Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Постоянное ношение утяжелителей |
|
Опции темы |
14.11.2010, 11:59 | #2 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
Не в сети |
Для какой цели?
|
14.11.2010, 12:21 | #3 |
Форумец
Сообщений: 1,008
Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 36
Не в сети |
|
14.11.2010, 16:04 | #6 |
Форумец
Сообщений: 1,008
Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 36
Не в сети |
Fullmetal,
уж лучше кратковременная нагрузка, например бег с утяжелителями, это будет отличной тренировкой силовой выносливости.. но ходьба это слишком не эффективно имхо. Последний раз редактировалось mike-lesnik; 14.11.2010 в 17:33. |
14.11.2010, 20:58 | #7 | |
Форумец
Сообщений: 432
Регистрация: 27.05.2009
Не в сети |
Цитата:
Нет смысла, сердце посадишь и повышенное давление заработаешь. Положительного ничего не приобретешь. |
|