Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
|
Опции темы |
![]() |
#3 |
Форумец
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Царь обезьян
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Форумец
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Царь обезьян
|
но таки он так и не сказал, что конкретно.. может он просто ботан, а не жирдяй.. нада разобратсо))
да ладно.. мы с тобой ему сами поможем)) С уважением, Homer S. M.D., эсквайр |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Форумец
|
Homer S., ой вообще все просто, ешь все невкусное, типа риса без соли, куриную грудку вареную, всякие кабачки, все вареное. И упражнение элементарно отжимания и качание преса))))))))))
хотя сама то я хожу в тренажерку и на фитнес))))) |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
Царь обезьян
|
Цитата:
С уважением, Homer S. M.D., эсквайр |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
МИРОВОЕЗЛО
Сообщений: 102,258
Регистрация: 13.05.2002
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Ищу идеи :)
Сообщений: 511
Регистрация: 11.05.2008
Возраст: 33
![]() |
Ох вы тут и понафлудили
![]() ![]() Хочу просто накачать руки и живот и всё) |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Царь обезьян
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Царь обезьян
|
калорийное)) больше чем обычно)) если нет чисто физиологический проблем/особенностей - потолстеешь))
"здоровое" одним словом)) если качаться (более менее регулярно) - конкретнее менять надо. С уважением, Homer S. M.D., эсквайр |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Царь обезьян
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#21 | ||
Ищу идеи :)
Сообщений: 511
Регистрация: 11.05.2008
Возраст: 33
![]() |
Цитата:
Цитата:
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#22 | |
Царь обезьян
|
Цитата:
С уважением, Homer S. M.D., эсквайр |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
*** **й**
|
с таким подходом вряд ли тебе это грозит..
Ну я попробовал ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
*** **й**
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Ищу идеи :)
Сообщений: 511
Регистрация: 11.05.2008
Возраст: 33
![]() |
|
![]() |
![]() |