"Беременный" спорт (Йога, бассейны, фитнес для беременных)

[АнкаВ]

Mikka, справку можно у любого платного врача взять. Вообще, мне кажется, она не имеет права вам отказать в справке, но может я ошибаюсь. А какая справка нужна? Мазки? Может в бассейн просто с обменкой прийти, там же вклеены все анализы?

[Анна_Павловна]

Сообщение от Mikka

а я сегодня была у врача. Она отметила, что за 3 недели я набрала всего 300 г., похвалила (до этого была сильная прибавка в весе).

-Ну конечно-с гордостью сказала я, я теперь и на пилатес хожу и в бассейне плаваю.
-Какой бассейн? А у меня ты спросила?! Я тебе запрещаю!

это при том, что беременность у меня развивается нормально, угрозы нет. На мой вопрос : "Но почему???" внятного ответа я так и не получила. Я так понимаю, она перестраховывается, вдруг что.

Вот как тут не набирать вес, если они запрещают физическую активность ? Это при том, что я ем мало. Но все равно сказывается отсутствие движения, ведь до беременности я было очень активной.

Очень расстроилась, т.к. планировала еще и на акваэробику во время декрета походить, а справку она мне не даст (((

Странно почему нельзя если нет каких-то противопоказаний,

а я прошлый раз спросила у своей
- у меня уже второй триместр, можно мне в бассейн,
а она сказала
- не можно а НУЖНО!

А еще девочки знакомые беременные сейчас в санатории.. ходят в бассейн....

[slavyano4ka]

Девочки, поделюсь беременным опытом. С 15 недели ходила в бассейн ВГАСУ 2 р/нед. Г только одобряла, врач у кого рожала тоже. По самочувствию: спина ни разу не болела, бандаж одевала раз 5, рожала легко и в форму пришла очень быстро. Но плавала без фанатизма, делала упражнения. После воды такая легкость в теле Ни от кого из медиков не слышала запрет на плавание. Ну тяжелое состояние не в счет. Рекомендую

[Каракатица]

Анна_Павловна, до йоги сегодня не дошла((( погода все планы испортила) если в четверг ничего не изменится, то все-таки надеюсь пойти)) единственное, что немного напрягает это цена - 450 рублей за 1,5 часа. В бассейн вчера сходила, в спартак, на 11.45. Народ был - в основном пенсионеры, молодежи нет) но по мне, чем меньше людей, тем лучше. Одно занятие 250 рублей.

[-Анютик-]

Раз уж про цены заговорили - бассейн в Северном от ЗМ стоит 300 р. / занятие. Абонементов никаких не существует. Сказали, чтобы оплачивали непосредственно перед занятием, когда уже на него пришел.

[Каракатица]

Собираюсь завтра днем на йогу для беременных) кто со мной?)))

[Yulya2228]

Сообщение от Каракатица

Собираюсь завтра днем на йогу для беременных) кто со мной?)))

я собираюсь в ближайшие дни...а вы када собираетесь и какой у вас срок???

[Каракатица]

Yulya2228, я сегодня иду к 13.30 в центр "Равновесие"))) срок у меня 33-я неделя))

[Каракатица]

Равновесие отменяется((( сегодня там не будет занятия. Зато в гонике будет в 15.00))) иду туда)

[oliya]

Сообщение от Анна_Павловна

А я в среду вечером пойду схожу первый раз на йогу для беременных... ))
Потом расскажу)

Анна, ходила на йогу? что там и как? или кто-нибудь ходт ещё на йогу? А то я собираюсь, выпишусь с больницы и пойду заниматься.

[Каракатица]

oliya, я сходила в четверг в студию Гоника, что в юбилейном)) занятием осталась оч довольна) тренер занимался с нами двумя беременяшками)) так что почти индивидуальное занятие получилось)) все упражнения подстроены под беременных - все делается аккуратно, спокойно)) в общем, думаю, продолжить))

[Maya]

девочки, поделитесь опытом - есть возможность взять абонемент в Фишку, но меня гложут сомненья по поводу как там с животиком плавать. вроде же аква-парк... Я не была там ни разу, знаю, что отдельно волновой бассейн, но слабо себе представляю себя с животиком в этом бассейне...

[sunflower_vrn]

А кто-нибудь знает что про фитнесс, аэробику для беременных с тренером. Что-то йога не очень привлекает...

[Анна_Павловна]

На прошлой неделе на йогу так и не сходила,решила схожу на узи на плановое потом пойду.
Ну и вот теперь завтра собираюсь идти))

[Анна_Павловна]

Сообщение от Maya

девочки, поделитесь опытом - есть возможность взять абонемент в Фишку, но меня гложут сомненья по поводу как там с животиком плавать. вроде же аква-парк... Я не была там ни разу, знаю, что отдельно волновой бассейн, но слабо себе представляю себя с животиком в этом бассейне...

Я им звонила месяц назад они были на реконструкции опять)
И сейчас только что позвонила сказали еще не открылись звонить после 23 ноября.

[Анна_Павловна]

Сообщение от sunflower_vrn

А кто-нибудь знает что про фитнесс, аэробику для беременных с тренером.

Вот я тоже это хотела и ищу)))

нашла от Здоровой Мамы..
там занятия с тренером,
есть в северном а есть на левом берегу..

Но... для меня как для работающего человека это воообще не подходит т.к. занятия в 13 и в 14.
если кому надо вот ссылка http://www.bestmama.ru/shedule/fitness.html


А еще сейчас звонила в Наяду. Они формируют группу как раз. это на переверткина...
стоит занятие 250 р.
с тренером.
вроде как в пн и в ср в 17 00.
но может еще сделают в субботу днем, т.к. многие работаю и не могут в это время.. сказали перезвонят на следующей недели когда установят расписание..

[Анна_Павловна]

Сообщение от oliya

Анна, ходила на йогу? что там и как? или кто-нибудь ходт ещё на йогу? А то я собираюсь, выпишусь с больницы и пойду заниматься.

Ходила! В эту субботу.. че то мне кажется я перенапряглась)) надо нагрузку меньше))
на йогу лучше ходить тому кто и до беременности ходил на нее.

А в эту субботу собираюсь в бассейн с группой для беременных кто со мной??))))

[rasat]

Сообщение от Анна_Павловна

Ходила! В эту субботу.. че то мне кажется я перенапряглась)) надо нагрузку меньше))
на йогу лучше ходить тому кто и до беременности ходил на нее.

А в эту субботу собираюсь в бассейн с группой для беременных кто со мной??))))

где бассейн? Я с тобой хочу

[Анна_Павловна]

Сообщение от rasat

где бассейн? Я с тобой хочу

Воронеж
ул. Переверткина, 25
8 (473) 239-61-74
240-64-12 , 223-92-46
вот их сайт http://clubnayada.ru/

они набирали группу для беременных и вот набрали))) стоит занятие 250 р, проводиться будет с тренером.

Пойдешь??)

[Анна_Павловна]

в субботу в 13 ч)

[rasat]

Анна_Павловна, переверткина это другой край города ((( я думала северный

[Maya]

Анна_Павловна, поделись впечатлениями о Наяде, что по чем, время занятий, цены и проч.

[Анна_Павловна]

занятия в среду в 17 и в субботу в 11,
стоимость 250 р,
до НГ мы ходили туда втроем, потом еще по одной девочке то приходили то уходили,

занятия с тренером, со всякими штуками,
я после первого раза была вообще в восторге, от самого ощущения, легкость такая сразу))

(вот после йоги как то у меня все болело) и тяжко было)

а на праздники я не ходила, и сейчас вот на работе отчеты до 20 сдала, и теперь собираюсь опять.
наверное в среду следующую, перед тем как пойти напишу, может и ты со мной))

[Анна_Павловна]

А еще... я вообще мерзлячка, и мне там чуть чуть прохладновато.... ну мне и летом в + 40 в речке тоже прохладно)))

[Maya]

Анна_Павловна, там справка какая-нибудь от врача нужна? И оплата перед каждым занятием, да? Время меня вполне устраивает, так что если все сложится, то будем вместе ходить)))

[Анна_Павловна]

Справка из ЖК что твой врач разрешает ходить в бассейн)
я на первое занятие пришла без справки, на второе принесла.

оплата перед каждым занятием,
еще один раз пришла и была одна)))) плавала час одна)))) но зато за 70 р))

[Maya]

Блин, вот что я вчера утром не спросила, а? Теперь аж до 29... Надеюсь, мне простят пару занятий без бумажки...

[Анна_Павловна]

Maya,
конечно простят)) нужно просто прикинутся беременной)))
- оооооооооооййййййй))) ну надо же... забыыыла)))))

[Анна_Павловна]

Звонила в Наяду... пока занятий нету... набирают группу...

[Maya]

Анна_Павловна, группа - это скока? а то нас уже 2, если 3 хватит, когонить за шкибот - и вперед)))