|
оккупант, в любом случае булочка вреднее при одинаковой кк с салом или бананами, т.к. съедая бананы на 400кк
На 100 гр. необработанного продукта "Бананы":
Калорийность 89 Ккал.
Белки 1,5 Гр.
Жиры 0,1 Гр.
Углеводы 21 Гр.
загуглила что в булочке 100гр 400кк, б-4,у-18, ж-7 Классификация калорий: 42% жир, 48% углев, 10% белок.
казалось бы, и там и там 400кк съедаем, НО бананов мы съедим полкило на 400кк и к тому же в них уча полезных микроэлементов и полезных для пищеварения волокон и калий полезный для сердца, а булочку только 100гр съедим, и поверьте, вы не наедитесь 100 граммовой булочкой)) организм не получит из сахарной глазури и масла фритюрного, яйца, чей белок распался ещё во время жарки ничего полезного...
|