Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
07.05.2009, 17:35 | #934 |
Форумец
Сообщений: 4,176
Регистрация: 18.08.2007
Возраст: 39
Не в сети |
не ну уж это совсем крайность, сейчас хоть с трудом но можно найти и симпотичный слитный купальник, ну и =всякие парео и т.д. что же теперь из-за растяжек совсем себя воды лишать, я каждый год не могу пляжного сезона дождаться, уж очень воду люблю.
|
07.05.2009, 17:48 | #938 |
Форумец
Сообщений: 4,176
Регистрация: 18.08.2007
Возраст: 39
Не в сети |
Версия, я вот уже пониклась мыслью, что лучше: плоский живот или замечательный сын?, и прихожу к выводу, что плевать я хотела на свой живот, еслиб сына не было, а когда все хорошо вот и переживаю из-за живота уже третий год.
|
07.05.2009, 17:53 | #939 |
Форумец
Сообщений: 2,130
Регистрация: 07.11.2005
Возраст: 41
Не в сети |
а я седьмой.....+ еще со школой голова болит уже......
|
07.05.2009, 18:00 | #940 |
чёрно-белая
Сообщений: 1,181
Регистрация: 28.09.2003
Возраст: 43
Не в сети |
Ну, наверное так и придёться делать, но загар...
|
07.05.2009, 18:02 | #941 |
чёрно-белая
Сообщений: 1,181
Регистрация: 28.09.2003
Возраст: 43
Не в сети |
Можно и без упражнений плоский живот сделать, просто "натянутый барабан". В прошлых постах писала, как. Если интересно, напишу ещё раз.
|
07.05.2009, 18:11 | #943 | |
внезапная
|
Цитата:
ВСЕ должны кушать хорошо!!! |
|
07.05.2009, 18:41 | #946 |
внезапная
|
Ну, это ничего...все можно замаскировать) Не от мужа, конечно..У меня вот на животе вообще растяжек нет, а на груди маленькие наблюдаются..У мну находились "умные советницы"-типа, не фиг грудь уродовать-кормить долго и ваще...Дурь, канеш, я тока посмеялась-даже спорить с глупостями не хочу..Да мне сейчас , если честно, плевать на эту красоту, когда клубочек кушать просит))))
|
07.05.2009, 18:50 | #947 | |
чёрно-белая
Сообщений: 1,181
Регистрация: 28.09.2003
Возраст: 43
Не в сети |
Цитата:
Мы когда на югах отдыхали, я в малюсеньких шортиках и топике рассекала, а муж от гордости аж надувался, что мол это моя жена! Эх! Прошли те времена... Но он меня и такой любит. |
|
07.05.2009, 22:39 | #951 |
Мне всё пох*
Сообщений: 5,954
Регистрация: 17.08.2008
Возраст: 52
Не в сети |
|
08.05.2009, 08:09 | #954 |
чёрно-белая
Сообщений: 1,181
Регистрация: 28.09.2003
Возраст: 43
Не в сети |
О.К.
Плоский живот (это касается только мышц живота, пресса, а с лишней кожей сама не знаю, что делать.) 1. Встаньте прямо, посмотрите в последний раз на своё не совсем сексуальное пузико. 2. Тепеь нужно сделать так. Легонько кашляйте. Пресс напрягся. Вот в таком положении нужно остаться теперь навсегда! Я не шучу. Ходите ли вы, сидите, сгинаетесь пополам, кушаете или спите-держите пресс в таком положении. Сначала будет трудно держать пресс (не физически), вы будете забывать (особенно когда кушаете), но со временем, (как правило через пару дней) это положение для вас станет нормой и вы даже не вспомните, как это после еды вы могли вываливать животик. Как это работает? Ваш пресс всё время находиться в небольшом напяжении, мышцы сокращаются, после еды вы не даёте брюшной стенке растягиваться снова и снова и животик всё вемя в тонусе, мышцы крепнут. Самая распостранённая ошибка втягивать живот, а не напягать. Толка от этого 0, да и не красиво. Вот так просто и без упражнений. Поверено годами и после родов тоже. |
08.05.2009, 08:28 | #956 |
внезапная
|
Подпишусь!! Меня моя тетка этому еще в школе научила, когда я Суперпышкой была) Мне тогда ваще все диеты по-фигу были (впрочем как и сейчас), все делали мне замечание по поводу животика моего..А вот тетку я в смех послушала , вот-до сих ор эта привычка сохранилась многолетняя-ОЧЕНЬ хорошая привычка - убедилась сама!
|
10.05.2009, 22:22 | #957 |
Форумец
Сообщений: 3,129
Регистрация: 05.02.2008
Возраст: 41
Не в сети |
Не сочтите за рекламу, но золотые руки Наташи (Глафиры) творят чудеса: -4 см от ОБ , -2 см под грудью. Это за 5 сеансов массажа)
Массаж стараюсь делать перед каждым пляжным сезоном (раньше по 2 раза в год делала). По весу незаметно, а кожа подтягивается классно. Хорошо бы еще к этому регулярную физкультуру добавить) Но это только в планах. Кстати, в Юбилейный по утрам никто не желает составить компанию пару раз в неделю (в триэль)? |
10.05.2009, 22:31 | #958 |
Форумец
Сообщений: 478
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
BECHA_, погодите, вы у ЛесТеха живете? а то ведь у нас тут фитнес-клуб открылся, на ост. "маг. Березка" - все ближе, чем в центр: хожу с самого открытия, довольна!
в рамках антицеллюлитной программы пешком ходить запросто |
10.05.2009, 23:00 | #959 |
Форумец
Сообщений: 3,129
Регистрация: 05.02.2008
Возраст: 41
Не в сети |
Я в нашем районе на велике катаюсь (правда сезон еще не открыла-шина лопнула))) Мне просто неудобно полдня терять: там (в центер) близко к работе и хочешь-не хочешь в офис попадаешь, а с Ломоносова полдня теряешь точно), очень уж велик соблазн душ после занятий дома принять)))
|
10.05.2009, 23:01 | #960 |
Мне всё пох*
Сообщений: 5,954
Регистрация: 17.08.2008
Возраст: 52
Не в сети |
|