Депривация сна

[_bait]

ДС - увеличение суточного цикла.
Попробовала - понравилось, с тех пор живу и радуюсь куче доп свободного времени (хотя на первых порах привыкать было тяжелова-то).
Только чего-то последнее время мне все знакомые стали усиленно рассказывать, что это вредно для здоровья и вообще, медленное самоубийство и вообще... как сговорились.
КАК доходчиво объяснить людям, что это не_вредно и очень удобно?

[n_tu]

моно это поискать http://u-antona.vrn.ru/forum/showthr...8%FF+%F1%ED%E0
мне объяснить что это не вредно - невозможно))

[Кириешка]

Что такое сабж?

[maman]

этим хорошо увлекаться, когда у тебя депресся, гулять погороду, не спать з суток

[sh@lashaska]

просто не сплю

[зайка]

меньше спишь - больше ешь. это не на пользу

[sh@lashaska]

а если меньше сплю и меньше ем?

[зайка]

удачи, скоро сдохнеж

[miklvrn]

Сообщение от _bait

ДС - увеличение суточного цикла.
Попробовала - понравилось, ............КАК доходчиво объяснить людям, что это не_вредно и очень удобно?

Так и не понял когда надо выпить 100 грамм - до сна или после?
Время бодрствования увеличить за счет сокращения сна пробовал. Фигня! Не понравилось. Через три дня заснул на работе. Получил выговор от шэфа. Хорошо,что не выпер!
А вот увеличить суточный цикл хотя бы на одну минуту никак не получается. И на счетах считал и на копмьютере, все равно только 24 часа получается.

[Sverdloff]

юзайте, мальчеги и девочки

http://www.high.ru/library/real/sleep.html

/не читал, ибо бред

[скуч@ющ@я]

увлекаюсь ДС в сессию, помогает

[Iris_dance]

Уже привыкла спать по 6 часов..... больше не могу....только если очень сильно устану... а так...люблю днем спать......а ночью бодрствовать)))

[Lili]

люблю ночь... засыпаю поздно... привыкла спать мало...

[пАдонок]

Сообщение от miklvrn

Так и не понял когда надо выпить 100 грамм - до сна или после?

Вместо! И на порядок больше!

[Green_mouse]

Главное найти занятие и не скучать ночью, иначе нафик это?)

[26th]

Ночью нада спать! или ибаца!

[_bait]

n_tu, Вы, кажется, путаете ДС как метод психиатрии открытый лет 40 назад с банальными нарушениями сна, которые, естественно, надо лечить.

Кириешка,
Собственно про ДС:
http://lossofsoul.com/DEPRESSION/Vihod/deprivation.htm
В моем случае под ДС подразуемвалось искуственное увеличение суточного цикла до 48 часов (в два раза). Если говорить простым языком - просто ночь спишь, ночь не спишь. При этом время сна не должно ревышать 12 часов.
Результат:
1. Неделя: хочется спать. О чем-то другом думать невозможно.
2-3. Недели: спать уже не хочется. Вообще ничего не хочется. Глобальный пофигизм + легкие "глюки".
3< Недели: Внимание приходит в норму, "глюки" исчезают, "пофигизм" тоже, вообще, состояние мало отличается от жизни ДО экспериментов с ДС. Единственное, ИМХО, отличие - появляется кипа свободного времени, которое порой даже не знаешь чем заполнить (все-таки лишние 10 часов - это не мелочь... )

maman, про "не спать 3 суток" - это много..
Green_mouse, поначалу ночью скучаешь потому что не спишь, но голова все равно не в состоянии воспринимать что-то. Но это только поначалу.

[Молоток]

Всю жизнь сплю столько, сколько хочу. Мне нравится, но иногда затягивает. Тогда вспоминаю про эту (как её?) силу воли.

[Бандитка]

научите,как с легкостью встать в шесть утра?

[*Ameli*]

Сутки спать,сутки не спать..нарушение вообще всех биологических ритмов.
Научиться бы высыпаться часов за 5, используя йогу или там еще что-нить..тогда еще я понимаю.
Может кто-нить так умеет?

