Старый 06.10.2012, 08:12   #6961   
Форумец
 
Аватар для Анечка
 
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004

Анечка вне форума Не в сети
Лимонка, почему,если курицу без шкурки сварить, нельзя разве? Или из говядины.. Может только не первый бульон.. Блин,я не знаю)) на атаке я супы не ела
 
Старый 06.10.2012, 10:01   #6962   
Форумец
 
Аватар для Лимонк...а
 
Сообщений: 1,444
Регистрация: 10.06.2011

Лимонк...а вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Анечка Посмотреть сообщение
Лимонка, почему,если курицу без шкурки сварить, нельзя разве? Или из говядины.. Может только не первый бульон.. Блин,я не знаю)) на атаке я супы не ела
я себе группы добавила в одноклассниках-там задавали такой вопрос. Сказали бульон нельзя вроде совсем( А так ну я чего то слабо представляю суп без овощей с одним мясом на на втором или даже третьем бульоне.
 
Старый 06.10.2012, 13:13   #6963   
Все бу хо!
 
Аватар для Василька
 
Сообщений: 1,238
Регистрация: 11.05.2010

Василька вне форума Не в сети
Лимонк...а, там на сайте есть рецепты супов с мясом и фрикадельками из овсяных отрубей.
 
Старый 06.10.2012, 15:29   #6964   
Форумец
 
Аватар для Лимонк...а
 
Сообщений: 1,444
Регистрация: 10.06.2011

Лимонк...а вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Василька Посмотреть сообщение
Лимонк...а, там на сайте есть рецепты супов с мясом и фрикадельками из овсяных отрубей.
Прикольно) ну значит у каждого свой дюкан
 
Старый 06.10.2012, 15:43   #6965   
Форумец
 
Аватар для Лимонк...а
 
Сообщений: 1,444
Регистрация: 10.06.2011

Лимонк...а вне форума Не в сети
ЭТИ КОТЛЕТКИ ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ПЕРВОГО ЭТАПА "АТАКА", А ВООБЩЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ И НА ВТОРОМ И ТРЕТЬЕМ ЭТАПЕ УЖЕ С ДОБАВЛЕНИЕМ ГАРНИРА ИЗ ОВОЩЕЙ.

Чтобы приготовить вкусные и ароматные котлеты из рыбы, нужно взять достаточно простые продукты:
Любая рыба — 500-600 грамм
Нежирный творог (в данном случае творог "Вкуснотеево" 0,5%) — 100 грамм
Яйцо — 1 штука
Чеснок- 2-3 зубчика
Соль и перец по вашему вкусу
я добавила куркуму и немного шафрана для цвета.
Рыбу( я брала филе Хека) прокрутить через мясорубку , добавить яйцо, творог обезжиренный, чеснок через пресс, соль, зелень все перемешать, скатать котлетки.
Далее, на противень стелим лист пергаментной бумаги и ВНИМАНИЕ!!! не используя ни капли масла, выкладываем наши котлетки и ставим в разогретую до 180 градусов духовку приблизительно на 4-5 минут, затем переворачиваем на другую сторону и опять в духовку на то же время. Получаются очень вкусные котлеты!!!

МАЙОНЕЗ:
1 желток,
1 чайная ложка дижонской горчицы,
3 ст. ложки жидкого творога,
соль и перец по вкусу,
1 ст. ложка петрушки.

В миску положить желток и горчицу, помешать. Добавить соль, перец, петрушку. Добавить жидкий творог, постоянно помешивая до однородной консистенции.
 
Старый 06.10.2012, 16:41   #6966   
Форумец
 
Аватар для Sarasvati
 
Сообщений: 2,365
Регистрация: 09.10.2010

Sarasvati вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Лимонк...а Посмотреть сообщение
ЭТИ КОТЛЕТКИ ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ПЕРВОГО ЭТАПА "АТАКА"
а я такие котлетки готовлю из индейки, очень вкусно, только творога 200 гр беру, надо из рыбки попробовать приготовить


Цитата:
Сообщение от Лимонк...а Посмотреть сообщение
МАЙОНЕЗ:
1 желток,
1 чайная ложка дижонской горчицы,
3 ст. ложки жидкого творога,
соль и перец по вкусу,
1 ст. ложка петрушки.
нужно добавить каплю лимонного сока или уксуса, а то сальмонелез не дремлет)))
 
Старый 06.10.2012, 17:47   #6967   
Форумец
 
Аватар для Лимонк...а
 
Сообщений: 1,444
Регистрация: 10.06.2011

Лимонк...а вне форума Не в сети
Sarasvati, это я из группы

Цитата:
Сообщение от Sarasvati Посмотреть сообщение
а я такие котлетки готовлю из индейки, очень вкусно, только творога 200 гр беру
нужно тоже попробовать!

Цитата:
Сообщение от Sarasvati Посмотреть сообщение
сальмонелез не дремлет)))
)))
 
Старый 06.10.2012, 22:06   #6968   
Форумец
 
Аватар для Анечка
 
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004

Анечка вне форума Не в сети
Василька,рассказывай!!!сегодня ничего не заставило передвинуть начало новой жизни?
Я вот в деревне,все едят кучу вредной для меня пищи))понюхала зефир в шоколаде.на комментарии "если хочешь-то съешь", сказала ,что похудеть я хочу сильнее!!!) взбунтовавшимуся организму пообещала съесть утром четверть зефиринки,но сейчас уверена,что делать этого не буду)))) горжусь собой прям таки! Еще очень хочу.чтоб мной гордился муж!который не верит,что я могу похудеть!засранец такой)))))
 
Старый 06.10.2012, 22:11   #6969   
enchantress
 
Аватар для Berkana
 
Сообщений: 33,747
Регистрация: 21.11.2008

Berkana вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Анечка Посмотреть сообщение
понюхала зефир в шоколаде.
Анечка, сила воли... Молодец!
 
Старый 06.10.2012, 22:17   #6970   
Форумец
 
Аватар для Анечка
 
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004

Анечка вне форума Не в сети
Света!!))моя сила воли в шоке от происходящего!!!)в холодильнике лежит любимейший зеленый альпен голд,приедьте съешьте ктонить его! Если выкину-муж скажет что сама схомячила)))))
 
Старый 06.10.2012, 22:24   #6971   
enchantress
 
Аватар для Berkana
 
Сообщений: 33,747
Регистрация: 21.11.2008

Berkana вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Анечка Посмотреть сообщение
любимейший зеленый альпен голд,приедьте съешьте ктонить его!
Приехать не могу. вышли почтой
 
Старый 06.10.2012, 22:41   #6972   
Форумец
 
Аватар для Анечка
 
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004

Анечка вне форума Не в сети
Беркана,нее..)ОН не поверит)
Ну где ж Василька ?
 
Старый 06.10.2012, 22:54   #6973   
enchantress
 
Аватар для Berkana
 
Сообщений: 33,747
Регистрация: 21.11.2008

Berkana вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Анечка Посмотреть сообщение
Беркана,нее..)
я так и знала, что зажмешь)
А я шоколадку очень хочу, Ань. Прям вообще)
Может все-таки, а ?
 
Старый 07.10.2012, 13:39   #6974   
Все бу хо!
 
Аватар для Василька
 
Сообщений: 1,238
Регистрация: 11.05.2010

Василька вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Анечка Посмотреть сообщение
Ну где ж Василька ?
туточки я, некогда мне штудирую форумы худеющих. В общем, я поняла что трескать одно мясо это не самое большое зло. Мне гораздо труднее не забыться и не съесть что-то "левое" вчера я начала диету, но один раз забылась, второй раз забылась и бросила и доела все что нельзя))) терь у меня девственно чистый холодильник, не знаю че делать, када муж вернется (хотя раз он обещал моральную поддержку, хай терпить), вот и сегодня, деть принес недоеденный кусочек морковки, я его опять съела и потом ток вспомнила. Оливку в рот потянула, но опомнилась)))) Наверное напишу себе транспарант на всю стену))))
Вобщем девочки 7.10 - 12.10 у меня АТАКА, начальный вес 74кг. ПОЕХАЛИ!!!
 
Старый 07.10.2012, 13:42   #6975   
Все бу хо!
 
Аватар для Василька
 
Сообщений: 1,238
Регистрация: 11.05.2010

Василька вне форума Не в сети
Berkana, а у мне сегодня принесли 0,5кг белорусских конфет, клубничный грильяж называются, я их прям с разбега закинула на шкаф, достану ток на Ярикову днюху и то если не забуду))))))
 
Старый 07.10.2012, 13:44   #6976   
Все бу хо!
 
Аватар для Василька
 
Сообщений: 1,238
Регистрация: 11.05.2010

Василька вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Анечка Посмотреть сообщение
пообещала съесть утром четверть зефиринки
это тебя не спасет, а совесть замучает!!!
 
Старый 07.10.2012, 13:47   #6977   
enchantress
 
Аватар для Berkana
 
Сообщений: 33,747
Регистрация: 21.11.2008

Berkana вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Василька Посмотреть сообщение
0,5кг белорусских конфет, клубничный грильяж называются,
Василька, мммммм
шо ж ты делаешь со мной)

Я люблю такие.

удачи, Оль! Не сбивайся.
 
Старый 07.10.2012, 13:57   #6978   
Все бу хо!
 
Аватар для Василька
 
Сообщений: 1,238
Регистрация: 11.05.2010

Василька вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Berkana Посмотреть сообщение
удачи, Оль! Не сбивайся.
спасибо, Свет!
если нужны будут "пинки" , надеюсь вы мне их тут надаете)))))))))))))
 
Старый 07.10.2012, 14:08   #6979   
enchantress
 
Аватар для Berkana
 
Сообщений: 33,747
Регистрация: 21.11.2008

Berkana вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Василька Посмотреть сообщение
если нужны будут "пинки" , надеюсь вы мне их тут надаете)))))))))))))
Василька, я точно нет. Ты мне нравишься.
 
Старый 07.10.2012, 17:00   #6980   
Форумец
 
Аватар для Анечка
 
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004

Анечка вне форума Не в сети
Василька, ну значит не так сильно ты хочешь похудеть
Я не съела ни утром,ни сейчас ту зефирину))совесть чиста)
 
Старый 07.10.2012, 22:11   #6981   
Все бу хо!
 
Аватар для Василька
 
Сообщений: 1,238
Регистрация: 11.05.2010

Василька вне форума Не в сети
Berkana, взаимно, Свет!)))

Анечка, да нет же, хочу, но вот так по мановению волшебной палочки не получается, надо еще мозг свой перестроить.
 
Старый 07.10.2012, 23:03   #6982   
Форумец
 
Аватар для Анечка
 
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004

Анечка вне форума Не в сети
Василька,надеюсь дело только в этом
 
Старый 07.10.2012, 23:34   #6983   
Все бу хо!
 
Аватар для Василька
 
Сообщений: 1,238
Регистрация: 11.05.2010

Василька вне форума Не в сети
Анечка, кстати, ем весь день мясо, а есть хочется ужас как, у меня такого раньше не было (ну когда я его практически не ела) . Может мне стоит порцию увеличить, а то хомячу по 50г, но часто и все равно есть охота. даже щас.
 
Старый 08.10.2012, 11:05   #6984   
Форумец
 
Аватар для Анечка
 
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004

Анечка вне форума Не в сети
Увелич.я ем объем как еслиб там не одно мясо было.да есть чаще стала

Еще одна неделя,минус почти кг.
 
Старый 08.10.2012, 15:37   #6985   
Форумец
 
Аватар для irin-82-ka
 
Сообщений: 592
Регистрация: 16.07.2010

irin-82-ka вне форума Не в сети
Анечка, так держать!!!

Василька, стОит только з а х о т е т ь!!!!

Я к 31/12/12 должна весить 67.5 так сказал дюкан. Атака с 27.09 2 дня прошла успешно)) ушло вместо 0.9 кг 1.6. я в круизе)))
 
Старый 08.10.2012, 15:40   #6986   
Все бу хо!
 
Аватар для Василька
 
Сообщений: 1,238
Регистрация: 11.05.2010

Василька вне форума Не в сети
irin-82-ka, а первый день на круизе - чистый белок или белок овощи?
а почему атака такая маленькая?))
 
Старый 08.10.2012, 19:31   #6987   
Форумец
 
Аватар для irin-82-ka
 
Сообщений: 592
Регистрация: 16.07.2010

irin-82-ka вне форума Не в сети
Василька, не знаю на сайте так рассчитали... На круизе много что можно, есть целый список продуктов разрешенных. Лично не циклюсь на этом, могу два дня капусту тушить и наслаждаться, а потом бац и могу неск. дней вообще овощи не есть не хочу))
 
Старый 08.10.2012, 19:35   #6988   
с багаженком
 
Аватар для Рыжая пантера
 
Сообщений: 13,928
Регистрация: 26.05.2005
Возраст: 38

Рыжая пантера вне форума Не в сети
irin-82-ka, кинь ссылку, где рассчитывают время атаки, можт денек-другой выдержу)))
 
Старый 08.10.2012, 20:50   #6989   
Все бу хо!
 
Аватар для Василька
 
Сообщений: 1,238
Регистрация: 11.05.2010

Василька вне форума Не в сети
irin-82-ka, ты наверное кг 5 хочешь скинуть, поэтому так и рассчитали)))) Не, там какое-то правило есть, завтра мне книжку притащат, буду читать, просвещаться.

Рыжая пантера, там единственный сайт самого дюкана, сразу найдешь.
 
Старый 08.10.2012, 20:57   #6990   
Форумец
 
Аватар для Анечка
 
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004

Анечка вне форума Не в сети
Я первый круиза с овощами начала. А атака да,зависит от кол-ва лишних
 
Поиск в теме: 


Опции темы

Быстрый переход:

  Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind