Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
04.10.2012, 23:14 | #6916 |
Форумец
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004
Не в сети |
Василька,кофе можно,с заменителем сахара и 0,5% молоком (я кофе без молока не могу пить в удовольствие), можно омлетик,а не просто яйца, с той же зеленью, вкусной приправкой(например карри ) и натуральным йогуртом вместо майонеза , еще можно пару крабовых палочек,если не наешься двумя яйцами
|
04.10.2012, 23:17 | #6918 |
enchantress
Сообщений: 33,747
Регистрация: 21.11.2008
Не в сети |
шепотом : я не бросила и не собираюсь пока Только никому не рассказывай, что я могу позволить себе чуууууточку вина ( Приливы, кстати, потом ого-го )
На счет поесть я согласная))) Жду. |
04.10.2012, 23:17 | #6920 |
Форумец
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004
Не в сети |
Василька!супер!! Завтра утром померь выпирающие места, взвесся, и вперед!!!) Все не так сложно!) и главное, что после 6не страшно покушать, и в течение дня не будешь себя ругать за лишний прием пищи,если она правильная !
Молоко я в линии беру, в карусели наверняка тоже есть. Если только для кофе ,то и не палрамат пойдет (то ли домик в деревне,толи веселый молочник еще есть,но вкус не тот ) |
04.10.2012, 23:23 | #6925 |
Форумец
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004
Не в сети |
Не, Свет, там главное второй этап этот (которые у меня 175дней), а в след. Этапе добавляются потихоньку продукты остальные. Я пока особо не вникала,чтоб каши в голове не было,но вообще вся диета год длиться,через год уже и почти!все подряд кушать можно (но следить конечно все равно ) и вес стоять будет. И ,помоему, раз в неделю до конца дней)рекомендуют белковый день устраивать
Но там сложные схемы введения "новых" продуктов |
04.10.2012, 23:28 | #6928 |
Форумец
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004
Не в сети |
А отруби,кстати,я в 0% кефире развожу вечером и пью..через час гдет после ужина получается.
Я спать,день прожит не зря одно доброе дело точно сделано, Василька, Вперед!!!) ты только представь,что весной будешь стройняшечка!!и пойдем с тобой в элефант подкачивать мышцы, чтоб и пресс кубиками, и попка ухх!!))) |