Давайте худеть вместе!Часть 4

[Kamelia]

openair, а как тебя зовут?

[openair]

Лен, как бы ты хотела?

[Чанделен]

Сообщение от egor r

здесь кто нить плаванием занимался?

Я с год ездила в бассейн у строяка, но потом я на них обиделась и этим мое плавание закончилось)))

[Kamelia]

Сообщение от openair

как бы ты хотела?

хотела бы Петей

Чанделен, а что там случилось?

[openair]

Сообщение от Kamelia

хотела бы Петей

как ПетраI? хммм, хотя да, я тож под 2метра

На обед себе нажарил кабачков, котлет на пару и немного абрикосов, чай зеленый. Кофе не пью, оно не совместимо со спортом. На меня оно действует странно, я раз попробовал и все время спать хотел, силу куда то пропали, руки, ноги стали ватными(((

[борух]

Сообщение от Ismail

Результаты?

у нас же 12-го отчетный концерт

[openair]

малая, на даче редиску с петрушкой сажает, чем не отдых)))

[борух]

Сообщение от Ismail

борух, ты уже До выкладывал?

Конечно, как обещал две: на телепон в тубзалете и на фоне ковра на фотик.

Сообщение от Lotaria

12 чего?

12 года, 22 века.

[Div4ina]

кинула взгляд в зеркало в магазине. мамамия, пора завязывать с "массой", похоже (типа самые широки брюки, ставшие тесными, мне об этом не говорили, ага).

Сообщение от Lotaria

и почему-то хочется лаваша с курицей(((

ну дык съешь

[Капризнaя]

Вот так работают долбоебы из тсж, срезая красивые одуванчики под корень, а рядом поле-пустырь с бурьяном, но они его обходят стороной...

[Чанделен]

Kamelia, началась весна, все повалили как обычно плавать, я выкроив с большим трудом время приехала туда к 9 утра, мест на стоянке нет (у них стоянка внутри закрыта, типа для своих что ли), ладно, прибегаю туда а мне 'а места все заняты теперь токаследующую воду ждите' Я психанула и больше туда не ездила)

[egor r]

Сообщение от Капризнaя

Вот так работают долбоебы из тсж

сегодня утром такой вот деятель случайно зацепил цветочек под моим балконом, когда косил. Домоуправительница наша ему эту косилку почти в задницу затолкала. Гром-баба, уважаю. Я этот газон и так поливаю в засуху, а тут еще цветочки косят.

[Kamelia]

Сообщение от openair

я тож под 2метра

значит, ты не Петя. мальчик там работает, тоже с дипломом по твоему профилю.

Чанделен, облом (

[openair]

все равно ничего не понял кто где работает и какой диплом

[openair]

надо это не пропустить

[Kamelia]

openair, оно тебе и не надо ))) ты же не Петя

[openair]

Сообщение от Kamelia

openair, оно тебе и не надо ))) ты же не Петя

[openair]

это в раздел про это, тут у нас кулинарный ликбез )
соблюдайте правила раздела уважаемые

[egor r]

Сообщение от openair

соблюдайте правила раздела уважаемые

иди лесом. скажу так.

[Чанделен]

Кстати про разгрузочные дни: мне кажется что это не совсем верное решение. Начиная диету орагнизм и так в стрессе, а начиная голодать некоторые дни он вообще в депрессию впадет, вернее замедлит свой метаболизм донельзя. А это плохой показатель, ведь идеальная задача похудеть не угробив метаболизм и организм.
Кто что думает?

[Div4ina]

Сообщение от Чанделен

Кто что думает?

я думает, это совсем уж сферический конь в вакууме и надо отталкиваться от среднего калоража за период времени. если средний выходит нормальный и охота помучить себя, то вай, собственно, нот? помним, что все эти разгрузочные дни в конечном итоге несут своей целью снизить именно общее количество потребляемых калорий, а значит снова возвращаемся к вопросу энергетического баланса.
если эта разгрузка совсем проваливает средний калораж, то, да, организм офигеет, особенно в сочетании с физнагрузками. да и надолго сил не хватит. но если недолго практиковать, то молодой здоровый организм переживет, я думаю, и восстановится, мы, человеки, вообще живучие твари)

[egor r]

Чанделен, я думаю что разгрузочные дни (читай пост) это хорошо, как все хорошо в меру. С другой стороны, при занятиях физкультурой, это скорее вред. Тут все же надо просто сбалансировать питание. Не успеет организм отреагировать на всего один день "поста" просто в силу инерции. Поэтому один через три, это дрочь никчемная.

[Kamelia]

Сообщение от Чанделен

Кто что думает?

с грамотным графиком по разгрузочным дням метаболизм не страдает

Сообщение от egor r

Поэтому один через три, это дрочь никчемная.

и все таки я найду эту статью ))) там грамотно написано что, зачем и почему

[Otrada]

Знакомый мужчина на разгрузочном кефирном дне за три месяца скинул около 30-ти кг.

[openair]

а хде купить этот разгрузочный кефир? а то я как колхозник пью вкуснотеево 1%

[egor r]

Сообщение от Otrada

за три месяца скинул около 30-ти кг.

тут как бэ больше вопрос в полезности сего действа, скинуть то может и скинул, но при этом навредил желудку, щитовидке и т.п.... а оно надо?

Сообщение от Kamelia

и все таки я найду эту статью

никому не верю )

[Div4ina]

Сообщение от openair

а хде купить этот разгрузочный кефир?

там разгрузочное кефирное дно. и на этом дне очень круто худеется.

Сообщение от Otrada

Знакомый мужчина на разгрузочном кефирном дне за три месяца скинул около 30-ти кг.

10 кило в месяц, в два раза быстрее рекомендуемой скорости. ох и ох. ничего хорошего, готова поспорить, из тела не получилось. но сиравно молодец, наверное

[Otrada]

Сообщение от egor r

но при этом навредил желудку, щитовидке и т.п

откуда такая информация? я чего-то не знаю?
имхо - лишний вес гораздо хуже сказывается на всех внутренних органах

[egor r]

Сообщение от Otrada

откуда такая информация?

это был риторический вопрос. И хрен её знает что хуже и для чего хуже, начнем с этого.

[Чанделен]

Сообщение от Otrada

откуда такая информация? я чего-то не знаю?
имхо - лишний вес гораздо хуже сказывается на всех внутренних органах

Лишний вес надо тоже сбрасывать с умом, а не бросить есть и ждать пока организм свои запасы пожрет. Вот представьте вы копили копили что то, а потом раз приходит кто то и ваши запасы уносит? Вы будете сидеть и смотреть на это? Нет конечно. Вот и организм не будет, будет искать силы и места где можно почерпнуть энергию, запасы углеводов и жиров и проче прочее.
Еще вопрос сколько весил тот знакомый. Если 300 кг то это одно, если 130 кг это другое.