Давайте худеть вместе!

[Divinora]

да и вообще у нее вроде все дети кесарево. матка может разойтись по швам

[rasat]

а про витамины мнения будут?
и еще вся беда некоторых диет в их так сказать трудновыполнимости ..ну например...где в центре в разгар рабочего дня найти кусок шпината с нежирным творогом? дилемма...или питаться пять раз в день...ну на работе мягко говоря не поймут таких закидонов. надо какую то альтернативу искать...не жрать совсем-тоже не вариант. Может какие нибудь сети быстрого питания выпускают что то диетическое подходящее для нас? Я вот винегрет юзаю из Русапа....а кто как выходит из ситуации когда с 9 до 6?

[Юлия@]

Сообщение от rasat

где в центре в разгар рабочего дня найти кусок шпината с нежирным творогом?

с собой принести, положить в холодильник на работе...

Сообщение от rasat

ну на работе мягко говоря не поймут таких закидонов

а Вам не плевать поймут/не поймут?

Сообщение от rasat

а кто как выходит из ситуации когда с 9 до 6?

утром дома позавтракать (не бутербродами с колбасой, в палец толщиной конечно же ), потом на работе (через 2-3 часа после завтрака) съесть яблоко/грушу/киви и т.д, в обед тот же винегрет через 2 часа мандарин(или еще че нить), ужин дома(легкий), перед сном кефир(за 2 часа)

[strangefruit]

Сообщение от Nataly

обкокаиненную, насколько я в курсе ее диеты но тут только один вариант... чреват проблемами со слизистой носа (и это как минимум)

К сожалению, это не мой путь: веду образ жизни, максимально приближенный к здоровому.

Ладно, толстухи, подскажу вам диету.
Длится 5 недель. Есть можно всё, что угодно.
Все дело в том, КАК это делать.
Первую неделю, всё, что попадает вам в рот (я про еду) жуете в течение минуты.
Вторую неделю -- 2 минуты. Третью неделю -- 3 минуты.
Четвертая неделя -- всё жуется 2 минуты. Пятая -- 1 минуту.

Сама не пробовала, но обещанные результаты -- от 5 до 10 кэгэ.

[rasat]

Сообщение от Юлия@

с собой принести, положить в холодильник на работе...

нет ни холодильника ни микроволновки на работе

а Вам не плевать поймут/не поймут?
я работаю с людьми-могут просто уволить

утром дома позавтракать (не бутербродами с колбасой, в палец толщиной конечно же ), потом на работе (через 2-3 часа после завтрака) съесть яблоко/грушу/киви и т.д, в обед тот же винегрет через 2 часа мандарин(или еще че нить), ужин дома(легкий), перед сном кефир(за 2 часа)

в принципе выполнимо про яблоко и мандарин (можно из под стола пооткусывать
strangefruit спасибо от всех толстух солнце!

[Nataly]

Сообщение от Divinora

ей врачи сказали слезать с ее диет, ребенку ножно полноценное питание, а не сказали ей иди жри и жирей.

ей сказали набрать кг

Сообщение от Divinora

. все таки иметь 3х детей и быть с такой фигурой, просто умница

какая фигура?! торчащие ключицы и изможденное лицо? вы о чем?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Nataly

ну, от кусочка шоколада никто еще не толстел

Ну оно впринципи если кушать. то что хочется чуть, чуть тоже не разжиреешь.

[klubnichkka]

Сообщение от Nataly

какая фигура?! торчащие ключицы и изможденное лицо? вы о чем?

это вроде бы про расату был пост, а у неё ключицы не торчат)

Сообщение от ЛенкаPenka

Ну оно впринципи если кушать. то что хочется чуть, чуть тоже не разжиреешь.

а потом с голодухи поесть по-человечески и набрать всё обратно((

[Гудвин]

ЛенкаPenka, А ты что в этой теме забыла? Иди плюшки ешь! Попу наедай!

[rasat]

а про витамины опять тишина-у кого какой опыт употребления и влияния на кг?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от rasat

ЛенкаPenka, у мну всего за жисть штук 20 фото...в летней есть 5 летней давности из отпуска...но надо прям вот свежее жеж.

Да мне от вас вообще ничего не надо. Спасибо.

Сообщение от rasat

вот маленький кусочек шоколаки радует голову.

А ещё жопу и живот.))

[rasat]

Сообщение от klubnichkka

это вроде бы про расату был пост, а у неё ключицы не торчат)
((

эт че ита ты мне детей приписываешь? Всего двое пока! Это про Бекхему был пост однако!

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Гудвин

ЛенкаPenka, А ты что в этой теме забыла? Иди плюшки ешь! Попу наедай!

Я то как раз наоборот, мож опыта наберусь...Как не жрать, ходить на фитнес шесть раз в неделю и потолстеть.)))

[rasat]

ЛенкаPenka, у Вас итак внешность модельная ...зачем Вы здесь ?помочь нам?

[klubnichkka]

Сообщение от rasat

эт че ита ты мне детей приписываешь? Всего двое пока! Это про Бекхему был пост однако!

ой)))ну всё, запуталась тут)моё предложение на тему-худеть вместе почему то все проигнорировали((

[rasat]

Сообщение от ЛенкаPenka

Я то как раз наоборот, мож опыта наберусь...Как не жрать, ходить на фитнес шесть раз в неделю и потолстеть.)))

помогну потолстеть чуть Вам давайте?
1. Бросьте курить.
2. Прекратите грызть ногти вместо обеда.
3. Необходимо провериться по медицине (возможно даже на паразитов)
4. Фармако, нарко и т.д. срочно исключить
5. Витамины (пока незнаю, но подруга говорит поправляет кг в +)
6. Фитнеса не надо.
7. Пару детей родить (для сдвига общегормонального фона)
еще накопаю как поправится напишу

ту klubnichkka, я не игнорировала-давай вместе! Что от меня требуется делать?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от rasat

.зачем Вы здесь ?помочь нам?

Я уже отвечала и не один раз...А во вторых когда я предложила как похудеть, мне сказали что это слишком жестоко. )

[klubnichkka]

Сообщение от rasat

ту klubnichkka, я не игнорировала-давай вместе! Что от меня требуется делать?

сначала надо выбрать диету

[strangefruit]

Сообщение от Nataly

какая фигура?! торчащие ключицы и изможденное лицо

Как какая?? Идеальная!!

[klubnichkka]

Сообщение от strangefruit

Как какая?? Идеальная!!

а что в вашем понимании идеальная фигура?ну понятное дело не торчащие кости, так как на это смотреть страшно(

[strangefruit]

Сообщение от klubnichkka

что в вашем понимании идеальная фигура?

Мои критерии сильно отличаются от того, что мужчины считают красивым, врачи -- здоровым, а другие женщины -- нормальным.

Идеальной я считаю фигуру Кейт Мосс на заре её карьеры.
Наверное, еще и потому, что параметры -- рост, конституция -- у нас более или менее сходны.
То есть, идеал не утопичен, а вполне достижим -- при определенных усилиях с моей стороны, конечно.

В качестве иллюстрации:

[Чёрный]

strangefruit, худей немедленно

[ЛенкаPenka]

Сообщение от strangefruit

В качестве иллюстрации:

http://bvf.ru/forum/attachment.php?a...8&d=1296144312
Вот ))))

[klubnichkka]

strangefruit, странно, я всегда думала, что фигура-это идеальное соотношение талия-бёдра, бёдра-грудь и т.д.))оказалось фигура-это прямая доска))не надо смотреть на отфотошопенные снимки)
ЛенкаPenka, это ты?)

[Nataly]

Сообщение от klubnichkka

это вроде бы про расату был пост, а у неё ключицы не торчат)

пост был про Бэкхем

[Divinora]

Nataly, ой ды хватит, так тока могут говорить те кто сам никогда не сможет похудеть до таких объемов, а уж тем более после 3х детей

[Olga14]

А мне пох на килограммы, меня ВСЯКУЮ любят)))))))))

[ЛенкаPenka]

Сообщение от klubnichkka

ЛенкаPenka, это ты?)

Это я!)................

[Вик@]

Сообщение от Divinora

ой ды хватит, так тока могут говорить те кто сам никогда не сможет похудеть до таких объемов,

+1

Сообщение от ЛенкаPenka

Вот ))))

Ленка клэ))

[ГлаМурка]

Ну вот как-то так...