Болят суставы! Поиск причин.

[kostik700015]

Таже фигня, правда болят локти только от франц жима. Пей больше воды, чтобы синовиальная жидкость активнее выделялась, убери франц. жим, замени на что-нибудь аналогичное, от чего не болят суставы(тяга блока из-за головы, концентрир. разгибания гантелями лежа и т.д. ) и никогда, никогда не принимай винстрол)))

[kostik700015]

Сообщение от lollipop

Поднимаю тему с целью спросить, кто что есть для укрепления суставов и связок. Тема актуальна.

поколи хондроитин внутримышечно, (или чаще ешь холодец) + мази противовоспалительные перед тренировкой.

[Тень от аквы]

Не буду новую тему создавать, вроди бы тут про суставы. Так вот, куда обратиться чтоб плечевой сустав и поясничный отдел позвоночника посмотрели ?

[red80]

Тень от аквы, как вариант спортдиспансер