Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Разрыв связки. Разрабатывать? |
www.medicina.vrn.ru Здесь обсуждаются лечебные учреждения города (поликлиники, больницы), а также проблемы медицины в Воронеже. |
|
Опции темы |
11.09.2009, 10:04 | #1 |
Форумец
Сообщений: 227
Регистрация: 24.11.2005
Не в сети |
Разрыв связки. Разрабатывать?
Уж месяц прошел - отек, боль ушли, ходить и бегать могу (на колене изнутри был надрыв связок), но чуть нагрузка побольше (приседания и пр.) - зело неприятно становится.
Вопрос к знающим - отдыхать еще месячишко, до полного успокоения, или лучше разрабатывать потихоньку? И как? |
13.09.2009, 00:15 | #4 |
Форумец
Сообщений: 46
Регистрация: 01.12.2004
Не в сети |
если был адекватный покой разрыв внутренней боковой связки за месяц срастается. Однозначно.
Дальше ждать смысла нет никакого. Нужно возвращаться к обычной жизни без всяких потихоньку. Если продолжает болеть, подвихиваться, подламываться, опухать при нагрузках, заклиниваться при сгибании (тьфу -тьфу) - делать МРТ и к грамотному ортопеду в нежные руки .. |
14.09.2009, 12:42 | #6 |
Форумец
Сообщений: 133
Регистрация: 10.06.2009
Возраст: 45
Не в сети |
Блин, наболело напишу! Упал с высоты - отбил кобчик, здоровенный синяк с внешней стороны бедра, ходить вообще не могу - боль дикая. Везут меня в БСМП, врач делает снимок - перелома нет, даже меня не осматривает, говорит, что ушиб пройдет через пару дней. Проходит больше 3!!! недель - ходить не могу...
Отвезли меня в 7 поликлиннику, молоденькая врач сразу ставит надрыв связки. Результат - через 7 дней бегал, как миленький...Спасибо ей! |
14.09.2009, 16:25 | #7 |
Форумец
Сообщений: 227
Регистрация: 24.11.2005
Не в сети |
Ну у меня все по диагнозу, т.е., в травмпункте осмотрели - мениск цел, надрыв связки на внутренней стороны колена, мазать тем-то, покой такой-то, наколенник такой-то, через месяц будешь передвигаться. А вот что делать дальше этого месяца - не сказали.
Знакомый сказал, что месяца 2-3, а то и больше, до полного восстановления и ухода болевых ощущений (кои еще остались в крайних точках сгиба-разгиба). Дак вот ускорить бы эту реабилитацию. Активный организм не хочет еще месяц-два не торопясь ходить. Может, народные методы какие? ПС. И вообще интересно - за месяц, действительно, все должно зажить уже. А что ж тогда болит? |
14.09.2009, 16:47 | #8 |
Форумец
Сообщений: 133
Регистрация: 10.06.2009
Возраст: 45
Не в сети |
Не знаю как на счет народных методов, но мне прописывали Вольтарен свечи 50 мг. Но боль была такая, что даже на свечи был согласен. Они видимо снимают воспаление (что и вызывает боль), вокруг надорванной связки. Болевые ощущения снимаются через пару дней совсем. А так наверно массажик, растирания и тепло (тоже снимает воспаление) в виде грелки
|
15.09.2009, 21:08 | #9 |
Форумец
Сообщений: 125
Регистрация: 28.07.2009
Не в сети |
Вдруг пригодиться,http://www.u-antona.vrn.ru/forum/sho...75,обращайтесь.
|
16.09.2009, 09:38 | #10 | |
Форумец
Сообщений: 227
Регистрация: 24.11.2005
Не в сети |
Цитата:
А вообще посоветовали прикладывать медную монету (?? - хотя и слышал про такое, но механизм не понятен) И разрабатывать - аккуратно, но ооочень много (100 и более простых сгибаний-разгибаний) |
|
16.09.2009, 10:15 | #11 |
Форумец
Сообщений: 520
Регистрация: 06.12.2006
Не в сети |
Alen, я когда танцева и у меня болели ноги, то заматывала коленки шарфом из чистой верблюжьей шести и фиксировала трубчатым бинтом. Все время ходила так дома. Помогало, в т.ч. снимало боль и растяжка была лучше... Все растяжения связок на руках и ногах "лечила" шестяными нитками. Повязывала нитку на запястье или щиколотку (не туго) и помогало. Только в нитке не должно быль синтетики.
|
16.09.2009, 11:27 | #12 | |
Форумец
Сообщений: 227
Регистрация: 24.11.2005
Не в сети |
Цитата:
|
|
16.09.2009, 13:57 | #13 |
Форумец
Сообщений: 125
Регистрация: 28.07.2009
Не в сети |
Ребята, шарф или нитка -это все основано на свойствах натуральной шерсти при контакте с кожей увеличивать местное кровообращение, а по поводу медной монеты,чтож некоторые и магниты прикладывают при ушибах, и коровью лепешку капустным листом приворачивают, и ведь помогает,были у меня такие пациенты.
