Давайте худеть вместе!Часть 4

[оккупант]

Crowz, вот тыж придурок ))) для меня или я хач?

[Даймлер]

Crowz, нет, я не идеал, но и никогда ничего нигде у меня не торчало
и никого я не чмырю-говорю же, у тебя слишком бурное воображение))

[Crowz]

Сообщение от оккупант

Crowz, вот тыж придурок ))) для меня или я хач?

Или уже подлизал или только собираешься. Одно из двух.

[Crowz]

Сообщение от Даймлер

никогда ничего нигде у меня не торчало

Для школьницы это норма. Вопрос: хрена ты делаешь в этой теме?

[Даймлер]

Crowz, прочти название темы и подумай

[оккупант]

Crowz, просто я не помню что она кого то чморила-это раз, мне не по душе когда такие тролли трусливые как ты несут такую xyету-это два. На этом разговор с тобой считаю оконченным, поскольку ты действительно конеченный мальчишка. Три. Можешь ответом себя не утруждать.

Lotaria

исключительно голоден весь день и трезв. Хотя сейчас конечно налил бокал красного сухарика, заслужил ))

[Wаnted]

Сообщение от оккупант

сухарика

А мне бы просто сухарика. Из муки. Можно с изюмом. (((

[оккупант]

Wаnted, Сплошные углеводы, никак нельзя. Обезжиренный творог с водой и отрубями, огурцы с щепоткой соли.

[anadonam]

Crowz, послушай совета - помолчи, а просто смотри )
Lotaria, я те сдамся по сладостям - а ну ка терпи !! ))

[Даймлер]

Lotaria, тянет на рыбу?

[Wаnted]

Сообщение от оккупант

Сплошные углеводы, никак нельзя. Обезжиренный творог с водой и отрубями, огурцы с щепоткой соли.

Отруби -- нет, соль -- нет.
Да и в углеводах нет ничего страшного, в принципе.
Просто пробую безглютеновую диету, обещающую потерю веса и улучшение кожи...

[Crowz]

Кукушка хвалит петуха за, то что хвалит он кукушку. (цэ)

[anadonam]

Wаnted, харе фигней страдать - ешь всё - ваще всё - просто поменьше
правильный рацион - завтрак, обед, ужин с расчетом в завтрак одно в обед другое в ужин третье (ну по составу) - чтобы давать организму разнообразие в витаминах.

[Wаnted]

Сообщение от anadonam

Wаnted, харе фигней страдать - ешь всё - ваще всё - просто поменьше

Спасибо за совет. Я так делала. В итоге -- 10лишних кг.

[оккупант]

Сообщение от Lotaria

форель надо бы приготовить и сожру творога

лучше и не придумаешь. Невозможно жить без мяса, любого. Каждый день просто необходимо сжирать солидный кусок трупа рыбы, птички, коровки.. не важно. Блин и хлеба конечно. С отсутствием всего остального можно прожить.

Сообщение от Wаnted

Отруби -- нет, соль -- нет.

о как? а чего у них?

Сообщение от Wаnted

углеводах нет ничего страшного, в принципе.

я бы сказал очень страшно без них, с точки зрения нормального функционирования организма, наверное дефицит углеводов страшнее будет чем недостаток белка.

[anadonam]

Сообщение от Wаnted

Спасибо за совет. Я так делала. В итоге -- 10лишних кг.

не может этого быть - где то ошибка значит была, однозначно. или количество неправильно подбирала.
как вариант покупная еда тут не катируется вообще - на работу лучше брать с собой салатик если нормальной столовой нет (а нормальные щас редкость )
если худеть - то нужно есть так чтобы оставаться голодным. недосыта. а потом норма сама придёт.

[Wаnted]

Сообщение от оккупант

о как? а чего у них?

Отруби нельзя с проблемами жкт. Соль удерживает жидкость в организме.
Я ее лет пять уже не употребляю. В смысле, в блюда не кладу, когда ем или готовлю.

