Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#3901 |
Форумец
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3905 |
за всю хурму
Сообщений: 11,977
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3906 |
за всю хурму
Сообщений: 11,977
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3907 |
за всю хурму
Сообщений: 11,977
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3908 | |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
Ну я просто сложил:
Цитата:
![]() Есть такое выражение "смотрю в книгу - вижу фигу". |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3909 |
Форумец
Сообщений: 4,721
Регистрация: 03.01.2011
![]() |
Вчера наткнулась на книгу, которую хочу посоветовать всем худеющим. И всем, кто склонен переедать.
Она называется «Преодолеваем пищевые соблазны». Доступно объясняет, что есть, чтобы не хотелось вредных продуктов. Почему нужна клетчатка, важность гипогликемического индекса продуктов, как выработать лептин, который укрощает аппетит. В общем, книга — супер. Всем рекомендую. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3911 |
Форумец
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3912 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
А на крайняк её можно сожрать.
Вот и мне показалось странным, что в сыре 0.00 г. воды. Такой себе продукт для диеты ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3913 | |
ТО
Сообщений: 1,286
Регистрация: 18.03.2014
![]() |
попробуй, твороог мелкий бери.
Цитата:
Я майонез только в гостях ем)) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3915 |
злодейка
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3916 |
Форумец
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3918 |
злодейка
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3920 |
за всю хурму
Сообщений: 11,977
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
![]() |
масло домашнее ем, мама делает сама
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3922 |
Королевишна
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41
![]() |
так, приготовили ручки и записываем: рецепт похудения от моих теток коллег желающих похудеть,
во сколько бы твое утро не начиналось первый завтрак в 10-00 - кофе + плавленный сырок, в 12-00 - яблоко, в 14-00 - 100 грамм обезжиренного творога, 18-00 - огурец+помидор+стакан кефира, 20-00 - 1 бокал белого вина! так едим пока не умрем, ой не похудеем. вареная рыба и мясо исключено. наслаждаемся и худеем-) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3925 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3926 |
Королевишна
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41
![]() |
DRON-ANARCHY, две тетки засели на такую диету, я почему про нее и узнала то. я же и про рыбу/мясо спросила,почему нельзя то, сказали что тогда это уже не спортивно-))
Karamelia, после того как весь день не хрена не ел, бокал вина самое оно-)) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3928 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
|
![]() |
![]() |