Давайте худеть вместе! Часть 2.

[ГлаМурка]

Сообщение от КаприZная

бегать в парке сложнее чем на тренажере

А это разве и так не понятно: не всегда ровная дорога, не всегда благоприятная погода, шаги шире и т.д.?

[Jaged2]

Сообщение от ГлаМурка

А это разве и так не понятно: не всегда ровная дорога, не всегда благоприятная погода, шаги шире и т.д.?

сопротевление воздуха

[ГлаМурка]

Конечно, как вариант, можно и дома выкинуть тренажер, включить кондюк вместе с вентилятором на полную мощность, понабросать на пол стекол и бутылок и пригласить к себе в гости злобного соседского стаффорда. И нарезать круги по периметру квартиры.
Jaged2, как тебе такая идейка?

[Jaged2]

ГлаМурка, идея хороша но для болших помещений)) и чтоб без мебели по периметру!

[Nataly]

Сообщение от ЛенкаPenka

Ходьба эффективна только для новичков, потом становиться бесполезной, либо чередовать с бегом либо наращивать нагрузку, а через время уменьшать.

мне тренер сказал, что правильно бегать мало кто умеет, поэтому эффективней быстро ходить.

Сообщение от ГлаМурка

Человек, имеющий прямое отношение к модельному бизнесу.

человек, как и в случае с кокаином, нес бред правда-правда исключения бывают, но это не правило

[Nataly]

Сообщение от ГлаМурка

Ну если и дальше хочешь верить, что модели занимаются исключительно демонстрацией одежды - пожалуйста!

нет, есть еще эскорт-услуги под видом школ моделей, но это уже совсем другая история

[ГлаМурка]

Сообщение от Jaged2

и чтоб без мебели по периметру!

А ты представь, что это огромные вековые деревья. Можешь для полноты картины зеленкой листики нарисовать! )))

Сообщение от Nataly

есть еще эскорт-услуги под видом школ моделей

И таких с каждым годом все больше и больше...

[Jaged2]

Сообщение от ГлаМурка

А ты представь, что это огромные вековые деревья. Можешь для полноты картины зеленкой листики нарисовать! )))

это слишком! просто дорожку, телек поболее, запись с видами природы и гоу гоу....
на фоне пожно пустить собачий лай и мат прохожих....

[ГлаМурка]

Сообщение от Jaged2

это слишком!

Зато креативно!

[ЛенкаPenka]

Сообщение от КаприZная

кстати тренер сказал что бегать в парке сложнее чем на тренажере

И он прав, начала бегать по утрам, ужас просто..)))

Сообщение от Nataly

мне тренер сказал, что правильно бегать мало кто умеет, поэтому эффективней быстро ходить.

Это тоже верно. Всему надо учится, очень важную роль играет дыхание не мало важную постановка ступни..)

[Nataly]

Сообщение от ГлаМурка

И таких с каждым годом все больше и больше...

ну так они ничего общего с модельным бизнесом, кроме названия, не имеют

[КаприZная]

Сообщение от ЛенкаPenka

И он прав, начала бегать по утрам, ужас просто..)))

я начинала с этого, только не утро 7 часов и часов в 11
тяжело ****ец
Кстати у кого тренер какой девы? тетка или мужчина? молодой старый по каким параметрам выбираете?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от КаприZная

я начинала с этого, только не утро 7 часов и часов в 11
тяжело ****ец

Я в шесть встаю, одеваюсь и бегу)) до 7утра...)

[ГлаМурка]

ЛенкаPenka, а ложишься во сколько? И заторможенность и косяки на работе объясняешь начальству утренними пробежками?
Лично мне проще в 6 утра лечь, чем встать! ))) Так что, я - за вечернюю физнагрузку! Хотя кому как: есть совы, а есть жаворонки.