Сообщение от оккупант

я бы сказал очень страшно без них, с точки зрения нормального функционирования организма, наверное дефицит углеводов страшнее будет чем недостаток белка

Углеводы углеводам рознь. Можно выбрать что-нибудь полезное и не очень страшное. ))

Сообщение от anadonam

или количество неправильно подбирала

Или все, или ничего -- мой девиз.

Я, в принципе, свои ошибки знаю.И что мне делать тоже знаю.
В свое время проделывала уже тот же путь: худела с 60-ти до 48.
Но как представлю, что опять мне предстоит -- жутко становится.

[anadonam]

читал где то , что вот по ошибке люди, которые худеют (хотят похудеть) выбирают всё диетическое, малокалорийное, как итог они съедают больше чем те, кто не париться с этим - и худения не получается.

[оккупант]

Сообщение от Wаnted

Можно выбрать что-нибудь полезное и не очень страшное.

но ты же помнишь выражение что все веселое и хорошее в нашей жизни либо противозаконно, либо аморально.

Сообщение от anadonam

читал где то

да тут у нас все, кто то что то читал, кто то где то слышал, кто то кого то знает. Все какие то крупные специалисты.

[anadonam]

да вот и я вроде ошибки знал, а за зиму 5 килограмм вернул в вес = за который я в прошлом году бился - чутка расслабился чето на сладкое потянула по вечерам (чай счем нибуть сладким перед сном) и пипец

оккупант, я не спец я лишь могу рассказать свои методы - но увы они увсех индивидуальные, что подойдет одному не годится другому - нужно подбирать.
просто я был в армии знаю, что такое рацион и подбор питания - там не растолстеешь, но и не помрешь ! )))

[Div4ina]

Сообщение от оккупант

все веселое и хорошее в нашей жизни либо противозаконно, либо аморально.

либо способствует ожирению...

[Wаnted]

Сообщение от anadonam

а за зиму 5 килограмм вернул в вес = за который я в прошлом году бился - чутка расслабился чето на сладкое потянула по вечерам (чай счем нибуть сладким перед сном) и пипец

Знакомо.

А у меня были двухлетняя печалька и депрессия.
Вкусняшки стали единственным выходом и лекарством.
Сейчас приходится менять пищевые привычки. Сложно до умопомрачения.

[anadonam]

вот могу сказать точно - сливочное масло только утром 40 грамм. или есть или не есть утром - позже уже нет. никаких там что утром не съем, а в обед съем.
ps/ ну сорри я то по мужикам опятьже только могу сказать ( для физ нагрузки масло нужно. чутка.

[оккупант]

Сообщение от anadonam

сливочное масло только утром 40 грамм. или есть или не есть утром - позже уже нет

о как категорично))) забавно

Сообщение от anadonam

я то по мужикам опятьже только могу сказать ( для физ нагрузки масло нужно. чутка.

еще смешнее

[anadonam]

оккупант, дурак ты - в армии нет не сыра ни молока - вот потому.
сходи научишься )
ps/ а в деревне лучшая виагра это простокваша - чтобы ты знал ))

[оккупант]

Сообщение от anadonam

дурак ты - в армии нет не сыра ни молока - вот потому.

в армии есть и сыр и молоко, я в ней уже 18 лет. Остынь диетолог )))

[anadonam]

оккупант, ну значит я в какой то другой армии был ))))
научился хоть стоя спать в армии боец , или все не до этого и в краватке удобней ?

[Капризнaя]

Сообщение от оккупант

Короче зря не поехали кататься как я предлагал. Просто шикарный день получился. Накатался вдоволь, покупался, массу интересного узнал-увидел, да и просто приятно провел время. Велик это самое оно.))))

гони фото
а какой у тебя рост?

[anadonam]

Сообщение от Wаnted

Знакомо.

А у меня были двухлетняя печалька и депрессия.
....

а ты про это упоминай поменьше и пройдёт ).

[anadonam]

Ismail, да просто уже надо, чтобы окупанту кто-то дал, потому, как, если ему никто не даст он тут всех заэпет дамоугодничеством и ревностью ко всем форумчанкам.
мальчик уже созрел, - девченки, заберите его кто нибуть