Давайте худеть вместе! Часть 2.

[Naturals]

Сообщение от vladislavsf

Я это понимаю, поэтому и пишу другие варианты.

хорошо. спасибо.

[vladislavsf]

Сообщение от Naturals

хорошо. спасибо.

Еще раз извини, мою иронию (а тем более ЧЮ) не всегда понимают или понимают буквально

[Почемучка]

Сообщение от Naturals

да при чем тут возраст? у меня папе под 60, он такой же тощий как в 25.

это скорее исключение из правил... Хотя мой папик тоже всю жизнь тощим бегал. И брат вроде в него, как ни жрал - тощий. а потом в вегетарианство ударился и о, чудо!)) он не ожирел, а именно помощнел. в моей голове это не укладывается...

[Naturals]

Сообщение от vladislavsf

мою иронию (а тем более ЧЮ) не всегда понимают или понимают буквально

эээ, я понимаю, я просто хочу в ответ нахамить - это я умею. )))

Сообщение от Почемучка

это скорее исключение из правил

у мужиков? да я бы не сказала, обычно женщины жиреют с возрастом. у мужчин пузо чаще растет. ну, это по моим наблюдениям.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Naturals

детский 3.2% - очень люблю.

Я тоже обожаю)))

vladislavsf, Жри белок, пей протеиновые коктейли...Ну эт так написала что первое в бошку пришло...В общем жри!

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Naturals

у мужиков? да я бы не сказала, обычно женщины жиреют с возрастом. у мужчин пузо чаще растет. ну, это по моим наблюдениям.

Да, да...Согласна!

[Почемучка]

Сообщение от Naturals

эээ, я понимаю, я просто хочу в ответ нахамить - это я умею. )))

у мужиков? да я бы не сказала, обычно женщины жиреют с возрастом. у мужчин пузо чаще растет. ну, это по моим наблюдениям.

у мужиков тоже. В свои 39 я могу буквально единицы отметить мужчин, кто сохранил комплекцию 25-летнего мальчика))) да, они выглядят аккуратнее женщин, но один фиг кабанеют)))

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Почемучка

но один фиг кабанеют)))

Кабанеть это не значит разжиреть как дамы)))

[vladislavsf]

Сообщение от ЛенкаPenka

vladislavsf, Жри..В общем жри!

Не помогает

[Почемучка]

Сообщение от ЛенкаPenka

Кабанеть это не значит разжиреть как дамы)))

да я об этом же и говорю, если ты заметила)) Не думаю, что молодой человек мечтает разжиреть как дама)))

[Naturals]

желание разжиреть очень странное само по себе. хочешь укрупниться - качайся )

[ЛенкаPenka]

Сообщение от vladislavsf

Не помогает

Не те продукты значит жрёшь)))

Сообщение от Naturals

хочешь укрупниться - качайся )

Согласна и придерживайся диет.

[vladislavsf]

Сообщение от Naturals

желание разжиреть очень странное само по себе. хочешь укрупниться - качайся )

На качелях пробовал не помогает Штангу купил, спортзал пробил, вчера пока ждал на брусьях повисел, сегодня на турнике - не помогает. Сейчас борща три половника съем, пюре с мяском - не поможет

[КаприZная]

спор с тренером слышала сегодня
тема- сколько калл надо потреблять женщине 30 лет чтобы похудеть+энергия для тренировок
он: не более 1000 исключить углеводы
она: а я читала что не более 1500
он: я вам как тренер говорю что и блаблаблаблабалбал ( умные фразы про диеты)
она: ну а я читала в инете что углеводы надо есть как же я без них
вот на*** тогда спрашивать у тренера если сама вся такая знающая? загадка

[ЛенкаPenka]

КаприZная, А тренер то прав)))) Возможно я просто солидарна, да я считаю что не более 1000ккал))

[Iraine87]

Сообщение от КаприZная

вот на*** тогда спрашивать у тренера если сама вся такая знающая? загадка

так она и пришла чтоб поумничать, похож. что поделаешь, есть такие люди, все со скептицизмом воспринимают. лишь их мнение единственное верное.

[Kamelia]

Сообщение от КаприZная

углеводы надо есть как же я без них

о да! как же без макаронов и булочек!

[КаприZная]

ЛенкаPenka, я где то слышала что и 700 надо
по себе знаю что 1000 самое оно

Iraine87, я так думаю ей просто лень было меньше кушать))))))))))))))))

Сообщение от Kamelia

о да! как же без макаронов и булочек!

а я люблю булочки и макароныыыыыы ммммм
кстати знакомая плавчиха грит что перед тренировкой ест именно углеводы они ей много энергии дают
Не знаю насколько это правильно

[Почемучка]

ну у нас тренер тоже говорит, чтобы не жрали после занятий. хотя там уже и не к чему, из зала в девятом часу вечера выползаем, хотя по поводу правильности питания сгмнения есть. И дело не у том, есть желание поумничать или нет. просто хочется не навредить себе

[КаприZная]

кто нибудь пьет добавки какие нибудь тут для сжигания жира или еще чего то? расскажите кто чо употребляет,вот думаю надо ли и если надо то у кого консультироваться у врача или тренера или у кого?

[Kamelia]

Сообщение от КаприZная

а я люблю булочки и макароныыыыыы ммммм
кстати знакомая плавчиха грит что перед тренировкой ест именно углеводы они ей много энергии дают
Не знаю насколько это правильно

а меня на работе подкармливают. протестовать не помогает, "ты и так тощая!".

