Давайте худеть вместе! Часть 2.

[КаприZная]

rasat, юзай гугл
наберешь
до и после похудения
и ищешь сайты

[Iraine87]

обожралась молодой картошки....вкусно!

[Jaged2]

Сообщение от Iraine87

обожралась молодой картошки....вкусно!

и этот человек хочет похудеть

[Iraine87]

Сообщение от Jaged2

и этот человек хочет похудеть

я уже похудела.

[Jaged2]

Сообщение от Iraine87

я уже похудела.

т.е. опять можно обжираться чтоб потом худеть?

[rasat]

Jaged2, а кто у вас поправился от молодой картошки?

[sveta vаlikо]

щас творог точу со сметаной))) и на фитнесс побегу))

[Jaged2]

Сообщение от rasat

Jaged2, а кто у вас поправился от молодой картошки?

очень сомневаюсь что она ее сырой или вареной ела, таким блюдом не обожраться.... хотя если полгода на диетах просидеть, возможно.

[sveta vаlikо]

Сообщение от Jaged2

очень сомневаюсь что она ее сырой или вареной ела, таким блюдом не обожраться

ну мне 4-х средних картофелин хватает что б обожраться, при этом не жря ничего весь день))

[КаприZная]

кстати картошка имеет не много калорий. А большинство диетологов не рекомендуют ее есть..странно как то

[DRON-ANARCHY]

КаприZная, наверное, жареную не рекомендуют. Животные жиры заставляют растительные жиры начать усваиваться
А там хрен его знает, почему этот крахмал такой вредный

[КаприZная]

DRON-ANARCHY, жареную и фри понятное дело,я про варенную.
может из за крахмала угу

[ЛенкаPenka]

Сообщение от sveta vаlikо

ну мне 4-х средних картофелин хватает что б обожраться, при этом не жря ничего весь день))

Ну ты и жрёшь!!!!!)))

[Женщина-Борщ]

Сообщение от КаприZная

кстати картошка имеет не много калорий. А большинство диетологов не рекомендуют ее есть..странно как то

в ней сложные углеводы, как и в бананах

[Iraine87]

Jaged2, если хошь знать молодая картошка хороша просто целой и вареной. сверху посыпь укропом. жаль, что ты не знаешь. это раз.
и да, ты угадал. худею, потом жирею, спецом набираю +2 кг, снова худею. забава у меня такая! это два

Сообщение от КаприZная

может из за крахмала угу

мне первые недели даже злаки нельзя было, не то что картошку...все изза крахмала, ща уже не так строго. но тоже в пределах нормы.

Сообщение от sveta vаlikо

ну мне 4-х средних картофелин хватает что б обожраться, при этом не жря ничего весь день))

я как-то научилась на обычной сковороде а-ля картошку фри делать. вкусно, черт возьми получалась...каждый день по 4 картошины чистила, так жарила, наслаждалась и в итоге....+2 кг за 2 недели.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Iraine87

если хошь знать молодая картошка хороша просто целой и вареной. сверху посыпь петрушкой.

Это дело вкуса, но я обожаю молодую картошку со сливочным маслом, раздавленным сверху молодым чесноком и зелёным укропом!!!

[Iraine87]

Сообщение от ЛенкаPenka

Это дело вкуса, но я обожаю молодую картошку со сливочным маслом, раздавленным сверху молодым чесноком и зелёным укропом!!!

зря ты мне это написала))))))))) блин, я опять укроп с петрушкой перепутала))

[Formula]

Сообщение от ЛенкаPenka

молодую картошку со сливочным маслом, раздавленным сверху молодым чесноком и зелёным укропом!!!

о, дааааа! только масло на фуй.

[pro100.serj]

Сообщение от FORMULA

только масло на фуй.

а потом облизать?

[sveta vаlikо]

еле доползла, как же бассейн уматывает то

[Iraine87]

чет сеня никто не худеет...

[Borisovna]

Сообщение от Iraine87

чет сеня никто не худеет...

я 70 раз пресс качала

[rasat]

Сообщение от Iraine87

чет сеня никто не худеет...

почемуита? АБЛ+йога и 2 груши 5 маленьких (реально маленькие такие зеленые) бананчиков. Еще как! Но думаю в воскр. кусок отварной курицы съем!

[Iraine87]

Как убрать жир со спины (чуть выше поясницы)??? у кого че, а у меня спасательный круг... Чем его разбить, расшевелить?? ща худею - везде жир как холодец и легко сжигается...но только не на спине

[Iraine87]

Сообщение от Borisovna

я 70 раз пресс качала

мало! я по 200 (утром и вечером по 100 раз) ну и помимо этого еще всякие упражнения!

У меня с 1 июля новая волна 5 кг! И будет желаемые 51 кг....

[Borisovna]

Сообщение от Iraine87

мало! я по 200 (утром и вечером по 100 раз) ну и помимо этого еще всякие упражнения!

упс! мне ещё так тяжело( но увеличиваю по чуть-чуть

[strangefruit]

Сообщение от Iraine87

везде жир как холодец и легко сжигается...но только не на спине

Лучше бы рассказали, как от бедер избавиться...

[sveta vаlikо]

Сообщение от Iraine87

я по 200 (утром и вечером по 100 раз)

мне и 50 много было бы))))) муторно это так. А как ты пресс качаешь? какая техника?

[sveta vаlikо]

Сообщение от strangefruit

Лучше бы рассказали, как от бедер избавиться...

нож возьми для разделки мяса и аккуртано срежь лишее))

[Iraine87]

Сообщение от sveta vаlikо

мне и 50 много было бы))))) муторно это так. А как ты пресс качаешь? какая техника?

самая разная....20 раз так, 20 раз по-другому....ноги тоже задираю.