Красивая мама или худеем после родов, часть 2

[los-irina]

Сообщение от Василька

не хочет нам говорить, хочет одна раскрасявишная быть))))))))))))))

Она и так уже раскрасявишная,а нам вот давись мясом одним)))))))))

[Рыжая пантера]

Василька, я сама пока ниче не знаю, начало в понедельник)
los-irina, кто красивишная,я что ли? да я вот такая ( ----------------------------- )

[Василька]

Сообщение от los-irina

давись мясом одним)))))))))

почему то представила, что мы давимся беляшами))))))))))))) углеводов наверное охота))))))))))

Сообщение от Рыжая пантера

я сама пока ниче не знаю, начало в понедельник)

шоб в понедельник рассказала, мы ж помрем от любопытства)))))))))))

[los-irina]

Сообщение от Рыжая пантера

кто красивишная,я что ли? да я вот такая ( ----------------------------- )

Ой,насмешила своими пунктирчиками)))) И ты,и первоисточник)))))

[Рыжая пантера]

Сообщение от Василька

шоб в понедельник рассказала, мы ж помрем от любопытства)))))))))))

там закрытый раздел, засекреченно все

[Василька]

не, надо вот так (___________)(___________) тогда похоже)))

[Василька]

Рыжая пантера, а почему нас не взяли, мы то вон какие дисциплинированные))))))

Катя, Горечь возьми нас, мы хотим в фокус -покус группу)))))))))))))))

[Горечь]

Рыжая пантера, Надь, я тебе твой длиииинный язык укорочу, чессло)))

Василька, это не бвф-проект, на форуме не могу о нём писать, реклама.

[Горечь]

los-irina, Ирин, у меня после отмены ОК резко пришёл лишний вес и так же резко ушёл, было дело. Так что не переживай раньше времени, возможно, само отрегулируется.

[los-irina]

Горечь, Ды хорошо б было.Только за год приёма всё устраивало,но 5 лишних кг. я и не поняла как пришли,у Светы спрашивала,она говорит,что могут уйти лишние,а могут и остаться.

[Горечь]

los-irina, дык понятно, что нет гарантий. Ну вот делюсь своим положительным опытом)

[Анечка]

Василька, в метро покупала сыр 20% )))

[Рыжая пантера]

Горечь, я тя пиару. понимаешь ли. а она не благодарная!!!

[Горечь]

Рыжая пантера, выйди в аську, пиарщица.

[Василька]

Сообщение от Рыжая пантера

я тя пиару. понимаешь ли. а она не благодарная!!!

пиарит называеццо, неизвестно про что и неизвестно о чем))))))))))))))))))))))

[Василька]

Анечка, а рази можно такой жирный? в списке ток до 7%, но в г. Воронеж таких не завозили.))))

[Глафира_Грушина]

Сообщение от Рыжая пантера

Berkana, ага, я в фокус-группу записалась, будут меня там как кошку гонять

куда записалась.Туда еще можно?? мне тоже пинка надо под зад.
П.С мне так и не пришло с сайта дюкана ничего.Анкету заполняла(

[Василька]

Глафира_Грушина, http://www.dukandiet.co.uk ты здесь заполняла? ко мне на почту сразу пришло поддтверждение аккаунта, я там заполнила анкету и мой график тут же появился на экране.

[Анечка]

Василька.упс))я лох)) хорошо что ток кусочек маленький съела))

[Василька]

Анечка, я щас читаю дневники худеющих, вот пишут, если есть много раз по 5 в день, то вес уходит лучше, а если мало, то привесы начинаются. Это так? а то я чет наверное маловато все же ем, сколько ты мяса примерно в белковый день ешь в общей сложности? 300-500г?

Купила горчицу Хайнц, с ней вареное мясо гораздо вкуснее есть))))))))))

[Глафира_Грушина]

там на английском все(((((((((((((((

[Berkana]

Сообщение от Василька

если есть много раз по 5 в день, то вес уходит лучше,

обалдеть
так бывает?

[Василька]

Berkana, ну в смысле 3 основных приема пищи и 2 перекуса, это вообще должно быть за правило у всех, так полезнее. Ну и соответственно перекус, это яблоко или стакан кефира, а что на диете я пока не додумала, мож пару крабовых палочек сожрать)))) или креветки.

[Горечь]

Василька, вроде забугорные диетологи сейчас рекомендуют 3 приёма пищи.

[Василька]

Горечь, я пока ток с одним забугорным знакома, который говорит - жрите больше мяса, в любое время суток.)))))))))))))))))))))

[los-irina]

Сообщение от Василька

в любое время суток.))

???? А разьве у Дюкана все приёмы пищи не до 18-00?

[Терпсихора]

В ту тему или нет незнаю.. если что киньте меня в другую))) До Бер весила 48, за Бер набрала 11. Сейчас дитю почти 9 - на ГВ, ем как слон 100 раз в день, вешу 45 кг...... Вот думаю это гормональное? Как завершу ГВ могу расползтись? У кого-нить было такое?

[Berkana]

Терпсихора, гормональное)
Всё индивидуально. Как завершишь - посмотришь

[Василька]

Сообщение от los-irina

???? А разьве у Дюкана все приёмы пищи не до 18-00?

нет, конечно, но в пределах разумного, до 20-00 свободно. Хотя я например ложусь спать в час ночи, мне можно и попозже, но не охота.


los-irina, один из главных принципов - не голодать, иначе организму опять стресс и он начнет бороться и откладывать впрок. Не мучайся ешь когда хошь))))

[Терпсихора]

Berkana, ох пасип) 5 кг буду рада набрать, а если больше буду с Дюканами и Джиллианами дружить