Старый 01.05.2023, 00:07   #2761   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Xenon, у мужа традиционный рацион. Он питается по методу Гарвардской тарелки. Получается, что берет овощи, мясо или рыбу и какую-нибудь крупу.
  Ответить с цитированием
Старый 01.05.2023, 13:48   #2762   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
limonel, почему Гарвардская — легко гуглится.
Отличается от традиционной классики четким соблюдением пропорций.

Серостью, если что, я тебя не называла и даже не намекала.
Это, если что, уже твоя самодеятельность пошла.
  Ответить с цитированием
Старый 01.05.2023, 16:39   #2763   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
limonel, это ж индивидуально всё.
Делай, как тебе комфортно.

Я бы вечером больше на жир налегала.
Особенно, если есть проблемы с засыпанием.
  Ответить с цитированием
Старый 01.05.2023, 22:10   #2764   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
да это бывает.
чем меньше усталость тем проблемней.
Надо попробовать.... понаблюдать...
C другой стороны... Если трудности с засыпанием связаны со стрессом, если не все ок с надпочечниками, то на ужин как раз лучше есть что-то углеводное. Питание -- это индивидуальная история. Это еда обслуживает твои нужды, а не ты следуешь за диетологами и их советами.
  Ответить с цитированием
Старый 02.05.2023, 10:48   #2765   
МИРОВОЕЗЛО
 
Аватар для Sandy
 
Сообщений: 102,693
Регистрация: 13.05.2002

Sandy вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Навыходоносер Посмотреть сообщение
что у О.Генри почитать кроме "Дары волхвов " и "Последний лист"
Полное собрание сочинений. У меня томов 7 лежит в загашнике.
4 прочитал.
  Ответить с цитированием
Старый 02.05.2023, 16:38   #2766   
Наночлен
 
Аватар для DRON-ANARCHY
 
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36

DRON-ANARCHY вне форума Не в сети
https://music.yandex.ru/album/12470844/track/72476962

просто оставлю это тут
  Ответить с цитированием
Старый 02.05.2023, 19:28   #2767   
Форумец
 
Аватар для Навыходоносер
 
Сообщений: 25
Регистрация: 13.02.2012

Навыходоносер вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Sandy Посмотреть сообщение
Полное собрание сочинений. У меня томов 7 лежит в загашнике.
4 прочитал.
Купила Рея Бредбери "Лекарство от меланхолии"
Навык сосредотачиваться на длинных текстах утрачен, за что не возьмусь теряю интерес
  Ответить с цитированием
Старый 02.05.2023, 21:29   #2768   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
limonel, ты там утверждал, что диабет не лечится.
Можно, кстати, выйти в ремиссию. Правда, стол № 9 в этом точно не помощник.
https://www.youtube.com/watch?v=a5gB...66UUpSvflQO_Xb
  Ответить с цитированием
Старый 02.05.2023, 21:30   #2769   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Навыходоносер Посмотреть сообщение
Навык сосредотачиваться на длинных текстах утрачен, за что не возьмусь теряю интерес
Почувствуй себя лимонелем ака в каждой бочке затычкой.
У меня так почти всю мою сознательную жизнь.
Ставлю таймер и читаю/учу, потом какое-то время отвлекаюсь на другую деятельность. И так по кругу.
  Ответить с цитированием
Старый 02.05.2023, 22:53   #2770   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
Я не столько силён в ангийском, чтобы переводить без словаря но там с вероятностью 101% лысый предлагает купить какое то дерьмо, которое не продаётся в аптеках, а только у него, чтобы стало хорошо
Да-да, Пастернака не читал, но осуждаю. И все про него знаю. ))
Нет, лысый ничего не продает, делится информацией. В комментариях люди рассказывают свои истории выхода в ремиссию.
  Ответить с цитированием
Старый 02.05.2023, 23:19   #2771   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
я просто не понимаю зачем вам кето чтобы быстрее похудеть.
а дальше что? когда под спец диетой быстро похудеете.
включение преждего режима и снова полнение..
Кето (вообще любая низкоуглеводная диета) убирает инсулинорезистентность, происходит похудение. Если взять его как временную меру и придерживаться адекватных правил после, то вес не вернется даже на традиционном питании. Хотя, мало кто на него возвращается.
Я не так много знаю людей, которые идут на кето, чтобы похудеть. Идут за другими профитами.
  Ответить с цитированием
Старый 02.05.2023, 23:55   #2772   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
лучше следить за качеством продуктов, а не что...
это имхо увы злободневнее. от этого собственно все и лечимся.
Интересно, а ты сам замечаешь, что у тебя внешний локус контроля и всегда виноват кто-то или что-то, а не сам человек? Теперь вот качество продуктов виновато. Хотя, по сути, мы лечимся не из-за низкого качества продуктов, а из-за того, какой выбор делаем: булки вместо гречи или колбаса вместо рыбы или кола вместо воды. Всё.
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 11:16   #2773   
МИРОВОЕЗЛО
 
