Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Давайте худеть вместе! |
|
Опции темы |
10.10.2010, 23:05 | #91 |
сыномама
Сообщений: 15,429
Регистрация: 29.06.2006
Возраст: 40
Не в сети |
Похудела с лета (с июля) на 6 кг, перестала кушать после 6, ну разве что позволяю себе чай или яблоко, если совсем уж туго. стараюсь только обедать полноценно, ужин отдаю врагу, завтракаю тоже в основном кисло-молочным и фруктами. Отказалась от пирожков, сладкое я и так не ем. от бутербродов. стараюсь не забивать аппетит перекусами. Побольше мяса, поменьше круп и мучного. Ну и походы на фитнес еще никто не отменял
|
10.10.2010, 23:18 | #93 |
Форумец
|
rasat, больше фитнеса и яблок))))
|
10.10.2010, 23:19 | #94 |
Алёша Фомкин
Сообщений: 7,593
Регистрация: 29.09.2006
Не в сети |
|
10.10.2010, 23:22 | #96 |
Алёша Фомкин
Сообщений: 7,593
Регистрация: 29.09.2006
Не в сети |
О, Vichka, ленивая правдохозяйка уже всё сказала, оказывается.
Поехали уже в нумера, я и огурцы приобрёл! |
10.10.2010, 23:28 | #97 |
Форумец
|
|
10.10.2010, 23:30 | #99 |
мерзавец
Сообщений: 22,369
Регистрация: 10.05.2009
Не в сети |
тут страшно не то, куда эт всё вмещается, а то как это всё выходить будет...
|
10.10.2010, 23:34 | #101 |
Алёша Фомкин
Сообщений: 7,593
Регистрация: 29.09.2006
Не в сети |
|
10.10.2010, 23:52 | #102 |
Форумец
|
Миша Ложкин, колу принципиально не потребляю, тока пепси
|
10.10.2010, 23:53 | #103 |
Форумец
|
|
10.10.2010, 23:57 | #104 |
Алёша Фомкин
Сообщений: 7,593
Регистрация: 29.09.2006
Не в сети |
Sveta Valiko, а "Совиньён" употребляешь?
|
11.10.2010, 00:04 | #105 |
Форумец
|
|
11.10.2010, 00:10 | #106 |
Алёша Фомкин
Сообщений: 7,593
Регистрация: 29.09.2006
Не в сети |
Подгребай, такси оплачу.
Сегодня, оказывается, какие-то выборы были. |
11.10.2010, 00:25 | #108 |
Алёша Фомкин
Сообщений: 7,593
Регистрация: 29.09.2006
Не в сети |
|
11.10.2010, 00:27 | #109 |
Форумец
|
StarBaby, обоснуй)))))
|
11.10.2010, 00:27 | #110 |
Форумец
|
Миша Ложкин, нее, я чот дома пригрелась))
|
11.10.2010, 00:30 | #111 |
Алёша Фомкин
Сообщений: 7,593
Регистрация: 29.09.2006
Не в сети |
|
11.10.2010, 00:42 | #113 |
Алёша Фомкин
Сообщений: 7,593
Регистрация: 29.09.2006
Не в сети |
StarBaby, зато могу орехи колоть половым членом. А, ещё о космосе расскажу. Потом.
|
11.10.2010, 00:51 | #114 |
Форумец
|
Миша Ложкин, орехи кокосовые?:
|
11.10.2010, 00:53 | #115 |
хам
Сообщений: 2,543
Регистрация: 11.09.2010
Не в сети |
худеем !!! колим орехи, едим .... худеем ... употребляя совеньен и шардоне иль че ??? о шоколад, тортик, ну че уж там ..... от этой наркоты не убежишь (((((( у самого пузо((((((
Последний раз редактировалось Ron.; 11.10.2010 в 02:13. |
11.10.2010, 00:55 | #116 |
Форумец
|
|
11.10.2010, 00:56 | #117 |
Алёша Фомкин
Сообщений: 7,593
Регистрация: 29.09.2006
Не в сети |
|
11.10.2010, 01:27 | #118 |
Форумец
Сообщений: 49
Регистрация: 27.01.2007
Не в сети |
Избавилась от тяги к сладкому только благодаря гарцинии (есть еще гарциния-форте). Продается в зеленых что ли аптеках, точно не помню. Рекомендовал косметолог (врач), так что препарат не вредный. Дозировки там указаны. Брать лучше обычную, не форте (на мой взгляд лучше почему-то помогает. Пить не менее месяца. Эфект наступает на 2 неделе приема (не так сильно тянет на сладкое). Я была сладкоманом. В итоге смогла отказаться полностью, иногда ем горький шоколад только, дабы углеводов получить чуть, т.к. они тоже нужны для организма, а фрукты всякие не люблю в большом кол-ве, т.к. все они способствуют газообразованию, что тоже увеличивает объем живота)))) Вообще 2 раза (после родов) худела на 20 кг (с 72 до 52). Разные способы попробовала, и нашла для себя то, что подходит именно мне (я достаточно ленива для изнуряющего фитнеса и порой не могу отказать себе в хорошем обеде)))) Но ГАРЦИНИЯ помогает реально при тяге к сладкому (я раз в неделю съедала торт и каждый день 2-3 шоколадных батончика на улице и дома конфеток или шоколадку, даже кожа портиться стала), так что совет не голословный.
|
11.10.2010, 01:30 | #119 |
Форумец
|
|
11.10.2010, 01:35 | #120 |
Алёша Фомкин
Сообщений: 7,593
Регистрация: 29.09.2006
Не в сети |
Sveta Valiko, спокойной ночи, Мише сегодня ещё работу работать.
|