Но если серьезно,то ,Alen, массаж и лечебная гимнастика Вам необходимы, после растяжения, связки, хрящи, суставные сумки достаточно долго воостанавливают свою форму, именно по этому Вам был прописан покой в течении месяца, чтобы повторно не растянуть. Этого срока достаточно для первичного восстановления, но за это время Ваша конечность практически не работала, по-этому мышцы атрофируются, связки укорачиваются. Естественно при разрабатывании конечности будут появляться болевые ощущения и отечность, но это временное явление, ведь по-сути Вы учитесь заново делать весь объем движений. |
16.09.2009, 16:17 | #15 |
Форумец
Сообщений: 125
Регистрация: 28.07.2009
Не в сети |
Ну нитка не та,которой дырки зашивают, а толстая,иногда её сворачивают в несколоько раз, шерстяная нитка, типа пряжи. При трении о поверхность кожи во время движения вырабатывается тепло и следственно увеличивается приток крови местно..... ну типа того. И нитку эту носят постоянно,ну или продолжительное время.
|
16.09.2009, 16:26 | #16 | |
Форумец
Сообщений: 520
Регистрация: 06.12.2006
Не в сети |
Цитата:
|
|
20.09.2009, 21:34 | #17 |
Форумец
Сообщений: 46
Регистрация: 01.12.2004
Не в сети |
Приходится повториться..
4 нед - срок сращения связки. +2нед - на разработку движений и восстановление мышц. Еще 2 недели - для лентяев. Если через 2 мес от момента травмы боли сохраняются - на МРТ. Однозначно сказать пальцами что мениск не поврежден - практически нереально. |
21.09.2009, 15:27 | #18 | |
Форумец
Сообщений: 227
Регистрация: 24.11.2005
Не в сети |
Цитата:
Кстати. Вот порвались связки. Вот они срослись. Они будут чуток короче? |
|
21.09.2009, 16:09 | #19 |
Форумец
Сообщений: 520
Регистрация: 06.12.2006
Не в сети |
Alen, на личном опыте знаю, что после растяжения связок "остаточные" боли и дискомфорт м.б. до 6-ти месяцев как минимум; а при разрывах - как минимум год... И потом могут реагировать на погоду, болезнь, усталость и т.д.
|
22.09.2009, 21:17 | #20 |
Форумец
Сообщений: 46
Регистрация: 01.12.2004
Не в сети |
Если связки порвались и срослись то они будут "чуток длиннее", особенно если не выдержан срок ограничения нагрузок. Удлинненная связка ведет к нестабильности сустава.
Что касается 6 мес и более - неадекватное лечение однозначно. Несчастный замученный организм умудрился таки за полгода затянуть окрепшими мышцами разболтанную связку... А растяжение связок вообще термин условный. При исследованиях на тяговых машинах растяжимость у связок была меньше чем у кости.. Если был хотя бы маленький синячок - разрыв однозначно, вопрос частичный или полный. Вывод: попробовать серьезно заняться мышцами с грамотным инструктором ЛФК и массажистом, если не лучшеет - см выше... |
23.09.2009, 08:15 | #21 |
Форумец
Сообщений: 520
Регистрация: 06.12.2006
Не в сети |
Что значит адекватное лечение? У танцоров и спортсменов - отстутствие нагрузки в течении нескольких месяцев - это как у наркомана, наступает ломка...
|
23.09.2009, 14:43 | #22 |
Форумец
Сообщений: 125
Регистрация: 28.07.2009
Не в сети |
Адекватное лечение- это соблюдение и следование рекомендациям медиков, т.е. массаж, ЛФК, физиопроцедуры. А рвение спортсменов вернуться в строй как можно быстрее приводит к увеличению срока восстановления,а иногда и к повторным травмам, "привычным вывихам и растяжениям"
|