Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Макроберт как он есть.. |
|
Опции темы |
13.05.2009, 12:57 | #1 | |
*** **й**
|
Макроберт как он есть..
Цитата:
|
|
13.05.2009, 16:08 | #2 |
Тру-заяц
Сообщений: 441
Регистрация: 11.09.2008
Возраст: 37
Не в сети |
Teddybear, не вы ли ругали Фалеева? А вот теперь цитаты из его книг приводите. Странно.
По теме - на фото хз кто, никаких подтверждений, что это МакРоберт нет. Многие вообще сомневаются в его существовании и вспоминают Козьму Пруткова. |
13.05.2009, 21:42 | #4 |
Дрыщ
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 37
Не в сети |
Мужик больше похож на лифтера, чем на билдера (насколько позволяет судить фото), причем весьма подтянутого. А чтобы набрать "25 кг мышц" и, при этом, выглядеть подтянутым лифтером, нужно изначально и впрямь быть дистрофиком. Причем, выдающимся.
Посему тоже считаю, что фото, которое выложили на указанном сайте - суть подделка. piscar, насколько я помню, осмеянию подверглась паразитология от Фалеева, граничащая с научной фантастикой. Да я еще добавил про его напыщенный слог. В остальном Фалеев был коллективно признан нормальным мужиком. |
27.05.2009, 11:48 | #6 |
Форумец
Сообщений: 432
Регистрация: 27.05.2009
Не в сети |
Не понял, откуда такие сведения по МакРоберту, про результаты? Я в его книгах такого не видел, честно.
Далее, МакРоберт нигде не говорит, что он лифтер, так зачем примерять на него нормативы лифтеров? Даже "соревновательный" билдер не всегда поднимет больше, чем 65-килограммовый лифтер. И потом, МакРоберт через строчку пишет, что речь о безопасном тренинге для любителей... Что, в залах так много людей, которые по 150кг жмут? Или 200 приседают хотя бы? Я таких видел - по пальцам можно пересчитать. Так что если бы все любители добивались таких результатов, было бы вполне недурно, согласны? Итог: МакРоберт пытается своим "пособием" хотя бы направить лавины худосочных "бицепсекачателей" (сами знаете, как их правильно называть) на стезю истинную, за что ему и спасибо. |
27.05.2009, 22:42 | #8 |
Форумец
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39
Не в сети |
ну если взять результаты макроберта, то нарастить 25 кг насухо - это очень и очень неплохо. если человек изначально не склонен к набору массы - типичный хардгейнер - то вообще выдающийся результат.
если же брать движения. 120 кг по лифтерски и по билдерски в жиме - совсем разные вещи. 160 в приседе в бинтах и в паралель очень сильно отличаются от 160 без бинтов и глубоко. так что результаты у него вполне приличные для типичного, слабоодаренного генетически середнячка. и нельзя забывать, что он в самом начале пишет, что его программы для хардгейнеров. мезоморфам по ним заниматься смысла нет. |
28.05.2009, 09:37 | #9 |
Форумец
Сообщений: 432
Регистрация: 27.05.2009
Не в сети |
Согласен!
Короче, я хотел сказать, что просто мужик с мозгами, пытается приучить остальных включать иногда и свои, за что достоин уважения. Так жалко смотреть на тощего новичка 180см-60кг, который по журнальным советам долбит суперсерии, десятки подходов изолирующих упражнений... А за МакРоберта заступаюсь, потому что посмотрел по просторам Инета - куча разоблачающих статей, открыто агрессивных: посмотрите, какой "дрыщ", а туда же, советы дает, - стало неприятно, честно. Что он написал в своих книгах неправильного? Что нужно делать базовые? Что нужно хорошо отдыхать между тренеровками? Что нужно соблюдать идеальную технику (хотя бы стараться)? Что не нужно доводить себя до переутомления? А если вы посмотрите на его программы - то они очень похожи на программы наших российских тренеров, по таким программам всю жизнь занимались. Отдельно, снова, про "натуральный" тренинг. Миллион аргументов за и против, но мне хочется от себя сказать: с макРобертом согласен на все сто! Некоторые, кстати, даже против безвредных добавок. Действительно: чем "взрывнее" набор массы, тем тяжелее её сохранить, и тем сложнее адаптироваться к ней организму. И вспомните, что люди несколько веков назад были гораздо сильнее (хоть и ниже ростом), это доказанный факт, при этом уверяю, не ели они креатинов, сывороток и вытяжек. Еще один агрумент: посмотрите на нормативы лифтеров - при весе 50-60кг кмс норма больше, чем почти любой девяностокилограммовый любитель в залах пожмет. Так что потенциал в организме есть, хотя бы его если бы каждый раскрывал, вся эта мода на добавки (про стероиды вообще не говорю, это удел профи, которым сердца, печени, почек и причиндалов не жалко) быстро прошла бы! Так что хорош ругать МакРоберта, все в зал, оп-оп!! |
28.05.2009, 12:48 | #10 |
*** **й**
|
|
28.05.2009, 12:58 | #11 | |
Дрыщ
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
Может быть, МакРоберту потому и достается, что он пишет как бы для билдеров как бы лифтерские программы, сам не являяесь ни тем, ни другим. Вообще (насколько я понимаю МакРоберта :-))) его основным вкладом в спортивную науку является ввод понятия этакого "продвинутого физкультурника", который хочет и стать сильнее, и массы поднабрать. В результате получается ни рыба, ни мясо... Но с другой стороны, для массового обывателя - самое оно. |
|
28.05.2009, 15:01 | #12 | |
Форумец
Сообщений: 432
Регистрация: 27.05.2009
Не в сети |
Цитата:
Гуру же не стоит делать ни из кого, правда ведь? Так что я полностью согласен. |
|
28.05.2009, 15:05 | #13 |
Форумец
Сообщений: 432
Регистрация: 27.05.2009
Не в сети |
Действительно. Логика моя следующая: почему МакРоберт "дрыщ", если он такие результаты покзывает, и мало весит? Вот и говорю, что 70кг-мовый лифтер - зрительно может быть вполне охарактеризован как "дрыщ", но это же не будет правдой.
