|
неправильно ты, дядя Федор, бутерброд ешь(с)
размешивается все за 20 секунд,просто вы очень мало жидкости наливаете.
Протеин этот очень сильно впитывает влагу, поэтому 1-2 столовых ложки тяжело размешивать в стакане воды или молока(не суть).
кстати, 1 столовая ложка с бОООльшой горкой это 20 грамм примерно.
Так вот, на 40 грамм протеина в идеале надо не менее 0.7 литра жидкости и тогда все замешивается даже с холодным молоком/водой в шейкере/бутылке за 20 секунд.
|