Давайте худеть вместе!Часть 4

[Svеta Valiko]

Сообщение от rasat

беремчатость?

хуемчатость

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Svеta Valiko

хуемчатость

внезапно заржал в голос

[Wаnted]

Йога, пилатес... Пилатес, йога...
Выбрать что-то одно?? Или скомбинировать??
Думаю вот, решаю...

[Svеta Valiko]

Сообщение от DRON-ANARCHY

внезапно заржал в голос

волны по жирам раскатились?

[Svеta Valiko]

Сообщение от Wаnted

Йога, пилатес... Пилатес, йога...
Выбрать что-то одно?? Или скомбинировать??
Думаю вот, решаю...

а пийога или йогатесс?

[Wаnted]

Сообщение от Svеta Valiko

а пийога или йогатесс?

Бывает йогалатес.
Но мне не нравится.

[Svеta Valiko]

Wаnted, тебе надо выбрать сегодня чем заняться или вообще?

[Wаnted]

Сообщение от Svеta Valiko

Wаnted, тебе надо выбрать сегодня чем заняться или вообще?

Svеta Valiko, вообще.

[Svеta Valiko]

Сообщение от Wаnted

Svеta Valiko, вообще.

а вообще, попоробуй каланетику

[Wаnted]

Сообщение от Svеta Valiko

а вообще, попоробуй каланетику

Я в залах таких уроков вообще не видела.
Только если видеокурс. Скачивала с Каллан (или как ее зовут). Картинка смешная.


Svеta Valiko, а ты пробовала?? Спина от нее не болит??

[Svеta Valiko]

Сообщение от Wаnted

Я в залах таких уроков вообще не видела.
Только если видеокурс. Скачивала с Каллан (или как ее зовут). Картинка смешная.


Svеta Valiko, а ты пробовала?? Спина от нее не болит??

я пробовала но очень давно, спина не болела, зато сами занятия, это пипец, до трясучки в мышцах, прорабатывается очень глубоко, если можно так выразиться

Кстати, да, что то в программах клубов то не видно каланетики

[Svеta Valiko]

Сообщение от Wаnted

О!! Нашла, к чему стремиться.

на акробатику собираешься?))

[Wаnted]

Сообщение от Svеta Valiko

зато сами занятия, это пипец, до трясучки в мышцах, прорабатывается очень глубоко, если можно так выразиться

Смотрела видеоуроки и никогда бы не подумала.
Кажется, что ничего не происходит.
Сижу качаю. На днях попробую.

Сообщение от Svеta Valiko

на акробатику собираешься?))

Не, таких далек оидущих планов у меня нет. ))
Первая поза -- из йоги, Урдхва Дханурасана.
Меня тут "обнадежили", что я так никогда не сделаю: надо было лет с 5-ти начинать тренироваться. (((

[Таня М.]

Svеta Valiko,
Wаnted, Калланетика в бельфоре вроде как есть

[Svеta Valiko]

Сообщение от Wаnted

Меня тут "обнадежили", что я так никогда не сделаю: надо было лет с 5-ти начинать тренироваться. (((

херня полная, на мостик можно в любом возрасте встать если тренироваться

[КаприZная]

стала на мостик когда окрепли руки после тренажерки, до этого пару лет йоги и не могла (
Каланетику помню из молодости, было нудно, насчет эффективности говорят хорошо

[Svеta Valiko]

Wаnted, не забивай себе голову, иди на боди балет, и растяжжка и мышцы тренируются и осанка и грация)))

[Svеta Valiko]

Сообщение от КаприZная

стала на мостик когда окрепли руки после тренажерки, до этого пару лет йоги и не могла (

а в чем проблема с рукми была? не держали?

[КаприZная]

Сообщение от Svеta Valiko

а в чем проблема с рукми была? не держали?

палочки без мяса как говорил тренер. Наверно не держали, сейчас есть мышца ,прикольно, могу корячиться в мостике

[Svеta Valiko]

Сообщение от КаприZная

палочки без мяса как говорил тренер. Наверно не держали, сейчас есть мышца ,прикольно, могу корячиться в мостике

опускаешься из положения стоя?

[Wаnted]

Сообщение от Svеta Valiko

иди на боди балет, и растяжжка и мышцы тренируются и осанка и грация)))

Попробую пока тренировку по методу Lotte Berk.
А то в нормальных студиях мне расписание не подходит.

Сообщение от КаприZная

палочки без мяса как говорил тренер.

Та же хрень. У меня вся сила в жопу ушла. ((((

[Svеta Valiko]

Сообщение от Wаnted

У меня вся сила в жопу ушла

тоже хочу силу в жопу

[Wаnted]

Сообщение от Svеta Valiko

тоже хочу силу в жопу

Бойтесь своих желаний... Ну, ты в курсе. )))

[Svеta Valiko]

Сообщение от Wаnted

Бойтесь своих желаний... Ну, ты в курсе. )))

главное как можно точнее представлять что желаешь)))

[КаприZная]

Сообщение от Svеta Valiko

опускаешься из положения стоя?

без поддержи нет, с поддержкой когда тренер страхует, то могу, тяжелее намного чем подъем жопы с пола

[Svеta Valiko]

Сообщение от КаприZная

без поддержи нет, с поддержкой когда тренер страхует, то могу, тяжелее намного чем подъем жопы с пола

сама начинай иначе так и будешь со страховкой

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Svеta Valiko

сама начинай иначе так и будешь со страховкой

Да, можно о стенку страховаться)

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Svеta Valiko

волны по жирам раскатились?

Нет. Жир по волнам.

[appple]

Сообщение от КаприZная

тяжелее намного чем подъем жопы с пола

Не понимаю вообще, что сложного в подъеме жопы с пола.

[DRON-ANARCHY]

appple, они про мостик хотя в моем случае и без этого проблем достаточно