Вернуться в форму после родов

[Tahr]

Сообщение от Sandy

простите а можно вапрос?
типа ежедневно делать гимнастику (или там силовую гимнастику) уже не модно?
по себе знаю что ежедневно отжиматься по 50 раз качать пресс по 20 и подтягиваться разными хватами хотя б раз 8 достаточно чтоб поддержать себя в форме

Дак если б ниче не отвлекало можно и ежедневно....а вот не получается-тока начнешь и ....Так раза 3 а в четвертый и не начинаешь....

[Sandy]

Сообщение от Tahr

Дак если б ниче не отвлекало можно и ежедневно....а вот не получается-тока начнешь и ....Так раза 3 а в четвертый и не начинаешь

ленивая... бывает честно скажу я тоже.. но приходицца себя заставлять пару тройку раз в неделю...

[BECHA_]

Tahr, В бассейне хорошо кожа подтягивается одновременно с уходом лишних сантиметров.
Ekaterina-vrn, Знаю много женщин, у которых с БОЛЬШЫМ (больше 3) размером после 30, и даже после 40, и даже ближе к 50 все в порядке с формой, это как следить, ну и наследственность, судя по всему)))

[Ekaterina-vrn]

BECHA_, эх..ты вообще со своей акваэробикой очень соблазнаешь!
ты вообще с Мишаней пример для меня) как надо выглядеть ) а Мишаня..просто чудо сын... хоть вижу ОЧЕНЬ редко,но по увиденному..ттт

[Хомка]

Сообщение от Ekaterina-vrn

а вот как быть с нашими аля девочка 13 лет..

с нашим девичьим, к примеру, заниматься спортом без поддерживающих топиков или там бельишка все равно нежелательно

Сообщение от Ekaterina-vrn

если лифы с чашей А не обтягивают грудь,а свободно болтаются...то есть где поддержка?

поддержка осталась в магазине, где ты не купила подходящую тебе модель. Дело-то не только в размере чашки, а в форме груди. У меня, к примеру, чашка В, но глубина должна быть небольшой.

[BECHA_]

Ekaterina-vrn, И когда-нибудь соблазню)))
Ничего, скоро опять прикатим))

[ASB]

Аквааэробика-это класс, тока низя пока кормишь

[HILARI]

ASB, а почему???

[ASB]

HILARI, ну я беременная ходила на аквааэробику и говорили, что нельзя, когда кормишь. Я думаю потому что заразу можно подцепить

[Fenista]

Сообщение от ASB

HILARI, ну я беременная ходила на аквааэробику и говорили, что нельзя, когда кормишь. Я думаю потому что заразу можно подцепить

Ну да, какая-нибудь трещинка на соске и здавствую инфекция.
А как же тогда мамки с новорожденными в бассейн ходят. Там то точно 90% кормящих.

[Mary Les]

Сообщение от Fenista

А как же тогда мамки с новорожденными в бассейн ходят

дык дети отдельно, а мамы за бортом.
Там как ванна.

[HILARI]

С бассейном понятно, ходить можно (это мое мнение), а что по-поводу бани или сауны?

[Savelia]

а когда у кого пропала полоса на животе?

[ASB]

Savelia, я чет даже и не помню, все думала, когда она пропадет, а потом и забыла, а полосы и нету уже

[Tahr]

а у меня не пропадает ни живот ни полоса....(((

[Mary Les]

ребенку год и 2 и все равно чет видать ее, и живот висит...

[Savelia]

ASB, Tahr, а вам сколько? ну в смысле малышам

[Хромоногая Фрося]

а после кесарева когда можно начать прес качать? или никогда теперь нельзя?

[Натуся Титова]

Хромоногая Фрося, у меня подруга в год ребенкин после кесарева пошла на фитнес, с занятиями на пресс.

[Savelia]

Хромоногая Фрося, мне врач прям сразу сказала - можно через 6 недель, я начала через 8 недель, никаких плохих ощущений не испытала, быстро животик стал красивым, потом забросила :-) лениво, он и обвис опять, сейчас снова занимаюсь, но пока не долго - результат уже есть. я так скажу - висит - значит, им никто не занимается :-) вот.
у моей сестренки животик лучше, чем раньше был, но она умничка - уже полгода занимается.

[Artemida]

Сообщение от Хромоногая Фрося

а после кесарева когда можно начать прес качать? или никогда теперь нельзя?

Я через 2 месяца начала, когда боль стихла.
ЗЫ потом бросила, только бассейн.

[Mareska]

Сообщение от Savelia

а когда у кого пропала полоса на животе?

У меня через полгода пропала, сейчас нам девять месяцев ничего не оталось вообще.

[ASB]

Savelia, ребенку 8 месяцев.

[Fenista]

Сообщение от Savelia

а когда у кого пропала полоса на животе?

Нугод где-то была, а потом как-то незаметно для меня исчезла и соски тоже стали розовенькие, а были темно-коричневые.

[Хромоногая Фрося]

Сообщение от Savelia

а когда у кого пропала полоса на животе?

от кесарева чтоли???? у меня через месяц была бледно розовая.через 2 стала ваще не земетная. но у меня уже не в первый раз - наверное привык организм, все как на собаке заживает

[Savelia]

Хромоногая Фрося, да ну... нет, конечно, это же шрам... куда он деется... кстати, а никто контрактубексом не мазал? читала, что некоторым помогает немного сгладить. хотя меня он совсем и не волнует - из одежды не видно - и хорошо :-)

Сообщение от Savelia

а когда у кого пропала полоса на животе?

я про темную полосу вдоль живота :-)

Хромоногая Фрося, не первый раз кесарево? или другие операции?

[CHERTOVKA]

Сообщение от Fenista

А что, если после родов я хорошо похудела, а сейчас опять отожралась?

во, прям про меня... я рожать пошла с весом меньшим, чем на учет в ЖК встала... после родов еще похудела - было -13 от доБ веса...
а сейчас +10 к доБ... итого после родов на 23 кг поправилась. мне физически с жтим весом тяжело, но попытки похудания сразу сказываются на молоке - после 2 попыток больше не рискую. отложили на послекормительное время... хочу как после родов. меньше это уже не я буду

[CHERTOVKA]

Сообщение от Savelia

Хромоногая Фрося, да ну... нет, конечно, это же шрам... куда он деется... кстати, а никто контрактубексом не мазал? читала, что некоторым помогает немного сгладить. хотя меня он совсем и не волнует - из одежды не видно - и хорошо :-)

а у меня рубца не видно... только кожа розовая... и то если б не живот складочкой, то и она б пропала

[Savelia]

CHERTOVKA, прикольно. у меня выпуклая розовая бороздочка :-)

[CHERTOVKA]

Сообщение от Savelia

CHERTOVKA, прикольно. у меня выпуклая розовая бороздочка :-)

а у меня такая месяца 3 была. а потом разгладилась. (сама. я ниче не делала)