Большой Воронежский Форум

Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел.
Вернуться   Большой Воронежский Форум » ГОРОДСКАЯ ЖИЗНЬ » » Спорт в Воронеже
Спортсмены, болельщики и просто любопытные - заходите, общайтесь, делитесь опытом.

Ответ
 
Опции темы
Старый 24.09.2004, 10:33   #1   
ежик в тумане
 
Аватар для Ajane
 
Сообщений: 227
Регистрация: 08.10.2003
Возраст: 44

Ajane вне форума Не в сети
Чем можно заниматься после сотрясения мозга?

Ситуация такая:
было сотрясение мозга, на данном этапе при наклонах, беге, прыжках начинаю "плавать" и кружится голова
Так как я девушка активная, то не могу ничего не делать
Чем раньше занималась тоже не подходит
Что можете посоветовать?
  Ответить с цитированием
Старый 24.09.2004, 10:43   #2   
мегапиксель
 
Аватар для DeeP
 
Сообщений: 8,282
Регистрация: 24.10.2003
Возраст: 44
Записей в дневнике: 8

DeeP вне форума Не в сети
Ajane, плавание.
  Ответить с цитированием
Старый 24.09.2004, 10:50   #3   
врач-вредитель
 
Сообщений: 3,114
Регистрация: 12.10.2003
Записей в дневнике: 58

Andrei вне форума Не в сети
нарды
  Ответить с цитированием
Старый 24.09.2004, 11:49   #4   
Форумец
 
Аватар для Девочка-ночь
 
Сообщений: 413
Регистрация: 14.07.2004
Возраст: 38
Записей в дневнике: 23

Девочка-ночь вне форума Не в сети
Ролики
  Ответить с цитированием
Старый 24.09.2004, 12:18   #5   
социопат
 
Аватар для Zorg
 
Сообщений: 8,548
Регистрация: 16.09.2002
Возраст: 35

Zorg вне форума Не в сети
шахматы
  Ответить с цитированием
Старый 24.09.2004, 12:26   #6   
мегапиксель
 
Аватар для DeeP
 
Сообщений: 8,282
Регистрация: 24.10.2003
Возраст: 44
Записей в дневнике: 8

DeeP вне форума Не в сети
в карты в "пьяницу". нет нагрузки ни на организм ни на мозг.
  Ответить с цитированием
Старый 24.09.2004, 12:26   #7   
оператор ТВС
 
Аватар для Modjo
 
Сообщений: 1,368
Регистрация: 08.12.2002

Modjo вне форума Не в сети
велоспорт
  Ответить с цитированием
Старый 24.09.2004, 12:52   #8   
Одноклеточный
 
Аватар для Dim4ikk
 
Сообщений: 4,012
Регистрация: 25.11.2002
Возраст: 43

Dim4ikk вне форума Не в сети
Ajane Совет один - больше отдыхать, принимать то что пропишет врач и ждать выздоровления. А то будет только хуже.

PS: на сколько должно быть быть сильным сотрясение, чтобы остались такие последствия? Или организм слабый, или был вообще ушиб головного мозга. Я через 2 недели после сотрясения уже отжимался и подтягивался без последствий, а ведь сознание терял.
  Ответить с цитированием
Старый 24.09.2004, 16:45   #9   
ежик в тумане
 
Аватар для Ajane
 
Сообщений: 227
Регистрация: 08.10.2003
Возраст: 44

Ajane вне форума Не в сети
DeeP плавание хорошо, попробую
Andrei нарды не помогают держать фигуру в тонусе, если, конечно не кидаться ими или еще что
Zorg тоже самое с шахматами
Девочка-ночь нет, ролики не подойдут - пробовала, да и погода уже не та
Modjo теперь если только на велотренажере
Dim4ikk у меня тоже была потеря сознания; нарушен кровообмен мозга, поэтому и все проблемы
сказали, что через полгода пройдет
  Ответить с цитированием
Старый 24.09.2004, 16:59   #10   
Антижлоб
 
Аватар для Air
 
Сообщений: 16,232
Регистрация: 25.09.2002
Возраст: 47
Записей в дневнике: 91

Air вне форума Не в сети
Волейбол!
  Ответить с цитированием
Старый 27.09.2004, 08:30   #11   
ежик в тумане
 