[КаприZная]

так блять сегодня опять в спортзале вонючие духи
бегу значит рядом ОНО пришло с книжкой и воняет. Говорю вежливо-мадам вы не могли бы стать на другую дорожку ибо ваши духи выбивают из носа кровь у меня. ОНО сука фыркнуло и сказало -а что лучше потом пахнуть?
я- нет конечно не потом но и не сильными разъедающими нос духами как вы.
она-не вам решать что мне делать
я- меня затрясло. думала ща схвачу гриф и ****у ее,благо рядом толстяк бежал и поддержал меня сказав что у него астма и сильные запахи ему противопоказанны.

[Otrada]

КаприZная, в правилах посещения любого клуба чёрным по белому написано, что ЗАПРЕЩЕНО пользоваться парфюмом во время тренеровки и непосредственно перед ней.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от ГлаМурка

ЛенкаPenka, а ложишься во сколько?

По разному но не раньше 23...)

Сообщение от ГлаМурка

И заторможенность и косяки на работе объясняешь начальству утренними пробежками?

Лично я себя очень хорошо чувствую на работе после пробежки, сегодня кстати пропустила, не смогла встать, вчера нажралась))

Сообщение от ГлаМурка

Так что, я - за вечернюю физнагрузку!

А я наоборот утреннюю.)

[ГлаМурка]

Сообщение от КаприZная

бегу значит рядом ОНО пришло с книжкой и воняет.

Не понимаю, нафига приходить в зал с книжкой???
Кстати, девочки, кто что скажет про спортзал в Петровских банях?

[Div4ina]

Сообщение от ГлаМурка

Не понимаю, нафига приходить в зал с книжкой???

а почему нет? закрепил книгу на дорожке и ходи. двойная польза

[ЛенкаPenka]

Сообщение от ГлаМурка

Кстати, девочки, кто что скажет про спортзал в Петровских банях?

Мне нравится, очень хорошая тренажёрка (это если судить по оборудованию)

[ГлаМурка]

ЛенкаPenka, ты там занималась? Ну и что еще расскажешь: какие тренеры, публика (в смысле, люди туда вообще ходят заниматься или новыми Айфонами хвастаться?), до скольки работает зал, имеется ли бассейн и т.д.?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от ГлаМурка

ЛенкаPenka, ты там занималась?

да

Сообщение от ГлаМурка

какие тренеры

нормальные, не особо "приставучие".)

Сообщение от ГлаМурка

публика (в смысле, люди туда вообще ходят заниматься или новыми Айфонами хвастаться?)

Редкость встретить там тех кто действительно ходит заниматься, но такие есть...В основном те кто потрындеть или себя показать, а вечером не стесняюсь этого слово ****ство, снимаются и снимают..))) Надо заметить что ходила я туда году так 2008-09, сейчас может и изменилось что.)

Сообщение от ГлаМурка

до скольки работает зал, имеется ли бассейн и т.д.?

В это я не вникала.

[КаприZная]

ГлаМурка, в Дельте нормально
зал не очень маленький больше чем в Бельфоре допустим,толкучки не замечала. Тренера на вид хорошие,кардиозона есть.Публика полудурки и нормальные по телефону все равно ****ят и приходят любоваться в зеркало на себя
Зал работает с 10 до 22 вроде

[ГлаМурка]

Сообщение от ЛенкаPenka

не особо "приставучие".)

Это очень радует!
Спасибо, девочки! Теперь буду про бассейн узнавать! Т.к. только тренажерка на пользу уж точно не пойдет, да и изящества не прибавит. Будем разбавлять!

[ЛенкаPenka]

Сообщение от ГлаМурка

Это очень радует!

Я не в том смысле..)

[ГлаМурка]

ЛенкаPenka, а в каком? ))

[ЛенкаPenka]

Сообщение от ГлаМурка

ЛенкаPenka, а в каком? ))

А в том, что если ты делаешь упражнение и не правильно, хрен подойдёт и поправит тебя.

[ГлаМурка]

ЛенкаPenka, а вот это уже хреновенько!
У меня с техникой (да и с двигательной памьятью) всегда нелады были. Как только начинаю заниматься после перерыва - чувствую себя церебральным паралитиком! ))))

[ЛенкаPenka]

ГлаМурка, Ну если язык есть подойдёшь и скажешь, спросишь))

[ГлаМурка]

ЛенкаPenka, если только так!