Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#631 |
Форумец
Сообщений: 281
Регистрация: 18.12.2010
Возраст: 43
![]() |
red80, да чего в личку, вот мои контакты здесь http://www.mileirus.ru/contacts.html
Мой телефон самый верхний. |
![]() |
![]() |
![]() |
#633 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
![]() |
Возьму 5кг.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#635 |
Форумец
Сообщений: 289
Регистрация: 22.03.2008
![]() |
а 2 на пробу можно взять?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#636 |
~М_о.Н.а_Х~
|
ну что, вот вроде сколько нас получается.
bluebird18, 5кг Absolute_ZloY, 5кг DRON-ANARCHY, 5 кг Alex San, 5кг Zero2005, 10кг Николай81087, 5кг и я ~phantom~, 5кг мелкие заказы игнорировал. итого 40кг |
![]() |
![]() |
![]() |
#637 |
Форумец
Сообщений: 289
Регистрация: 22.03.2008
![]() |
~phantom~, раз мелкие игнорировал, то давай я тоже 5 возьму!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#639 |
Форумец
Сообщений: 289
Регистрация: 22.03.2008
![]() |
чтож такое =(((
|
![]() |
![]() |
![]() |
#643 |
Форумец
Сообщений: 1,045
Регистрация: 02.08.2006
Возраст: 37
![]() |
я тут подумал, можно ли как нибудь замедлить протеин, например смешать с молоком ? эта масса будет дольше усваиваться ? хотел бы набуторить на ночь медленного протеина.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#644 |
Форумец
Сообщений: 789
Регистрация: 10.12.2005
Возраст: 39
![]() |
KoT-3JIoBpeD, казеиновый протеин вроде дольше всего усваивается, ну или творожку полопать на ночь как вариант
|
![]() |
![]() |
![]() |
#646 |
Форумец
Сообщений: 1,045
Регистрация: 02.08.2006
Возраст: 37
![]() |
bluebird18, Знаю. Но нужны способы замедлить сыворотку милей. Потому что он самый дешевый , качественный и без всяких примесей. А так конечно проще творогу навернуть, казеиновый протеин дороже творога выйдет и не эффективней.
Sany117, хм а может народные рецепты есть, какой нибудь коктель приготовить , при смешивании что бы получился более замедленный протеин? |
![]() |
![]() |
![]() |
#649 |
O-oh yeah!
Сообщений: 307
Регистрация: 17.12.2008
Возраст: 33
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#650 |
Форумец
Сообщений: 789
Регистрация: 10.12.2005
Возраст: 39
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#652 |
Форумец
Сообщений: 1,045
Регистрация: 02.08.2006
Возраст: 37
![]() |
Самый оптимальный способ употребления протеина для себя отметил, наливаете в кружку любую кроме металлической, грамм 200-300 молока , в микроволновку на минуту, и затем в шейке добавить 1-2 столовые ложки милея и сверху залить это молоком из этой кружки, все тщательно перемешать , буквально за 2 минуты это становится однородной массой и все хорошо употребляется.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#653 |
Форумец
Сообщений: 281
Регистрация: 18.12.2010
Возраст: 43
![]() |
неправильно ты, дядя Федор, бутерброд ешь(с)
размешивается все за 20 секунд,просто вы очень мало жидкости наливаете. Протеин этот очень сильно впитывает влагу, поэтому 1-2 столовых ложки тяжело размешивать в стакане воды или молока(не суть). кстати, 1 столовая ложка с бОООльшой горкой это 20 грамм примерно. Так вот, на 40 грамм протеина в идеале надо не менее 0.7 литра жидкости и тогда все замешивается даже с холодным молоком/водой в шейкере/бутылке за 20 секунд. |
![]() |
![]() |
![]() |
#654 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
![]() |
смешивал 2,5 мерные ложки примерно 70грамм порошка на 400-500мл, идеально растворяется даже в холодной воде, есть еще один плюс, когда долго стоит не образуется осадок, видимо из-за отсутствия вкусовых наполнителей.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#655 |
Форумец
Сообщений: 81
Регистрация: 10.02.2011
![]() |
Возьму 5 кило.
Давно искал. |
![]() |
![]() |
![]() |
#656 |
Форумец
Сообщений: 81
Регистрация: 10.02.2011
![]() |
bluebird18, 5кг
Absolute_ZloY, 5кг DRON-ANARCHY, 5 кг Alex San, 5кг Zero2005, 10кг Николай81087, 5кг ~phantom~, 5кг АNдрей, 5 кг Hans Welleer, 5 кг итого 50 кило. еще народ нужен, пока заказ окончательно не сформировался.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#657 |
O-oh yeah!
Сообщений: 307
Регистрация: 17.12.2008
Возраст: 33
![]() |
Заказ, сформировался... Денег-то все готовы внести, кто в списке?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#659 |
Форумпздец
Сообщений: 96
Регистрация: 04.05.2009
![]() |
Короче надо выбрать ответственного,сдавать ему деньги и когда вес заказанного протеина будет кратен 20(60кг например) - оформлять заказ
|
![]() |
![]() |