Давайте худеть вместе!Часть 4

[egor r]

Ismail, Ты уже практически покорил половину местных девушек, дело за малым. Доказать что ты пьешь без меры и танцуешь на столе.

[Чанделен]

Сообщение от Div4ina

Teddybear, вопрос к как самому продвинутому тут в плане поднятия тяжестей: для коленей что-нибудь используешь? в смысле, витаминки всякие. а то у меня паранойя начинается, я постоянно мониторю свои ощущения в коленях, боюсь за них.
Ну и к остальным тот же вопрос.

Пью курсами: рыбий жир, витаминки, витамин е отдельно. Можно еще курсами пить хондроксин с глюкозамином, а тем более если есть проблемы.

По твоему совету взяла штангу на румынку)) 40 кг навешала, чуть не у****сь)) но сделала 3 подхода по 10 раз. Да, со штангой комфортнее, хоть и не привычнее.

[оккупант]

Сообщение от Чанделен

взяла штангу на румынку

ээ мм, а до этого ты что брала?

[борух]

Сообщение от Ismail

борух, ну я могу только чревоугодием хвалиться.

самые противные люди - это те, что не пьют, но в компании всю закуску подъедают

[оккупант]

люди вообще противны

[Div4ina]

Чанделен, молодец!!

Сообщение от оккупант

ээ мм, а до этого ты что брала?

гантели, вестимо

Сообщение от борух

самые противные люди - это те, что не пьют, но в компании всю закуску подъедают

не быть мне твоей музой, даже если качаться брошу

[Чанделен]

Сообщение от Ismail

Вот моя муза: http://rasse1.livejournal.com/676847.html. Жаль занята.

мда) пост надо было назвать 'меняю деньги на жизнь'. 200 кг, даже не представляю как это(((

[Little_Princess]

и не смотря ни на что у нее есть бойфренд

[anadonam]

Little_Princess, что лишний раз доказывает. что нет смысла стремиться нравиться всем, а достаточно быть по нраву одному ))))))
ps/ чтож теперь толстым не бойфрендится чтоли вообще

[Div4ina]

Сообщение от Ismail

Вот моя муза:

о, а у меня есть все шансы

Сообщение от Чанделен

200 кг, даже не представляю как это(((

полагаю, что очень вкусно...

[Div4ina]

Сообщение от Ismail

У меня руки погорели. Ааааааа! Вероятно это жир.

ага. нагрелся и, выкипая, обжег кожу. у меня та же фигня с плечами =( начала 9 мая, сегодня доплавила. зато плечи теперь стройные.

Сообщение от Lotaria

зал для дев зло и там я стану еще больше, если не буду бегать

так вот в чем дело, в зале! я думала, в моем потолстении виноваты шоколадки с тортами конфетами орехами арахисовым маслом омномном пироженками мармеладками зефиром. а оказывается это все из-за штанги. вот корень зла-то в чем!

[Little_Princess]

Сообщение от Div4ina

шоколадки с тортами конфетами орехами арахисовым маслом омномном пироженками мармеладками зефиром.

ну я понимаю съесть кусок жирного мясца, но променять его на пироженку да не в жизнь!

[Little_Princess]

Ismail, наверное так в семье с детства было заведено, к чаю всякие сладости?

[Little_Princess]

какая прелесть что у меня такого не было))))

[Little_Princess]

Ismail, я и не толстела чтоб худеть)))

[Little_Princess]

Ismail, ой ой)))) меня это так волнует

[Little_Princess]

Ismail, мне на мнение большинства всегда было плевать)

[Little_Princess]

Ismail, а тебе для каких целей?

[Little_Princess]

блин вот на сладости ваще не стоит...((((мясо бы

[оккупант]

Сообщение от Lotaria

если не буду бегать. я не хаааачу бегать(((( блеать( ну что ж буду качать под жир.

Зайка, ты прелесть. А велосипед предлагали или плавание? и и горят калории в зале говорят даже круче чем на дорожке.

[оккупант]

моск себе липисируй

[Wаnted]

Сообщение от Lotaria

и мне прокапали мозг что зал для дев зло и там я стану еще больше,

Бред и враки.
При грамотной сушке станешь конфеткой.

[Чанделен]

Сообщение от Lotaria

болит везде. даже там где я не знала что может болеть.

и мне прокапали мозг что зал для дев зло и там я стану еще больше, если не буду бегать. я не хаааачу бегать(((( блеать( ну что ж буду качать под жир.

)))дыа, так и есть)) тока не забывай выполнять программу: попрыгал на фитболе, пораздвигал ноги в 'гинекологическом кресле', потрындел по телефону, покачал раз 10 пресс, потрындел по телефону, разгибание на трицепц с 1кг гантелью, потрепался по телефону, все ... идешь на дорожку или эллепсойд, аааа заранее замотайся целлофаном!! мин 30 побегал и можно домой жрать углеводы и пить пивко!!!

[Чанделен]

Сообщение от Wаnted

Бред и враки.
При грамотной сушке станешь конфеткой.

Прежде чем че то сушить надо это че то накачать. А это не за пару месяцев делается!! Так что не сбивайте с пути человека, пусть сначала качает то что сушить. А в процессе качания и жирок уйдет!

[Little_Princess]

вечереет а жрать хочется все сильней....

[оккупант]

Сообщение от Чанделен

заранее замотайся целлофаном!

вот этот фактор меня всегда убивал, видел пару раз таких барышень, ассоциации не самые приятные при виде этого ливера в целлофане. Бег (аэробная любая) все таки хорош тем что благоприятно воздействует на метаболизм и процессы пищеварения. Все таки железо это конечно хорошо, но я знаю, если я остановлюсь, то умру.

[Wаnted]

Сообщение от Чанделен

Так что не сбивайте с пути человека, пусть сначала качает то что сушить. А в процессе качания и жирок уйдет!

Не сбиваю: делюсь собственным опытом.
В свое время лично я, занимаясь в качалке и позволяя себе углеводы в первой половине дня, раздулась еще больше.
Жирок не ушел, а скорее, пришел в еще большем количестве.

[\fenix/]

Сообщение от Little_Princess

Фенюш, удаляй ссылочку)

я то удалил) сама не забудь удалить

Сообщение от Ismail

\fenix/, ты просто не видел русаповский шоколадный торт со сливками. Вот где СЕКСИ.

не я больше мясного сожрать) сладкое ем редко)))

[Little_Princess]

Ismail, курочка, ммммм...в запасе только пиписин(((блин голодающее поволжье

[Little_Princess]

Сообщение от \fenix/

я то удалил) сама не забудь удалить

кстати, у тебя борща нет,а?)))