Давайте худеть вместе! Часть 2.

[Div4ina]

КаприZная, чем шире круг ответственных лиц (с реальной ответственностью), тем выше степень безопасности, я считаю

Сообщение от КаприZная

Кстати что надо скармливать мужчине чтобы он быстро набрал вес?

в Маке его корми. эффективность - 100%

[Otrada]

Сообщение от КаприZная

что надо скармливать мужчине чтобы он быстро набрал вес?

всего и по-больше не позже и не позже, чем через час на тренеровку! после тож в течение часа нужно обязательно поесть. Желательно белок, чтобы росли мышцы, а не жир.

[Otrada]

Сообщение от Otrada

не позже и не позже

чёт заикаться начала)))

[КаприZная]

Otrada, потому что он мужчина и вид хипсера ти тонких ножек ники не сексуально считаю
надо чтобы так кг 5 набрал
Ест все, но вес что то никак

Сообщение от Div4ina

КаприZная, чем шире круг ответственных лиц (с реальной ответственностью), тем выше степень безопасности, я считаюв Маке его корми. эффективность - 100%

ответственность у нас брать вообще никто не хочет. увы

[КаприZная]

Сообщение от Div4ina

в Маке его корми. эффективность - 100%

кстати, кормлю в Карлане( разновидность макак но еда там покруче и бургеры раза в 4 больше)
Все равно блин
Пицца на ночь
Свинину скармливаю после 23-00
что за фигня
глистов нет

ЗЫ. кстати вы делаете профилактику глистов раз в пол года? или суши никто не есть тут?

[Otrada]

Сообщение от КаприZная

кстати вы делаете профилактику глистов раз в пол года?

безусловно!!! "пирантел" утром и вечером, как Отче наш! )))

[rasat]

Сообщение от КаприZная

профилактику глистов раз в пол года? или суши никто не есть тут?

Глисты у тощщих бывают Можешь тыквенных семечек поесть авось выйдут! Но! Тогда сразу начнешь поправляться.

[ГлаМурка]

Сообщение от КаприZная

что надо скармливать мужчине чтобы он быстро набрал вес?

В моем случае - все и побольше! ))) В первую очередь - "продукты с витамином ЦЭ": мясЦЭ, сальЦЭ...

Сообщение от КаприZная

Ест все, но вес что то никак

Может, все дело в обмене веществ? У нас вот все наоборот: для того, чтобы поправиться - есть не обязательно! Впрочем, как и мне.

Сообщение от КаприZная

кстати вы делаете профилактику глистов раз в пол года?

Откуда ж им взяться-то? Если только тайские таблетки пить. Может, суши неправильные ем? )))

[ЯэтоЯ]

Сообщение от ГлаМурка

ЯэтоЯ, каждому по 8500р. или со всей группы?

а подумать? 8500 разделить на 5 = 1700 так обычно стоит месячный абонемент в фитнесс клуб, логично что никак не может стоить абонемент на год с неограниченным посещением бассейна, тренажерки и т.д

[ЯэтоЯ]

Сообщение от КаприZная

Кстати что надо скармливать мужчине чтобы он быстро набрал вес?

побольше макаронов на ночь

[Женщина-Борщ]

Сообщение от КаприZная

Кстати что надо скармливать мужчине чтобы он быстро набрал вес?

пиво и пельмени

[КаприZная]

Сообщение от Женщина-Борщ

пиво и пельмени

через день, как и макароны и картошку.
Буду спецом жир подмешивать наверно)))

Сообщение от ГлаМурка

Откуда ж им взяться-то? Если только тайские таблетки пить. Может, суши неправильные ем? )

а ты уверенна в рыбе которую ешь?
Я вот даже в дорогом ресторане не уверена. лучше уже пропить таблы,труда не составит

[ЛенкаPenka]

КаприZная, Да посади его на спортивное питание.

[КаприZная]

Сообщение от rasat

Глисты у тощщих бывают Можешь тыквенных семечек поесть авось выйдут! Но! Тогда сразу начнешь поправляться.

Глисты бывают у всех

Сообщение от ЛенкаPenka

КаприZная, Да посади его на спортивное питание.

Елена подробней

[ЛенкаPenka]

Сообщение от КаприZная

Елена подробней

* 1-й прием пищи: 12 яичных белков ( два цельных яйца ), 1 поджаренный французский батон, 1 тарелка овсянки ( отмеренная в сухом виде ), 1 столовая ложка меда, 1 банан, 1 чашка черного кофе, 1 порция сывороточного протеина.

* 2-й прием пищи: 280 г говядины ( вырезка или край ), 2 тарелки риса, 1 тарелка брокколи или спаржи.

* 3-й прием пищи: послетренировочный коктейль из сывороточного протеина с креатином.