[Div4ina]

Сообщение от КаприZная

вот на*** тогда спрашивать у тренера если сама вся такая знающая? загадка

ды не, все правильно. спросить надо, слепо доверять и исполнять - глупо. иногда три специалиста в одной области по одному вопросу дают три разных ответа. лучше выслушать все, самой промониторить вопрос и потом уж решать, кому верить. а теткино "а я читала" провоцировало тренера давать развернутый ответ, из логичности которого можно понять разбирается он в сабже или тоже "вычитал в инете"

[Почемучка]

Сообщение от Div4ina

ды не, все правильно. спросить надо, слепо доверять и исполнять - глупо. иногда три специалиста в одной области по одному вопросу дают три разных ответа. лучше выслушать все, самой промониторить вопрос и потом уж решать, кому верить. а теткино "а я читала" провоцировало тренера давать развернутый ответ, из логичности которого можно понять разбирается он в сабже или тоже "вычитал в инете"

самый трезвый мозг в теме..

[Kamelia]

Сообщение от Div4ina

спросить надо, слепо доверять и исполнять - глупо. иногда три специалиста в одной области по одному вопросу дают три разных ответа. лучше выслушать все, самой промониторить вопрос и потом уж решать, кому верить. а теткино "а я читала" провоцировало тренера давать развернутый ответ, из логичности которого можно понять разбирается он в сабже или тоже "вычитал в инете"

есть такое определение - мозгоёб

[Div4ina]

Почемучка, а то!

Kamelia, когда речь идет о собственном здоровье, лучше быть мозгоебом, чем иванушкой-дурачком

[Kamelia]

Сообщение от Div4ina

когда речь идет о собственном здоровье, лучше быть мозгоебом, чем иванушкой-дурачком

так и рассуждают мозгоёбы. они много думают, читают, спрашивают. и ничего не делают. по себе сужу

[КаприZная]

Сообщение от Div4ina

ды не, все правильно. спросить надо, слепо доверять и исполнять - глупо. иногда три специалиста в одной области по одному вопросу дают три разных ответа. лучше выслушать все, самой промониторить вопрос и потом уж решать, кому верить. а теткино "а я читала" провоцировало тренера давать развернутый ответ, из логичности которого можно понять разбирается он в сабже или тоже "вычитал в инете"

не соглашусь частично

Зачем тогда вообще доверять тренеру и спрашивать у него подробно если все знают сами,можно денег сэкономить и самой все изучить при том достойно.
Ваще заметила народ ленивый пошел,лишние 10 минут не потратят в тренажрке.

Вопрос еще ; кто нибудь бегает сейчас на улице? или только дорожка?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от КаприZная

ЛенкаPenka, я где то слышала что и 700 надо

Крайний случай...При таких вот количествах ещё и витамины всякие пить.

Сообщение от КаприZная

а я люблю булочки и макароныыыыыы ммммм

Я без этого жить не могу впринципи, но когда надо значит надо)

Сообщение от КаприZная

кто нибудь пьет добавки какие нибудь тут для сжигания жира или еще чего то? расскажите кто чо употребляет,вот думаю надо ли и если надо то у кого консультироваться у врача или тренера или у кого?

Я пью L-карнитин...Посоветовал муж))) Остальные добавки боюсь, да и нафиг надо...(хотя карнитин добавкой бы и не назвала), продаются ещё капсулы всякие, ценник правда ё-ёй, но реально улетает лишнее, знаю не по наслышке...)

Сообщение от Div4ina

Kamelia, когда речь идет о собственном здоровье, лучше быть мозгоебом, чем иванушкой-дурачком

Ты знаешь тырнет считаю вообще помойной ямой, поэтому верить сети как то не очень тем более в том случае что говорят и пишут человеку которого ни кто не видит....В общем если то да 1500ккал...Нормуль. Но когда ты видишь человека воочию, то можно сказать с точностью, практически...

[КаприZная]

Сообщение от ЛенкаPenka

Я пью L-карнитин...Посоветовал муж))) Остальные добавки боюсь, да и нафиг надо...(хотя карнитин добавкой бы и не назвала), продаются ещё капсулы всякие, ценник правда ё-ёй, но реально улетает лишнее, знаю не по наслышке...)

мне вот тоже тренер грил про карнитин,но я так боюсь всяких штук,а где покупаешь у тренера или привозят? и производитель какой сша или что лучше?

зы. оговорюсь мне не для сжигания жира ( хотя тоже всегда за) именно для выносливости и жнергии
жир то я и так могу поборот а вот силы после 2 часов тяж.тренировки совсем никакие и потом тяжело до самого вечера вялая

дабвлю
одна фанатка фитнеса с офигенным телом пьет вот это,но для новичка это перебор думаю

[Div4ina]

Kamelia, может тетка оценит плюсы и минусы сокращения калорий и решит, что минусов больше и не стоит оно того - это за ничего не делать не считается!

КаприZная, доверяй, но проверяй. сможет аргументировать свою тз - можно доверять. согласись, "1000 калорий, исключить углеводы" - не тот ответ, который может удовлетворить человека, не знающего степень твоего профессионализма. хотя вариант с "меньше жрать не хочется" тоже более чем реален. тогда тетка не будет сама копаться, а найдет того, кто скажет ей про 1500 калорий с углеводами и решит верить ему.