Давайте худеть вместе!Часть 4

[ЛенкаPenka]

Сообщение от appple

Вот вам беспроигрышная диета

Список "можно" ничего так, но нюансов много...Например повторю за Дроном,

Сообщение от DRON-ANARCHY

Считать все равно придется, только отталкиваться тебе предлагается уже от конкретного списка продуктов, который в течение весьма быстрого времени тебе надоест.
В общем, не зная своего расхода энергии и не зная количества "правильных" продуктов, ты не сможешь сбалансировать питание даже из них таким образом, чтобы все держалось на местах или уходило. Но наугад попробовать можно

По этому после пожрать нужно идти в тренажёрку)) Можно конечно не считать и жрать свой обед из блюдца, тогда я думаю переборщить будет сложно))

Сообщение от appple

DRON-ANARCHY, чтобы похудеть в любом случае придется себя ограничивать.

Ограничивать в количестве, да...

Сообщение от DRON-ANARCHY

Если не считать и не обжираться, то и продукты из списка "нельзя" тебе никакого вреда не принесут.

Совершенно верно...

Сообщение от appple

и похудению не способствует.

Ну почему же? Разве нельзя из списка "нельзя", набрать тоже количество ккал?) Можно.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Drunken_Yoda

А что, сахар реально настолько вреден, что его так жестко исключают?

Ну насколько помню сахара можно в день потреблять грамм 50-60, это при том что в эту норму входят и продукты в которых есть сахар, а находится он практически везде.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от ЛенкаPenka

По этому после пожрать нужно идти в тренажёрку))

Да не обязательно туда идти. Просто там ты имеешь прекрасную возможность сжечь то число калорий, которое сведет итог дня по калориям в минус, что даст тебе потерю накопленного.
А если у тебя и так минус, то она и не нужна. Разве что для улучшения самочувствия и ускорения метаболизма.
Во всяком случае, я вот себя такой идеей тешу, оправдывая свою безвольность

[Drunken_Yoda]

DRON-ANARCHY,
ЛенкаPenka, с сахаром теперь все ясно, взял на работу таблетки сахаразаменителя, а дома три литра меда будут мне его долго заменять. Надеюсь с медом то нет засад. (:

[HILARI]

Сообщение от Drunken_Yoda

взял на работу таблетки сахаразаменителя

ну и зря
http://www.provred.ru/o-vrede-saxarozamenitelej.html

[Drunken_Yoda]

HILARI, да что ты будешь делать(( я то думаю, дешево еще так подозрительно, 300 таблеток за 30р.

Lotaria, имхо нормально все там. Может по другой причине уступили.

[rasat]

Сообщение от Lotaria

не, намекнули на беремчатость)

моей сестре даже вот так не уступают где подвох?

[Kamelia]

Lotaria, ты сегодня за принцессу? давай нормальные фото

[rasat]

Сообщение от Lotaria

от сотрудника слышала "ну зашла женщина, а я сижу. И не пойму, то ли жирная, то ли беременная. Ну и сделал вид, что она жирная". Вот)

предложу всем беременным сделать вид что он стул и сесть на него прям! чтобы не делал вид что он не козел

[Мона]

[QUOTE=Lotaria;18835756]от сотрудника слышала "ну зашла женщина, а я сижу. И не пойму, то ли жирная, то ли беременная. Ну и сделал вид, что она жирная". Вот)

у меня подруге уступают как беремчатой. она не огорчается - сидит )

вчера был разгрузочный день самое труное - нажраться вечером

[DRON-ANARCHY]

Lotaria, рассказывай, что ты делаешь для похудения?

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Lotaria

я твоим способом пользуюсь - втягиваю живот насколько возможно( дышать правда тяжеловато...

Какая потрясающая история, я прямо проникся и жутко заинтересован в продолжении этого захватывающего повествования

[КаприZная]

я за вами наблюдаю людишки...

[Otrada]

жжёте)))))))

[HILARI]

DRON-ANARCHY, хоть фотографию
какую нибудь повесил сзади

[appple]

Концовка особенно)
http://www.youtube.com/watch?v=zc4m2NEEMfY

[rasat]

Сообщение от appple

Концовка особенно)
http://www.youtube.com/watch?v=zc4m2NEEMfY

проблевалась

[appple]

rasat, Ееесссс!

[Wаnted]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Какая потрясающая история, я прямо проникся и жутко заинтересован в продолжении этого захватывающего повествования

DRON-ANARCHY прям не зря время теряет.
какие щеки нарастил!!

Сообщение от appple

Вот вам беспроигрышная диета

странная диета.
без исключения из рациона продуктов из категории "нельзя", был потерян 1 кг за неделю.

[egor r]

Сообщение от HILARI

DRON-ANARCHY, хоть фотографию
какую нибудь повесил сзади

не, на фоне календаря он наиболее узнаваем.

[appple]

Wаnted, обыкновенная низкокалорийная диета.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Wаnted

DRON-ANARCHY прям не зря время теряет.
какие щеки нарастил!!

Спасибо-спасибо

Сообщение от HILARI

DRON-ANARCHY, хоть фотографию
какую нибудь повесил сзади

Зачем?

[Ириска К]

привет девченки. с недавних пор у меня появилась проблема цилюлита. Фигурка у меня отличная а вот на ногах и на попе просто кошмар. Хочу записаться в бассейн. Но ведь этого мало. Посоветуйте как можно вылечить себя

[DRON-ANARCHY]

Пойти на фитнес и поинтересоваться у тренера, который сможет оценить масштабы бедствия и прочие важные факторы, не прибегая к помощи экстрасенсорных способностей.

[Drunken_Yoda]

Сообщение от Lotaria

а чо, у кого какие весы? кто на каких результаты замеряет?

У деда какого-то рядом с центральным рынком взвешивался за 5р недавно, он заверил что у него все точно. Результат и правда порадовал. Буду постоянно к нему ходить.)

[DRON-ANARCHY]

Drunken_Yoda, за 10р. он станет еще точнее и еще радостнее

[appple]

Lotaria, какие-то электронные, там много функций, но я их не исследовала, другие в ремонте те красивее и вообще лучше)))) интересно вернут...

[DRON-ANARCHY]

Мы с календариком огорчены тухлостью ветки и отсутствием в нем фото с резуьтатами похудений

[appple]

DRON-ANARCHY, мне нечем тебя порадовать ))) а ты актёр прям ))

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от appple

DRON-ANARCHY, мне нечем тебя порадовать )))

А календарика? Ему очень грустно.