Старый 06.10.2010, 22:54   #1   
Форумец
 
Сообщений: 20
Регистрация: 24.03.2009
Возраст: 38

Gero1n вне форума Не в сети
ВОПРОС БЫВАЛЫМ.

Решил позаниматься, есть проблема-я работаю 15дней в месяц уезжаю из Воронежа. на работе ходить в зал нет возможности. Есть ли смысл? На работе есть турник, гиря 16кг, гантели 10кг.
  Ответить с цитированием
Старый 07.10.2010, 09:02   #2   
Форумец
 
Аватар для InfinitY_VRN
 
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007

InfinitY_VRN вне форума Не в сети
Смысл есть всегда!
  Ответить с цитированием
Старый 07.10.2010, 11:58   #3   
Форумец
 
Сообщений: 20
Регистрация: 24.03.2009
Возраст: 38

Gero1n вне форума Не в сети
Я серьезно, если делать перерыв на 2 недели будут ли расти мышцы?
  Ответить с цитированием
Старый 07.10.2010, 12:27   #4   
Форумец
 
Сообщений: 502
Регистрация: 05.10.2006

Babuin вне форума Не в сети
На работе есть турник, гиря 16кг, гантели 10кг.
есть смысл но прогресс будет не такой быстрый тебе бы штангу туда еще
  Ответить с цитированием
Старый 07.10.2010, 15:44   #5   
чоткий
 
Аватар для exTestosteron
 
Сообщений: 272
Регистрация: 10.11.2004
Возраст: 38

exTestosteron вне форума Не в сети
Смысл есть. Выглядеть и при таком раскладе можно достойно, но высоких мест на соревнованиях по бб занять не выйдет)
  Ответить с цитированием
Старый 07.10.2010, 21:33   #6   
Дрыщ
 
Аватар для Skeleton
 
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 37

Skeleton вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Gero1n Посмотреть сообщение
На работе есть турник, гиря 16кг, гантели 10кг.
Гиря+турник дадут широчайшие + немножко бицепса.
Рывок гири также может поспособствовать спине, но 16 для этого маловато, имхо. Надо будет урабатываться вусмерть. Эх, если б гири было две.... Тогда бы можно было делать толчок.
Если найдутся еще и брусья, то гиря+брусья - тоже неплохой вариант.
Но даже при таком раскладе две недели дома надо пахать как проклятому, чтобы две следующие недели были "разгрузочными". Честно, я таких программ не знаю. И думаю, что их нет в природе.
P.S. Гантели по 10 кг можно смело выкинуть.
  Ответить с цитированием
Старый 07.10.2010, 22:53   #7   
Форумец
 
Сообщений: 20
Регистрация: 24.03.2009
Возраст: 38

Gero1n вне форума Не в сети
Всем спасибо. Гантели можно и купить да и гирю тоже, со штангой хуже её просто некуда ставить если только на табуреточках. Но даже если и попробывать хуже от этого никому не будет.
  Ответить с цитированием
Старый 30.10.2010, 15:04   #8   
Форумец
 
Сообщений: 1,008
Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 36

mike-lesnik вне форума Не в сети
задумайтесь о покупке гантелей как минимум по 20кг штука...
  Ответить с цитированием
Поиск в теме: 


Опции темы

Быстрый переход:

  Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind