренировки 2-3 потом ноги выше колен, руки выше плечь не поднимишь.

[badik]

знаю одного мужичка так он пон.ср.пн в качалку ходит а вторник и четверг на бокс! и нечего норм себя чуствует

[metallic]

Сообщение от badik

знаю одного мужичка так он пон.ср.пн в качалку ходит а вторник и четверг на бокс! и нечего норм себя чуствует

ну можно ходить пон.ср.пн в качалку и анектоды там свежие рассказывать товарищам, а в перерывах 20кг штангу мучать. Я говорю, что если на результат работать, вряд ли еще силы будут на другой спорт оставаться

[MAD_ZIP]

Я хожу по пон., ср., птн., в зал, а остальные дни упорно занимаюсь футболом, исключительно на XBoX360

[юркай]

metallic, тут речь не о целесообразности, а просто прошу поделиться опытом. так, некоторые утверждают, что вполне реально, например, гонять регби или ногомяч (в остальные дни и обязательно устраивать день отдыха от всего) и занимаясь качем подрасти. хотя чаще, конечно же, говорят обратное. мол, пришел с тренировки и лежи не двигайся, никакого бега или кардионагрузок.

[filip]

юркай, Интересный вопрос! Мне тоже интересно, как занятия спортом совмещать с повседневной жизнью? Если я, например, сижу целый день в офисе без движений, практически, то спорт просто не заменим?! А если я копаю огород, пилю, режу, молоточком стучу, то мне спорт не нужен? Или как, братья?! Или если ты целый день двигаешься, как белка в колесе", то это полностью заменяет занятия спортом?

[_D_i_m_a_n_]

Я после тренировки еще в бассейне пару километров плаваю.Вроде всё нормально.

[Teddybear]

Сообщение от юркай

тут речь не о целесообразности, а просто прошу поделиться опытом. так, некоторые утверждают, что вполне реально, например, гонять регби или ногомяч (в остальные дни и обязательно устраивать день отдыха от всего) и занимаясь качем подрасти. хотя чаще, конечно же, говорят обратное. мол, пришел с тренировки и лежи не двигайся, никакого бега или кардионагрузок.

Думается, что все сугубо индивидуально. У всех разный метаболизм, скорость восстановления после нагрузок, и.т.д.

[metallic]

Сообщение от _D_i_m_a_n_

Я после тренировки еще в бассейне пару километров плаваю.Вроде всё нормально.

одно дело после, другое через день-два, когда наступает самый пик боли

Сообщение от Teddybear

Думается, что все сугубо индивидуально. У всех разный метаболизм, скорость восстановления после нагрузок, и.т.д.

Еще зависит от характера нагрузок.
Повторюсь, если выкладываться, работать на результат, то тяжко будет еще чем-то заниматься. В четверг бомбил грудь, щас до нее дотронуться не могу, боль острая, какие тут единоборства, я рукой махнуть не смогу такое еще будет продолжаться день-два

Вобщем смотря какие задачи ставить, если мяса хотеть набрать, то придется сосредоточиться на этом на какое-то время

[Teddybear]

metallic,
Андрюх, так о том и речь.. Один через день после приседа как огурец, даже насухую, а другой даже с "витаминами" дней пять враскоряку ходит. Причем, читал где-то, что скорость восстановления - штука генетическая и тренировке не поддается.

[metallic]

Сообщение от Teddybear

Один через день после приседа как огурец

хм, неужели есть такие? ни разу не встречал

[tES]

Сообщение от metallic

хм, неужели есть такие?

А то ! еще те халтурщики !

[Teddybear]

Сообщение от tES

А то ! еще те халтурщики !

Почему халтурщики?
Тренер наш, например..Пашет в зале, как конь, и восстанавливыается быстро.

[tES]

Сообщение от Teddybear

Почему халтурщики?
Тренер наш, например..Пашет в зале, как конь, и восстанавливыается быстро.

Вадим что-ли ? везет блин !

[Teddybear]

Сообщение от tES

Вадим что-ли ?

Нет, Алексей.

[tES]

Вот везет блин ! У меня после тренинга ног, они 3-4 дня болят. Хоть растут.