Давайте худеть вместе!

[strangefruit]

Испанка же уже:

Сообщение от Ispanka

140 + 200 (примерно) + 100 (примерно) + 50 (примерно)=490, если округлить=500.

[КаприZная]

Сообщение от strangefruit

Я читала диету, по которой Натали Портман и Мила Кунис готовились к съемкам в "Черном лебеде". Жесткач, конечно.
Но девочкам после ужина (!!) разрешали выпивать 50 гр горячего (почему-то именно горячего) шоколада.

чо где как почитать?

[Iraine87]

Сообщение от strangefruit

Испанка же уже:

ну смотри: какао http://www.figurapro.ru/produkty/napitok-iz-kakao
котлета 80 гр http://www.jendoctor.ru/weight-loss/...ti-svinie.html
100 гр семечек (на упаковке прочла) - 601 кКал. 100 гр яйцо - 159 кКал. Ну два яйца я не знаю - 150 гр.

[Preamble]

Сообщение от Borisovna

а бока уберутся?

Вообще должны, если конечно научиться вращать обруч не только на пузе.
Так же неплохо уходят и ягодицы.

[HappyNew]

Сообщение от КаприZная

чо где как почитать?

нашла только что она завтракали половинкой грейпфрута

[strangefruit]

Сообщение от КаприZная

чо где как почитать?

Нarper's Bazaar за июнь.
С Кейт Мосс на обложке.

Я могу и здесь выложить, если надо.

[Borisovna]

Сообщение от Preamble

Вообще должны, если конечно научиться вращать обруч не только на пузе.
Так же неплохо уходят и ягодицы.

спасибки, попробую

[strangefruit]

Сообщение от HappyNew

нашла только что она завтракали половинкой грейпфрута

Не, у меня другая информация.
В общем, у девочек была "диета 1200 калорий".

Примерный дневной рацион:

завтрак
овсянка + свежая черника
банан
кофе

обед
салат из овощей
ломтик сыра тофу
морковь
сушеные томаты

ужин
овощи + дикий рис
горячий шоколад без сахара

В качестве бонуса -- тренировки по 4-5 часов 7 раз в неделю.

[Borisovna]

Сообщение от strangefruit

В качестве бонуса -- тренировки по 4-5 часов 7 раз в неделю

вот это да!

[HappyNew]

Сообщение от strangefruit

В качестве бонуса -- тренировки по 4-5 часов 7 раз в неделю.

не хреново...в принципе, даже без тренировок не разжиреешь..и даже скинуть можно

[strangefruit]

Сообщение от Borisovna

вот это да!

Сообщение от HappyNew

не хреново...

Тренировки у станка скорее всего...
Сюжет фильма требовал, чтобы они в свои немолодые уже годы были максимально похожи на профессиональных балерин.

[Iraine87]

чем я хуже линдсей лохан)) http://www.skindalous.com/wp-content...ohan-ass-5.jpg

а вообще мой идеал - это Скарлетт Йохансон в "еще одна из рода Болейн"

[strangefruit]

Сообщение от Iraine87

а вообще мой идеал - это Скарлетт Йохансон в "еще одна из рода Болейн"

Я никого не обижу, не задену ничьи чувства, если скажу, что она -- толстая??
Она даже в "Железном человеке" не особо...

[HappyNew]

Сообщение от Iraine87

чем я хуже линдсей лохан)

гонорарами?

[rasat]

Сообщение от Borisovna

вот я как выгляжу? кости широкие, худой вроде не кажусь, 52кг 170 см
живот - вообще проблема

Вполне худая. Олимпик что ли?

[Iraine87]

Сообщение от strangefruit

Я никого не обижу, не задену ничьи чувства, если скажу, что она -- толстая??
Она даже в "Железном человеке" не особо...

меня ты не обидешь. я не стремлюсь быть очень худой. это не есть хорошо. А она очень женственна.

[Ispanka]

Iraine87, 1 вареное яйцо =70 калорий. 2 яйца- 140.
Котлета- точно была из свиньи? точно весила 80 грамм?
семечки какие? точно ты их съела 100 грам а не меньше?
Какао какой? сама варила или покупной из пакетика развела? сахар в нем был или?

[rasat]

Ispanka, извини конечно, но если этот список у тебя недалеко или в памяти-огласи его (про низкокалорийные продукты).

[Borisovna]

у меня пузо как у Линдси. почему Олимпик? Узбечка, или 505 кафе, перед объеданием шашлыками((

[Borisovna]

Сообщение от Iraine87

вообще мой идеал - это Скарлетт Йохансон в "еще одна из рода Болейн"

да, она очень женственна, хоть и не худышка

[egor r]

пипэц, девушки. вы тут флудите на порядок больше чем весь дискоклуб вместе взятый))) вот это я понимаю проблемы, не то что у них )))

[HappyNew]

Сообщение от egor r

проблемы

это одна проблема. Вселенского, практически, масштаба.

[Iraine87]

Сообщение от Ispanka

Iraine87, 1 вареное яйцо =70 калорий. 2 яйца- 140.
Котлета- точно была из свиньи? точно весила 80 грамм?
семечки какие? точно ты их съела 100 грам а не меньше?
Какао какой? сама варила или покупной из пакетика развела? сахар в нем был или?

ну мама сказала что 80 гр в ней))
в пакете семечек 240 грамм, я чуть меньше половины сгрызла как раз. Какао порошок покупной - 30 рублей который стоит. Но ложку сахара я добавила и с молоком.

[Ispanka]

rasat, вот же.... куда вы смотрите? пятый раз выкладываю:
http://www.all-diets.ru/tablica-kalorii.html

[ГлаМурка]

Ispanka, осталось только рассчитаться с долгами и мат. обязательствами и купить кухонные весы! )))

[egor r]

Сообщение от HappyNew

это одна проблема. Вселенского, практически, масштаба.

зная некоторых представительниц женского пола, охотно верю. Я плять все пытаюсь найти достойное этому объяснение, именно в контексте "дорога мужчины (женщины) к привлекательности". Мужчинам то зачастую совсем пох до своего веса и веса подруги. ( в разумных пределах конечно)

[Iraine87]

Сообщение от ГлаМурка

Жертва полугодовой депрессии. Собственно демотиватор. Самое свежее. В купальнике фото нет - сезон еще не открыла.

блин, я думала ты просто так тут ноешь. как я, наверное, около 60 кг? Да? ХУДЕТЬ!

[ГлаМурка]

Iraine87, и шприцом Жане выкачивать жир со щек!
Егор, а каково, преодолевая вполне физиологическую нестоячку и рвотный рефлекс, пытаться удовлетворить жирную даму? Которую когда-то любил.

[rasat]

Сообщение от Ispanka

rasat, вот же.... куда вы смотрите? пятый раз выкладываю:
http://www.all-diets.ru/tablica-kalorii.html

Спасибо большое, а то остальные калькуляторы весьма куцые. А мороженого нету! А я обязательно завтра съем когда с дитем гулять буду....Сколько мороженое весит?

[ГлаМурка]

Сообщение от rasat

Сколько мороженое весит?

Как говорят на Украине - та утож...
Иногда масса продукта на упаковках неправильна.