[Green_mouse]

Сообщение от _bait

Если говорить простым языком - просто ночь спишь, ночь не спишь. При этом время сна не должно ревышать 12 часов.
Результат:
1. Неделя: хочется спать. О чем-то другом думать невозможно.
2-3. Недели: спать уже не хочется. Вообще ничего не хочется. Глобальный пофигизм + легкие "глюки".
3< Недели: Внимание приходит в норму, "глюки" исчезают, "пофигизм" тоже, вообще, состояние мало отличается от жизни ДО экспериментов с ДС. Единственное, ИМХО, отличие - появляется кипа свободного времени, которое порой даже не знаешь чем заполнить (все-таки лишние 10 часов - это не мелочь... )

Хм, а я другое читала..
Вроде спишь не более 4, но не менее 2 часов в сутки, 1ую неделю конечно хочется спать, на вторую - привыкаешь и уже летаешь как на крыльях, после 2ой - организм истощается и идут всякеские глюки Потом надо уже переходить на нормальный режим, а то в запущенных случаях возможно и сумашествие.

Длительность - до прерывания депривации по собственному\вынужденному решению. Четвёртая стадия наступает тогда, когда организм, истративший силы на ТРЕТЬЮ СТАДИЮ, не получая отдыха и подпитки, опять испытывает шок. Психика сдаётся и начинает медленно деформироваться, у некоторых нестабильных людей может наблюдаться сплин. Часто имеют место быть галлюцинации, в основном, визуальные. Сама четвёртая стадия является усиленной версией ВТОРОЙ СТАДИИ, но, если последняя в целом не неприятно, то ЧЕТВЁРТАЯ СТАДИЯ в запущенных случаях, будучи осложненной параноидальными психозами, может привести к нервному срыву и сумасшествию.
http://zhurnal.lib.ru/d/deathwisher/deprivation.shtml

И еще непонятно: где-то написано что употребляется при лечении депрессии, а в другом месте категорически запрещается употреблять ДС при ней..
Видела и про "день спишь - день не спишь" там было названо "тотальной депривацией" и рекомендовалось употреблять не более 2 раз в неделю))

Существует Тотальная ДС, во время которой человек не спит в течение дня, ночи и последующего дня, что составляет примерно 36-40 часов бодрствования. Однократная процедура вызывает, как правило, кратковременное улучшение. Поэтому она повторяется 6-8 раз. Сначала – 2 раза в неделю, затем, при улучшении состояния, 1 раз в неделю.

[n_tu]

Сообщение от _bait

n_tu, Вы, кажется, путаете ДС как метод психиатрии открытый лет 40 назад с банальными нарушениями сна, которые, естественно, надо лечить.

Уважаем.., _bait, вы, кажется, склонны к поспешным суждениям

[_bait]

Бандитка, наощупь находишь в квартире ванную комнату и становишься под ледяной душ. Мне хватает 3-4 минут. Кому-то надо больше ( или меньше).

*Ameli*, читала когда-то и о таком. Вроде как в суточном ритме есть какой-то отрезок времени ~ 2-4 часа и если в него спать, то это будет равносильно классическому сну по 8-10 часов в сутки.
Но это только смутные воспоминания типа "что-то когда-то", поэтому больше врать не буду и Вы меня тоже не сильно слушайте. =))

n_tu, это было лишь предположение. В любом случае не хотела Вас обидеть.

[SVV]

Основная цель депривации сна, это выход в иную реальность, не применяя наркологических средств, а не для того чтобы было больше свободного времени. Так что задумайтесь о здоровье.

[Ищущая]

Бойтесь не ухода, бойтесь невозврата. Уйдешь так вот в другую реальность и останешься там. Нафиг, нафиг. Ночью надо спать, днем работать.

[Рыжая пантера]

Страдаю сабжем, не по своему желанию

[Snat4]

Сообщение от _bait

Только чего-то последнее время мне все знакомые стали усиленно рассказывать, что это вредно для здоровья и вообще, медленное самоубийство и вообще... как сговорились.

Испытал это на себе. Последствие: Гипертония, хроническая усталось, плохая память, ну и периодический депресняк.
А оно вам надо?

[Рыжая пантера]

Сообщение от Snat4

Испытал это на себе. Последствие: Гипертония, , ну и периодический депресняк.

вот оно! я то думаю чё у одного человека постоянно присутсвуют выше перечисленные синдромы.

[Graf@ff]

Сплю 3-5 часов в сутки уже 3 неделю,начинаю чертовски уставать,голова вообще не моя,депресняк и т.п. И самое интересное ложусь(пытаюсь) раньше 12,засыпаю как обычно-в 2-3! Хоть правда снатворное жри...

[mozg1986]

вот и мне сейчас не спится, глаза режет от усталости, а мозги работать хотят, насильно заставляю себя лечь в постель в 2-3 ночи, а потом в 10 просыпаюсь