* 4-й прием пищи: 280 г говядины, 2 тарелки риса, 1 тарелка брокколи или спаржи.

* 5-й прием пищи: 15 яичных белков, 1 тарелка овсянки и 3 рисовых пирога ( по 15 г углеводов в каждом ).

* 6-й прием пищи: протеино-углеводный коктейль.

* 7-й прием пищи: 280 г говядины,1 тарелка брокколи или спаржи.

* 8-й прием пищи: 3-4 порции суши ( ужин ).

* 9-й прием пищи: 12 яичных белков ( два цельных яйца ), 1 тарелка овсянки.

* 10-й прием пищи: сывороточный протеин и овсяные булочки ( 5-6 штук ).

* 11-й прием пищи: 280 г говядины, 1 тарелка овсянки и пищевые добавки.

* 12-й прием пищи: протеино-углеводный коктейль ( по желанию ).
И так каждый день...)))Ну и зал если не хочется что бы организм превратился в желе, но есть шанс накачаться..) По возможности ещё можно проколоть курс витаминов..) Мой так примерно питается когда нужно набрать массу.

[Otrada]

КаприZная, кстати, очень помогает пиво со сметаной на ночь. грамм 200 сметаны запить пол-литром пива! говорят, результат не заставит себя долго ждать!

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Otrada

говорят, результат не заставит себя долго ждать!

Ну да, эффект будет быстр и жесток. Главное успеть добежать)

[Женщина-Борщ]

Сообщение от ЛенкаPenka

12 яичных белков 15 яичных белков

ебаааать

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Женщина-Борщ

ебаааать

Да, я тоже так с начало думала...))))

[КаприZная]

Сообщение от ЛенкаPenka

* 1-й прием пищи: 12 яичных белков ( два цельных яйца ), 1 поджаренный французский батон, 1 тарелка овсянки ( отмеренная в сухом виде ), 1 столовая ложка меда, 1 банан, 1 чашка черного кофе, 1 порция сывороточного протеина.

* 2-й прием пищи: 280 г говядины ( вырезка или край ), 2 тарелки риса, 1 тарелка брокколи или спаржи.

* 3-й прием пищи: послетренировочный коктейль из сывороточного протеина с креатином.

* 4-й прием пищи: 280 г говядины, 2 тарелки риса, 1 тарелка брокколи или спаржи.

* 5-й прием пищи: 15 яичных белков, 1 тарелка овсянки и 3 рисовых пирога ( по 15 г углеводов в каждом ).

* 6-й прием пищи: протеино-углеводный коктейль.

* 7-й прием пищи: 280 г говядины,1 тарелка брокколи или спаржи.

* 8-й прием пищи: 3-4 порции суши ( ужин ).

* 9-й прием пищи: 12 яичных белков ( два цельных яйца ), 1 тарелка овсянки.

* 10-й прием пищи: сывороточный протеин и овсяные булочки ( 5-6 штук ).

* 11-й прием пищи: 280 г говядины, 1 тарелка овсянки и пищевые добавки.

* 12-й прием пищи: протеино-углеводный коктейль ( по желанию ).
И так каждый день...)))Ну и зал если не хочется что бы организм превратился в желе, но есть шанс накачаться..) По возможности ещё можно проколоть курс витаминов..) Мой так примерно питается когда нужно набрать массу.

мамамияяяяяяяяяя

[ГлаМурка]

Сообщение от ЯэтоЯ

а подумать? 8500 разделить на 5 = 1700 так обычно стоит месячный абонемент в фитнесс клуб, логично что никак не может стоить абонемент на год с неограниченным посещением бассейна, тренажерки и т.д

Пардон, всё, дошло! Просто когда лежишь с температурой, даже думать сил нет!

[Женщина-Борщ]

а от соплей толстеют?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от КаприZная

мамамияяяяяяяяяя

Эту мамамию можно сократить до разумных приделов, питаться три раза в день.

[ГлаМурка]

Сообщение от КаприZная

мамамияяяяяяяяяя

Скорее - булимия! )))

[Элен Дюжарден]

Я вот заболела и на 6 кг похудела))
Весила 50, стала 44

[Jaged2]

Элен Дюжарден, чем вы заболели?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Элен Дюжарден

Я вот заболела и на 6 кг похудела))
Весила 50, стала 44

О боже эт что за болезнь такая? ВИЧ или Лихорадка какая?)))

[HILARI]

дизентерия?

[Мистер]

Я вот пиво пью много, но больше не толстею, может попробовать есть начать, но я яичные белки и желтки не люблю

[ГлаМурка]

Сообщение от ЛенкаPenka

О боже эт что за болезнь такая? ВИЧ или Лихорадка какая?)))

Скорее - глисты!
Или ногу ампутировали - как раз вес уменьшился.