Всего-то. Я просто, по сути, не могу понять, что не так в МакРобертовских программах? Уже третий пост пишу, а мне никак не разъяснят. Сам он, может, боялся большими весами заниматься, мало ли. Чем его программы, по сути, отличаются от того же Любера? |
28.05.2009, 15:55 | #14 | ||
*** **й**
|
Цитата:
Короче, "И пришел он тогда, и сказал.." Цитата:
|
||
28.05.2009, 16:28 | #15 |
Тру-заяц
Сообщений: 441
Регистрация: 11.09.2008
Возраст: 37
Не в сети |
|
28.05.2009, 17:25 | #16 |
Форумец
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39
Не в сети |
|
28.05.2009, 19:48 | #19 |
Форумец
Сообщений: 432
Регистрация: 27.05.2009
Не в сети |
TeddyBear, ключевая фраза Любера:
"Мама дорогая, но ведь почти также мы и занимались 20 лет назад" Вот, собственно, за это мне МакРоберт и понравился. Вспомнился и Кубик, который молодец, хотя я его боюсь! Наверное, дискуссию пора закруглять, а то мы сейчас поговорим о достижениях современной археологии и антропологии По-моему, все старое доброе - самое лучшее и проверенное. |
28.05.2009, 20:35 | #20 |
Форумец
Сообщений: 126
Регистрация: 29.09.2007
Возраст: 43
Не в сети |
А программы-то и не особо "разношерстные", они, я бы сказал даже шаблонные. В начале приводится в пример дрищ, к-рый качал по 30 подходов грудь, уши или руки, затем добрый дядя сдергивает повязку с глаз: запрещает ходить в зал 6 раз в неделю (надо 3 или 2раза, да еще по сокращенной программе объясняет, что качаться надо базовыми упражнениями, вес в которых замораживают на 6-й неделе, оставшиеся силы идут на пробивание заветной мышцы в 2-х рабочих подходах. Используется принцип поступательного тренинга, причем простой и тупой, как все,созданное для американцев. Людям, которые верят Мак-роберту, не стоит обижаться; если уж сила у вышеупомянутого автора стоит не на последнем месте, следовало бы ознакомиться с работами советских и российских тренеров по тяжелой атлетике или пауэрлифтингу, т.к. это кратчайший путь к силе. А уж потом подготовка к Олимпии!
|
28.05.2009, 23:14 | #21 |
Форумец
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39
Не в сети |
макроберт не готовил никого к Олимпии. его программы расчитаны на физкультурников(не спорсменов), которые отягщены работой, семьей, не могут жить тренингом, обладают посредственной генетикой, но очень хотят стасть больше и сильнее...
программы порой странноваты, но сами принципы достаточно интересны и правильны. из-за них книги стоит почитать. мне, например, очень понравился пример про двух братьев-близнецов. просто и наглядно. |
21.07.2009, 21:27 | #22 | |
############
Сообщений: 2,826
Регистрация: 13.11.2007
Не в сети |
Хех, а действительно как он выглядит?
Я тут погуглил сдецл, нашёл аналогичный топик на forum.bodybuilding.com так вот они тоже не нашли его фотку! Единственноое что нашли это вроде бы его сайт и там в контактах Stuart McRobert, Director CS Publishing Ltd, и его мыло [email protected] в разделе Consultations with Stuart Цитата:
|
|