Аватар для Sandy
 
Сообщений: 102,693
Регистрация: 13.05.2002

Sandy вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Навыходоносер Посмотреть сообщение
Купила Рея Бредбери "Лекарство от меланхолии"
Навык сосредотачиваться на длинных текстах утрачен, за что не возьмусь теряю интерес
Скачал Марк Твена "Жизнь на Миссисипи" рекомендую..
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 12:50   #2774   
Форумец
 
Аватар для Мона
 
Сообщений: 14,570
Регистрация: 26.07.2012
Записей в дневнике: 2

Мона вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от strangеfruit Посмотреть сообщение
Я написала, что хочу попробовать карнивор. Её мысль: какой нахер карнивор (исключающий растительные продукты вообще), если уже на кето (всего лишь ограничивающем растительные продукты) может быть хреново.
Так-то мы ничего не знаем о её опыте кето, чтобы делать выводы.
все так. спасибо за понимание.
овощи я не исключала, но когда ты только что с воспаленным желудком с растительной сразу в кето - ух...)
воспаленный даже кишечник скорее тк кичари острое блюдо, его дают 2 раза в день и .... больше ничего, организм день на 2-й чистится.... напропалую)
ладно.. арбуз еще днем дают и вечером золотое молоко
но тк часть классов была внизу а к раздаче молока и основной площадке надо лезть наверх 369 ступеней, а классы еще любят продлить.. после них я не всегда успевала, пока долезу - молока нет...

Цитата:
Сообщение от Sandy Посмотреть сообщение
Марк Твена
тогда уж Гекельбери. Читается по-другому во взрослом возрасте

Цитата:
Сообщение от strangеfruit Посмотреть сообщение
убирает инсулинорезистентность, происходит похудение.
пыталась оторваться от сладкого... сейчас.. все сложно. так мало радостей в жизни
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 12:56   #2775   
Форумец
 
Аватар для Мона
 
Сообщений: 14,570
Регистрация: 26.07.2012
Записей в дневнике: 2

Мона вне форума Не в сети
я так поняла что меня в Армении уже ждут с растительными продуктами - надо срочно делать паспорт, спасибо что вы все так волнуетесь и предлагаете мне на все забить!!
но! на фестивалях ни одна мона не пострадала.

пс. поеду в июне. лайтовый. кичари нет и севы. кормят 3 раза в день оч. разнообразно.
спать не в палатке, помыться можно. теплой! на минуточку водой. и даж море.
правда это не в моей практике - моя иога выходец из сикских традиций, и гуру Бх. считал любую религию околпачиванием))
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 13:38   #2776   
Наночлен
 
Аватар для DRON-ANARCHY
 
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36

DRON-ANARCHY вне форума Не в сети
Почему инфернальный дрист называют очищением?
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 13:57   #2777   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Мона Посмотреть сообщение
кичари острое блюдо, его дают 2 раза в день и .... больше ничего, организм день на 2-й чистится.... напропалую)
ладно.. арбуз еще днем дают и вечером золотое молоко
А комфортно практиковать на таком скудном рационе?

Я хочу, лет через 15-20 уйти в вегетарианство. Чтобы иметь шансы выжить на пенсию (если та будет) и чтобы бороться с mTor.
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 14:31   #2778   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
Просто нужно понять - что ничего полезного организму в сладостях нет - просто утоление блажи.
Ой, ****ь. Правда думаешь, что ты один обладаешь этим сокровенным знанием?
Ошибка выжившего: если у тебя получилось на силе воли, это не значит, что получится у другого.
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 15:29   #2779   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
И вот кстати. если хорошо порассуждать - если надо - получится. и даже без силы воли.
Это мысль недоделанных коучей мало того, что неверная, так ещё и вредная.
Есть масса причин, по которым может не получатся. Даже при наличии мотивации. Как только они устраняются, все становится ок. С питанием это тоже отлично работает.
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 17:11   #2780   
Гуимплен
 
Аватар для Идиот
 
Сообщений: 12,414
Регистрация: 15.03.2007

Идиот вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Мона Посмотреть сообщение
тогда уж Гекельбери
"Приключения Гекльберри Финна" - сама по себе книга более серьёзная и в любом возрасте читается вдумчиво.