Аватар для Ajane
 
Сообщений: 227
Регистрация: 08.10.2003
Возраст: 44

Ajane вне форума Не в сети
Air я бы поиграла в волейбол - не могу пока
вы уже там начали играть? а то может просто так загляну
  Ответить с цитированием
Старый 27.09.2004, 12:39   #12   
ежик в тумане
 
Аватар для Ajane
 
Сообщений: 227
Регистрация: 08.10.2003
Возраст: 44

Ajane вне форума Не в сети
muza меня муза не вдохновляет
  Ответить с цитированием
Старый 01.10.2004, 13:34   #13   
Форумец
 
Аватар для yura_n
 
Сообщений: 1,248
Регистрация: 25.03.2004
Возраст: 50

yura_n вне форума Не в сети
Ajane имхо, плавание лучше всего, может еще аквааэробика...
  Ответить с цитированием
Старый 05.10.2004, 11:33   #14   
Тв. Крысис
 
Аватар для Polo
 
Сообщений: 459
Регистрация: 01.02.2004
Возраст: 39
Записей в дневнике: 1

Polo вне форума Не в сети
киберспорт
  Ответить с цитированием
Старый 05.10.2004, 15:10   #15   
ежик в тумане
 
Аватар для Ajane
 
Сообщений: 227
Регистрация: 08.10.2003
Возраст: 44

Ajane вне форума Не в сети
muza какая догадливая ))))))
  Ответить с цитированием
Старый 05.10.2004, 15:10   #16   
Антижлоб
 
Аватар для Air
 
Сообщений: 16,232
Регистрация: 25.09.2002
Возраст: 47
Записей в дневнике: 91

Air вне форума Не в сети
Ajane
Играем.
  Ответить с цитированием
Старый 13.10.2004, 15:26   #17   
Форумец
 
Сообщений: 16
Регистрация: 07.09.2004

PeSTARiO вне форума Не в сети
Когда была травма?
При каких обстоятельствах?
Диагноз?
Чем и как лечили?
Чем до этого занималась?
Без ответов на эти и др. вопросы нельзя ничего посоветовать...
  Ответить с цитированием
Старый 13.10.2004, 19:23   #18   
АСТРОНАВТ
 
Сообщений: 569
Регистрация: 15.07.2003
Возраст: 33

StasYashka вне форума Не в сети
Ajane фингер можно и лёжа и сидя играться очень увлекательно!
  Ответить с цитированием
Старый 21.10.2004, 08:06   #19   
эпикуреец
 
Аватар для vadimsch
 
Сообщений: 571
Регистрация: 17.07.2003
Возраст: 48

vadimsch вне форума Не в сети
Ajane Сотрясение какой степени? Группа? Внутричерепное, артериальное давление в норме? Как кардиограмма, какой альфа? Кто тебе может что-нибудь дельное посоветовать без таких данных?
В любом случае, можно заниматься всем, только строго дозировать нагрузку. Ни в коем случае не учащать дыхания. Чтобы заниматься аэробикой, бегом или плаванием, нужно сначала приучить сердце и, самое главное, мозги к повышенному содержанию кислорода и АДФ в крови. Сделать это проще всего на велоэргометре. Строго контролируешь интенсивность темпа - не более 50 Ватт, потом 60, потом 75 и т.д. Когда будешь без головокружений выдавать хотя бы 100, можешь переходить к дозированным нагрузкам для всего тела: сначала к ходьбе и бегу, потом - к плаванию. Внимательно следи за самочувствием. Как только появится головокружение, прерывайся или вообще завершай тренировку.
Успехов!
Искренне Ваш.
  Ответить с цитированием
Старый 22.10.2004, 08:53   #20   
ежик в тумане
 
Аватар для Ajane
 
Сообщений: 227
Регистрация: 08.10.2003
Возраст: 44

Ajane вне форума Не в сети
vadimsch Спасибо! обязательно попробую
  Ответить с цитированием
Старый 22.10.2004, 15:33   #21   
информатор
 
Аватар для Scorch
 
Сообщений: 254
Регистрация: 30.06.2004

Scorch вне форума Не в сети
можно ковыряться в носу, массировать сотрясённый мозг.
  Ответить с цитированием
Поиск в теме: 


Опции темы

Быстрый переход:

  Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind