Диета после родов.

[Наталия]

Сообщение от Иля

если бы я так ела - я бы исчезла с лица земли...

вот фиг там. Не исчезается никак. Я бы рада подисчезнуть хотя бы немного- после родов пять лишних кг. Но на разрешенном (картошка-макароны-крупы-мясо отварное-сыр-хлеб и т.д) не худеется, а наоборот.

[Целитель]

Berkana, Да, у меня долго и не получается, не люблю на спине спать вобще.

[Ардемис]

Сообщение от Целитель

интересно чем кормят в роддомах?

Оо, чем только не кормят...меню в дородовом и послеродовом не сильно отличаются. Была к шоке, когда давали консервированный горошек ( как гарнир что ль, не помню) и так щедро насыпали
, и мамашки то лопали, только что родившие, салат из капусты свежей давали, ещё по моему с кукурузкой, борщи, рассольники, кабачковую икру, яблоки. Я мало что там ела, по мне так это не меню для родивших и только начавших ГВ. ( Обл роддом)

[Горечь]

Наталия, посмотрите, есть тема про атопический дерматит: http://bvf.ru/forum/showthread.php?t=880473
Может, найдёте полезное для себя?

[Целитель]

А из печеньев постных е подскажите какие можно, какие-то галеты называются нам давали в роддоме. где купить такие же не знаю.

[Терпсихора]

Целитель, я прсто приходила в киоск с печенем и спрашивала что есть постное. Печеньки так и назывались постные

[Целитель]

Терпсихора, ну попробую ввести в свою диету, всё-таки в роддоме давали и всё нормально было.

[Kis-ka]

Целитель, продаются галеты да, любятовские, видела в максимире (не помню, как там продуктовый магаз называется), можно еще вроде как овсяное печенье, сухари тоже.

[Zubnaya Feya]

Целитель, я ела сушки и сухари, потом ещё печенье «топленое молоко» .

[Целитель]

Сегодня купила какие-сухие совсем, постные, съела 5штук посмотрим на реакцию завтра.

[ОльгаG]

**********

[ЭШТ]

Малышку скоро месяц, хочу попробовать вводить новые продукты. С каких продуктов лучше начать? Сколько можно съесть первый раз? Сколько времени подождать, чтобы убедиться, что у малыша не будет аллергической реакции, прежде чем вводить что-то еще? Какая реакция может быть - сыпь и расстройство желудка?Что из сладкого можно будет кушать? Сейчас даже сахар в чай не добавляю, мечтаю о шоколаде, но с шоколадом, наверно, лучше еще подождать? Буду очень благодарна за советы, очень боюсь сделать что-то не так.

[Sun_cat]

ЭШТ, я тоже жутко хотела шоколад. Начала с месяца по три кусочка белого, смотрела не высыпало ли личико. Где-то получалось что я плиточку съедала за пять дней. Сейчас нам 3.5 ем уже обычный шоколад, 1/4 яблока, 1/2 груши, банан, даже помидор. Главное не увлекаться и не есть все сразу. Съедать по чуть-чуть и смотреть на личико, головку, попку не появляются ли прыщички, а так же педиатр говорила что реакцией еще может быть запор/понос.

[mama_Lusia]

ЭШТ, вводите по одному новому продукту раз в 2-3 дня. Причем любые, какие нравятся - и шоколад, и цитрусовые. Аллергические реакции очень индивидуальны. И к тому же все эти продукты перерабатываются в нашем организме и в молоко попадают буквально гомеопатические дозы аллергена.
Если не есть шоколад килограммами - максимум, что может случиться - это сыпь, которая пройдет на следующий день ).

Я к 3 месяцам ребенкиным уже все ела. Нас сыпало только на шоколад, его начала есть где-то месяцев с 4,5 - никакой уже реакции не было.

[Ле я]

Сообщение от Kitty.smart

Я питалась просто без острого, жареного, соленого, цветного. Но у нас не было предрасположенности к аллергии, т.е. в семье ни у кого нет в 3х поколениях. Если шанс есть, то да, диету надо строже держать.

что ж вы ели-то тогда? о_0

Исключила горчицу, майонез, соусы (только сметана и томатная паста без всякой лабуды), никакого алкоголя, газировок, чипсов и подобного. Стараюсь избегать орехов и бобовых и не ем черный шоколад. Также стараюсь не есть слишком жирное, когда аж капает жир/масло. В остальном все как раньше ем - и жареное, и соленое, и мучное, и цитрусовые... Без фанатизма, конечно =))
У малыша реакция была только на горчицу - животик болел. Но может быть это и не от еды вовсе, я пока боюсь перепроверять

[Sarasvati]

Сообщение от mama_Lusia

Я к 3 месяцам ребенкиным уже все ела

я тоже к 3 месяцам вернулась к своему обычному меню, правда оно у меня давно без вредностей типа колбасы, газировок, чипсов, майонезов, покупных полуфабрикатов и т.п.еды

[iRUSya]

Я ем картошку, макаронки, кашки, белый хлеб, печенье "Мария", колбаску и сыр, мясо отварное или из духовки (все кроме курицы!), бананы и ванильный зефир "Шармэль", икру, рис, сосиски детские (самые дорогие в Метро беру, у них состав хороший), сушки и баранки.

Пью чай зеленый во всех возможных вариантах... олонг, с жасмином и т.д.

[Середина Неба]

не ем в принципе копченого и сладкого, а так же рыбу. пью зеленый чай с сахаром, побаиваюсь меда, хотя недавно приболела и пила чай с медом и облепихой - полет нормальный. жаренного едим мало, если только пару раз картошку в охотку, да яйцо с утра. так что, диета моя и не изменилась особо, единственное, очень люблю самой посолить рыбку скумбрию, сельдь, любую красную - с этим воздерживаюсь.
до месяца не ела красного, яблок, цитрусовых
сейчас ем из фруктов бананы, яблоки, груши, пробовала цитрусы и ананас - все отлично
сменила молоко на кефир, ем творог, курицу, нежирное мясо, кролик, индейка
на день рождение свой ела роллы, тоже без реакции, но мне сильно хотелось пить с них и была тяжесть в желудке

аллергия высыпала на лактулозу Нормазе, там в составе лимонная кислота, на нее

[iRUSya]

Середина Неба, а яйца до месяца можно? А то мне так охота...

[Sardina]

До трех месяцев придерживалась строгой диеты - овсянка или гречка, молочка вся, вареное мясо и птица, отварной картофель и постное печенье. Вот весь мой рацион. Потихоньку начала вводить новые продукты. Попробовала шоколад, фрукты, какао. Моей мечтой все еще остается черный крепкий кофе)) Но большой плюс этой послеродовой диеты то, что я смогла быстро вернуться в форму. Теперь я могу одеть добеременные джинсы) Безумна рада, что вернулась с L на M.

[ЭШТ]

Девочки, а курицу и куриный супчик после ребенкиного месяца можно вводить? Курица не покупная, бабушкой выращенная )))

[evg-suhocheva]

А курицу почему нежелательно? Я вот индейку и кролика не люблю. Я и куриную грудку не очень, больше окорочка люблю ( в вареном виде ем курицу)

[ЯрославР]

ЭШТ, можно, конечно.

[ЭШТ]

ЯрославР, спасибо.
evg-suhocheva, в роддоме запретили есть птицу первый месяц. У деток аллергия на нее часто бывает, вроде

[Sun_cat]

ЭШТ, все индивидуально. У нас как оказалось аллергия на курицу+ нав есь белок. Видимо наследственность у папы была аллергия такая же. Пробуйте, смотрите на реакцию. Нам вот уже почти 4 а капусту ни в каком виде и никакю есть не можем. А так хочется((((

[evg-suhocheva]

ЭШТ, понятно. я уже боюсь пробывать какие-то новые продукты, наверное, я плохая мама, потому что я до сих пор не понимаю от чего плачет мой ребенок: потому что живот болит или, может, из-за десен, т.к. чешет их последнее время

[Таня М.]

evg-suhocheva, Для своего ребенка ты самая лучшая мама

[Sun_cat]

evg-suhocheva, не просто лучшая, а наилучшая. Если сомневаешься приезжай ко мне. У нас на первом этаже живет мамаша которая всю беременность пила и курила и продолжает это делать. Ребенок у нее третий.Вот она плохая, а ты самая лучшая. И лучше для твоего ребенка не будет!!!

[ЭШТ]

Девочки, в два ребенкиных месяца рафаэлку можно съесть или не стоит? Кокос аллергичен?

[evg-suhocheva]

Таня М., Sun_cat, ой , девочки, вы меня так поддержали, а я и не знала) спасибо большое)))