Планируем беременность

[Чудесное Варенье]

Private Gripweed, я не лечусь в аптеках, слава богу! И я не беременная.
Конечно, энцефалопатия беременных ("мамашкины мозги" в простонародии) - это страшная сила)))))

Самое страшное, это не то, что народ лечится в аптеках, а то, что фармацевты вообразили себя врачам и лечат безграмотный народ!

Таблеток всяких и БАДов (упаси Господи) я не употребляю. Питание мое оставляет желать лучшего. К тому же сколько бы мы не ели фруктов и овощей, мы никогда не получим в необходимой дозе всех витаминов и микроэлементов, которые есть в "поливитаминах" (имею ввиду таблетки-витамины). Никто не застрахован от подделок. Но к большому сожалению, я не знаю аптек, где продаются не подделки.

[piarka]

Чудесное Варенье, Потенциальный папа тож готовиться должен, т.к в процессе зачатия отрока учавствуют двое.

[Чудесное Варенье]

piarka, я знаю. Это ж обоюдный процесс.

[SQlap]

Сообщение от Nadine Renee

можно отдельно фолиеву кислоту (она содержится в обычной капусте, я предпочитаю капусту)

«Применение пищевых добавок с фолиевой кислотой в период, предшествующий зачатию, и в первые 12 недель беременности снижают риск аномалий развития нервной трубки (анэнцефалия, spina bifida). Рекомендуемая суточная доза - 400 мкг (27).»
Это да! А вот в капусте фолиевой кислоты – 70 мкг/100 г. Итого, 570 г/сутки. Я бы не смог, всё же не кролик!

Сообщение от Nadine Renee

Далее, можно просто сильно снизить количество потребляемого алкоголя.

«Однако умеренное потребление алкоголя (в течение одного дня - не более 20 мл крепких спиртных напитков, или одного небольшого бокала некрепленого вина, или 300 мл пива средней крепости, светлого пива, сидра) не представляет опасности для плода (46).»

Сообщение от Хомка

Хотя кальцием, говорят, сверх меры тож в беременность не стоит увлекаться.

«Обогащение рациона кальцием снижает риск развития артериальной гипертензии во время беременности, особенно среди женщин в группах риска и в сообществах со сниженным уровнем потребления кальция с пищей. Требуются дальнейшие исследования для определения оптимальной дозировки и влияния кальция на другие показатели течения беременности и родов.»

Сообщение от Кукла 79

Про препараты йода спорный вопрос, согласитесь.

«Так, применение йодных пищевых добавок среди населения с высоким уровнем заболеваемости эндемическим кретинизмом позволяет значительно снизить частоту этой формы патологии без особых побочных эффектов (28).»
Все цитаты в кавычках из документа «Какова эффективность дородовой помощи? (Дополнение) Сеть фактических данных по вопросам здоровья (СФДЗ) Европейского регионального бюро ВОЗ Декабрь 2005 г».


[Berkana]

Про йод!!!!!
Он необходим, я согласна!!!! только вот когда????
Я написала про первые 10 недель беременности. Мое ИМХО.
Потом несомненно нужен))))))

[Чёрный Дембель]

Сообщение от Кукла 79

Про йод!!!!!
Он необходим, я согласна!!!! только вот когда????

Блин, девки!
Не забивайте головы!!!

Наесться впрок - не стОит зря стараться...

(С)

Если со здоровьем порядок - слушайте рекомендации гинеколога и следуйте им. Не надо изобретать велосипед, и, тем более, не стОит закупать гипотетическую смазку для несуществующего, пока что, велосипеда.