Как-то подарил одной очень хорошей знакомой "Плаху", три дня читала и три дня рыдала.
Второй знакомой подарил, прочитала и вернулась к наркотикам, а до этого три года ремиссии. Странный народ женщины...
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 18:04   #2781   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
Конечно.
даже не знаю чем вас огорчить.
И что? Это твой опыт, который мало кому интересен.
Странно его проецировать на всех людей.
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 19:46   #2782   
Форумец
 
Аватар для Навыходоносер
 
Сообщений: 25
Регистрация: 13.02.2012

Навыходоносер вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Идиот Посмотреть сообщение
"Приключения Гекльберри Финна" - сама по себе книга более серьёзная и в любом возрасте читается вдумчиво.

Как-то подарил одной очень хорошей знакомой "Плаху", три дня читала и три дня рыдала.
Второй знакомой подарил, прочитала и вернулась к наркотикам, а до этого три года ремиссии. Странный народ женщины...
"Плаху" , не забыть бы погуглить.
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 23:12   #2783   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
Не знаю. я такого не вижу
Исключений то нет.
Ну да. Если ты не видишь -- этого точно нет.
Терпеть и вывозить на силе воли -- это бороться со следствием.
Надежнее найти причину и её устранить. Тем более, не у всех есть ресурсы терпеть.
Кроме того, что ресурс воли -- конечен. Особенно, если много задействован еще в повседневной жизни.
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 23:14   #2784   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
По сладкому - а мне продолжают сувать. Говорю не хочу. а мне суют. да съешь да съешь.
У меня всегда так было с алкоголем до определенного возраста.
У большинства наших людей проблемы с границами, поэтому настаивают.
А кому-то вообще в кайф сломать и уломать, развлечение такое.
  Ответить с цитированием
Старый 03.05.2023, 23:39   #2785   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
limonel, в твоем сообщении не было причины, не было ответа на вопрос: почему человек есть сахар и не может остановиться.
Я сужу не только по своему окружению. Это типичная картина: как только человек предпринимает какие-то шаги по улучшению жизни — меняет рацион, отказывается от алкоголя, ходить в тренажерку — практически со всех сторон начинается: ой, да съешь, что от одного куска торта будет? или ой, да выпей, а то здоровеньким помрешь и тд. Раньше, правда, это встречалось чаще, сейчас реже: ровесники тоже вынуждены корректировать образ жизни, а молодое поколении с границами лучше дружит лучше.
Причем здесь желание угодить — я хз. Речь о тех, на кого набрасываются и не факт, что человек сдает позиции.
  Ответить с цитированием
Старый 04.05.2023, 00:09   #2786   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
другой вопрос что не обязательно что озвучит всей стае...
При чем здесь озвучивать?

Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
И ему никто не поможет это расжелать. если ему это нужно. то только сам.
Если есть запрос, то помочь можно. Есть специалисты.

Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
а сахар - гормон счастья вырабатывает же в мозге. ну как пишут. типа ощущение удовлетворения после него.
Ну вот, уже что-то. Если человек ест сахар, чтобы получить дофамин, то при чем здесь сила воли? Работаешь с дофамином, прокачиваешь его. Если причина в нем, то, когда сила воли будет заканчиваться, порочный круг будет возобновляться.
  Ответить с цитированием
Старый 04.05.2023, 00:11   #2787   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
limonel, не знаю, у меня ничего не работало.
Фраза "не нравится, не приносит удовольствия" только еще больше распаляла и вызывала вопросы/доёбки. Отлично помогало слать на хер, но я очень долго к этому шла
  Ответить с цитированием
Старый 04.05.2023, 00:55   #2788   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
ну и сколько этого дифамина нужно....
Иногда до хера. Если дофаминовая яма. Или депрессия.

Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
с "вредным" работает.
с едой нет. там пойдут доказы о полезности продукта... типа плять суй через силу чтобы быть здоровым...
Ни с чем не работало. Я с 22 до 29 лет соблюдала диету Певзнера.
Оказаться в новой компании или корпоратив/сабантуй на работе -- это был ад.
  Ответить с цитированием
Старый 04.05.2023, 00:59   #2789   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
ты кстати мою теорию про терпение сама и описала.
В смысле?
  Ответить с цитированием
Старый 04.05.2023, 01:56   #2790   
Форумец
 
Аватар для strangеfruit
 
Сообщений: 1,448
Регистрация: 14.04.2019

strangеfruit вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от limonel Посмотреть сообщение
избавляться от этого всё равно придётся терпением.
Наверное, стоит подучить матчасть.
  Ответить с цитированием
Поиск в теме: 


Опции темы

Быстрый переход:

  Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind