Давайте худеть вместе!Часть 4

[rеdman]

Сообщение от Капризнaя

Синабон зло! тыща калорий в одной булке. Но пахнет Божественно...

Попробовать что ли...

[egor r]

Меня давно мучает вопрос. Вот как понятнен главный принцип, меньше потребляй калорий и больше трать. И будет на твоем животе счастье. Но мне просто интересно как вы это считаете? ну там как посчитать свой день в смысле сколько потратила. Невозможно же учитыать где пешком прошел, гдк ускорился, сколько времени стоял, сколько лежал. А про еду? там же ващи пиSдец, там то как вычислить? или постоянно каждую ложку каши на весы и вычислять по таблице? а сколько там например масла кто его знает. Вот это вообще бля меня черная яма. А еще калории калорийнее после 18.00 что ли?
мояникуянепонимать

[Svеta Valiko]

Сообщение от Капризнaя

Синабон зло! тыща калорий в одной булке. Но пахнет Божественно...

это чо, 2,5 синабона и можно весь день не есть?

[Svеta Valiko]

Сообщение от egor r

мояникуянепонимать

есть программки в интеренете, заносишь рецепт супа и она считает скока калорий в итоге у супа

[Svеta Valiko]

Сообщение от rеdman

Попробовать что ли...

бери давай и дуй ко мне, вмсете пробовать будем, если чо калории потом скинем

[egor r]

Сообщение от Svеta Valiko

заносишь рецепт супа

какой еще рецепт если у меня всю жизь "на глаз", я понятия не имею сколько и чего я скушал в граммах и сколько картошки или масла я заложил в кастрюлю...
мне кажеться что это все Великая Наепка!!!

[Svеta Valiko]

egor r, всю жизнь на глаз а тут вдруг озадачился.. худеть собрался чтоли??????

[egor r]

Svеta Valiko, еще чего. Просто постоянно про них пишете и вдруг понял что ваще непонимаю в чем речь. Калории например в рисе они отличаются от калорий в капусте или булочке?

[appple]

Сообщение от egor r

какой еще рецепт если у меня всю жизь "на глаз"

а если хочешь похудеть то надо взвешивать. Да для меня это тоже сложно.

[rеdman]

Сообщение от Svеta Valiko

если чо калории потом скинем

Намек понял.

Сообщение от appple

Да для меня это тоже сложно.

И неактуально.

[Div4ina]

Сообщение от egor r

ну там как посчитать свой день в смысле сколько потратила.

куча информации в этих ваших интернетах, как рассчитать потребность организма в калориях. естественно, это будет не с точностью до калории, но на что ориентироваться понять можно и дальше корректировать в зависимости от результатов.

Сообщение от egor r

А про еду? там же ващи пиSдец, там то как вычислить? или постоянно каждую ложку каши на весы и вычислять по таблице?

с утра распланировал рацион, перевесил продукты и живи спокойно. калорийность многого опять же плюс/минус километр меняется, но тоже не особо критично.

[Svеta Valiko]

Сообщение от egor r

Svеta Valiko, еще чего. Просто постоянно про них пишете и вдруг понял что ваще непонимаю в чем речь. Калории например в рисе они отличаются от калорий в капусте или булочке?

это не ко мне у нас тут есть один дотошный, к нему со всеми вопросами))

[Svеta Valiko]

Сообщение от rеdman

Намек понял

какие еще намеки ты понял? спортзал, тренировочка!

[rеdman]

Сообщение от Svеta Valiko

какие еще намеки ты понял? спортзал, тренировочка!

Я так и понял, загоняешь.

[Svеta Valiko]

Сообщение от rеdman

Я так и понял, загоняешь.

давай, сливайся!)))

[rеdman]

Сообщение от Svеta Valiko

давай, сливайся!)))

А интрига как же?

[Svеta Valiko]

Сообщение от rеdman

А интрига как же?

тогда бегом за синабоном))

[rеdman]

Сообщение от Svеta Valiko

тогда бегом за синабоном))

Экипаж ждал только Вашего распоряжения. Вылетаю, мадемуазель.

[Svеta Valiko]

rеdman, чмоки)

[egor r]

Сообщение от Div4ina

с утра распланировал рацион, перевесил продукты и живи спокойно.

мда... давайте худеть отдельно.

[SkiFFvrN]

Сообщение от DRON-ANARCHY

красивая

мне одному кажется или есть ощущение что лицо от другого человека приклеено..

[Div4ina]

egor r, ну чо сказать. мне не жаль 5-10 минут с утра на это. точнее, мне бывает жаль потеряного, когда я "накидываю" всякой фигни сверх плана))

[egor r]

ну нельзя же планировать, нельзя превратить в фетиш. Тот же качок в погоне за похудением убил свое сердце сам. нахуа? нахуа быть худым, но в горбу раньше времени. Если я правильно понимаю главная и единственная цель похудения это все таки быть здоровым.

[Div4ina]

питаться здоровой пищей в здоровом количестве как раз и помогает быть здоровым, не?

[egor r]

КаприZная что случилось? с тобой то?

[Капризнaя]

egor r, а что со мной?

[оккупант]

Капризнaя, ну я к тому, что случилось с той что через Z ? забанили нечаянно?

[Капризнaя]

оккупант, а да, в этой теме забанил Дрик по жалобе *****а который бады всем впаривал.

[Svеta Valiko]

Сообщение от Капризнaя

оккупант, а да, в этой теме забанил Дрик по жалобе *****а который бады всем впаривал.

жесть, но я не удивляюсь ничему после того как меня в проэто забанили, видител и я там такоооое писала.

[appple]

Svеta Valiko, тебя навечно забанили?