Цитата:
Сообщение от defender
вообще-то я хочу их не чтоб схуднуть а как говорит известный мне спортсмен посушить, чтоб они были такие все худые, изможденные и жилистые.
|
А этот спортсмен не сказал, что сушка мышц дает временный эффект(обычно этим занимаются перед разнообразными соревнованиями) и помимо физ. нагрузок предпологает довольно строгую диету.
Кстати вот пример "сушеного" тела для соревнований и как оно выглядит в жизни через некоторое время, когда уходит эффект этой самой "сушки"
У Мадонны именно такие жуткие руки, как ты описываешь (изможденные, худые, жилистые), пощи в инете коплексы упр. от ее тренеров(где-то когда-тотакое встречалось)
PS: представила запястье в 11 см, мамадарарая, у племянницы 10-летный такое наверно (у меня 14)