Большой Воронежский Форум

Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел.
Вернуться   Большой Воронежский Форум » ГОРОДСКАЯ ЖИЗНЬ » » Спорт в Воронеже » » Железный спорт
Перезагрузить страницу Мужики помогите, пожалуйста, подредактировать программу тренировок!!!
Ответ
Страница 2 из 2 2 Перейти к странице
 
Опции темы
Старый 13.12.2009, 18:13   #31   
Форумец
 
Аватар для BYAKA
 
Сообщений: 476
Регистрация: 21.04.2007
Возраст: 38

BYAKA вне форума Не в сети
Блин ну в соседней теме писали что можно закачать книгу доктора Любера. Там много хороших программ. Ну почему бы не закачать почитать и не использовать. Вроде неплохо она себя зарекомендовала. Сам занимался по ней какое-то время.
  Ответить с цитированием
Старый 13.12.2009, 20:22   #32   
Форумец
 
Аватар для Михалыч)))
 
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39

Михалыч))) вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от BYAKA Посмотреть сообщение
Сам занимался по ней какое-то время.
ага...и два часа тебе на тренировку едва едва хватало...
  Ответить с цитированием
Старый 13.12.2009, 22:10   #33   
Форумец
 
Аватар для BYAKA
 
Сообщений: 476
Регистрация: 21.04.2007
Возраст: 38

BYAKA вне форума Не в сети
Ну эт кому как нравица. Сейчас я не могу занимаца больше полутора часов. Совсем непродуктивно получаеца
  Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 08:17   #34   
Форумец
 
Аватар для Александр1985
 
Сообщений: 67
Регистрация: 01.06.2009
Возраст: 39

Александр1985 вне форума Не в сети
BYAKA, не скинешь ссылку на эту книгу!
  Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 10:35   #35   
Форумец
 
Аватар для BYAKA
 
Сообщений: 476
Регистрация: 21.04.2007
Возраст: 38

BYAKA вне форума Не в сети
http://usde.ru/books/57361-kulturizm...-kachalki.html
Ну вот допустим. В гугле просто набрать название и скачать
  Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 11:18   #36   
Форумец
 
Аватар для Александр1985
 
Сообщений: 67
Регистрация: 01.06.2009
Возраст: 39

Александр1985 вне форума Не в сети
BYAKA, Ага, нашел!!! Спасибо!!!
  Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 17:45   #37   
XXX
 
Аватар для Curt
 
Сообщений: 2,433
Регистрация: 27.03.2007
Возраст: 34

Curt вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Михалыч))) Посмотреть сообщение
Пан Михал, а у меня 16,5....так что сам обливаюсь слезами зависти...
Блин ну что за комплексы ? Размер не так важен !
  Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 20:17   #38   
Форумец
 
Аватар для red80
 
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44

red80 вне форума Не в сети
Главное-умение пользоваться)))
  Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 21:37   #39   
Форумец
 
Аватар для BYAKA
 
Сообщений: 476
Регистрация: 21.04.2007
Возраст: 38

BYAKA вне форума Не в сети
Тааак, скоро тему перенесем в раздел "Про это"
  Ответить с цитированием
Старый 22.12.2009, 10:23   #40   
Форумец
 
Аватар для Александр1985
 
Сообщений: 67
Регистрация: 01.06.2009
Возраст: 39

Александр1985 вне форума Не в сети
Добавил все 3 упражнения базы! Сразу почувствовал!!!
  Ответить с цитированием
Старый 22.12.2009, 13:07   #41   
Форумец
 
Сообщений: 14
Регистрация: 18.11.2009
Возраст: 36

DENISOK123 вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Пан Михал Посмотреть сообщение
нет, не в 18-19, к сожалению, в 23. Было 16, стало 17. Завидую я вам всем белой зависть с вашими 18-20
ничего хорошего в етом не вижу ( у меня 22)
  Ответить с цитированием
Старый 22.12.2009, 15:49   #42   
Форумец
 
Аватар для BYAKA
 
Сообщений: 476
Регистрация: 21.04.2007
Возраст: 38

BYAKA вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от DENISOK123 Посмотреть сообщение
ничего хорошего в етом не вижу ( у меня 22)
Почему ?...
  Ответить с цитированием
Старый 22.12.2009, 19:41   #43   
Форумец
 
Аватар для Михалыч)))
 
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39

Михалыч))) вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от DENISOK123 Посмотреть сообщение
ничего хорошего в етом не вижу ( у меня 22)
блин, махнем не глядя?
чтоб было понятно, глянь на запястья уважаемых в спорте людей...
  Ответить с цитированием
Старый 22.12.2009, 21:59   #44   
тренер
 
Аватар для ExilE
 
Сообщений: 572
Регистрация: 10.01.2004
Возраст: 45

ExilE вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Михалыч))) Посмотреть сообщение
блин, махнем не глядя?
чтоб было понятно, глянь на запястья уважаемых в спорте людей...
Посмотри на запястья Сергея Шелестова и успокойся:
  Ответить с цитированием
Поиск в теме: 
Страница 2 из 2 2 Перейти к странице


« Предыдущая тема | Следующая тема »

Быстрый переход:

  Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind