Цитата:
Сообщение от fitnes-robot
а ты из себя злодея строиш глупо блин.
|
Наоборот, злодеи сейчас в моде 0)))
Цитата:
Сообщение от hooliganka
Подскажите ряд упражнений!
|
Садишься и сидишь терпишь по пол часа на каждой ноге, складки тянешь... пару минут маловато)) за три месяца результат гарантирован, главное себя не жалеть, но и не рвать в пылу ярости