Давайте худеть вместе-5

[Div4ina]

Сообщение от Lotaria

вчера сожрала шоколдаку. сегощдня опять хочу.

вчера купила с зеленым чаем и жасмином. божественно.

Сообщение от egor r

пацан просто хотел похудеть

вот поэтому я не бегаю

Сообщение от Lotaria

а их много? О_о

кефирная диета, яблочная и турбослим. а, и глисты

[egor r]

ЛенкаPenka, тебя вообще надо забанить от этой ветки на несколько месяцев. Толстей там методично ))

[Чанделен]

Div4ina, отжимаешься с колен или как по уму? А не приседаешь со штангой над головой? Мне кажется что это хорошо все укрепляет и хош не хош спину держит прямо в упражнении.

Версия, почему после 7 не едите? В 10 спать ложитесь? Если нет времени на спорт то рецепт один) кефир, яблоко и какать побольше. Если неделю продержитесь то 2 кг точно уйдет!!

[redman]

Сообщение от egor r

ЛенкаPenka, тебя вообще надо забанить от этой ветки на несколько месяцев. Толстей там методично ))

Во ты идейки подкидываешь...

[Div4ina]

Чанделен, отжимаюсь по-нормальному. нет, со штангой над головой не приседаю. делаю фронтальный присед с жимом штанги вверх. спину фронтальный заставляет держать. проблема, что вес не растет - руки устают быстро. печалько.

Сообщение от борух

Меня все таки волнует - нельзя ли кефир и яблоки заменить пивом и рыбой? Ну или хотя бы виски и колой.

можно. но с глистами

[redman]

Боре пока просто привет.

[Капризнaя]

Сообщение от Div4ina

и турбослим, да?!

блиииин ты такая умная Крисс крошка)))))

[egor r]

чувствую пропадает мотивация... а через колено себя ломать ой как не хочется.

Лотария сделай клизму ))

[egor r]

Сообщение от Lotaria

или это тоже какбэ "похудение"???

обязательная процедура, щас даж ролик нарою. Очень он меня повеселил в свое время. http://www.youtube.com/watch?v=m9Zt1GVBtP8

[Капризнaя]

Lotaria, не парься, через пол года занятий подтянется кожа и будет упруго

[Версия]

Сообщение от Ismail

Куда они бегают?

Версия, что ешь, как часто?

ем все,кроме булок и пирожков
стараюсь часто и по немногу,может раз в 2 часа....

[Версия]

Сообщение от Lotaria

вчера сожрала шоколдаку. сегощдня опять хочу. и гампбургер и пиццу... а тут еще весы домашние, которые лгут на кг меньше)))


а их много? О_о

явно не мало
у тебя вес-рост какой,фото можно посмотреть,ну и возраст... вдруг я смогу подсказать действенный способ

[egor r]

Сообщение от Версия

у тебя вес-рост какой,фото можно посмотреть,ну и возраст...

это вопрос вопросов всего омута уже много лет, а ты тут решила с наскока взять )

[Версия]

Версия, почему после 7 не едите? В 10 спать ложитесь? Если нет времени на спорт то рецепт один) кефир, яблоко и какать побольше. Если неделю продержитесь то 2 кг точно уйдет!![/QUOTE]

примерно в 11 уже спать ложусь

[Версия]

Сообщение от egor r

это вопрос вопросов всего омута уже много лет, а ты тут решила с наскока взять )

ну вдруг....=)))

[Чанделен]

Сообщение от Версия

явно не мало
у тебя вес-рост какой,фото можно посмотреть,ну и возраст... вдруг я смогу подсказать действенный способ

Если знаешь действенный способ че сама им не воспользуешься?
На ночь не только можно но и нужно есть, желательно белковую пищу, кусок запеченного или варенного мяса например.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от egor r

Толстей там методично ))

Только я не совсем поняла, а почему я должна потолстеть то?))) С какого хрена?)))

[egor r]

Сообщение от ЛенкаPenka

С какого хрена?

ну тебе то лучше знать с какого именно )) не придирайся к формулировкам, читай Спока.

[Чанделен]

egor r, Спок сейчас не в моде))

[Версия]

Сообщение от Чанделен

Если знаешь действенный способ че сама им не воспользуешься?
На ночь не только можно но и нужно есть, желательно белковую пищу, кусок запеченного или варенного мяса например.

при моем весе организм за каждый грамм борется,это если в тебе 80,то можно просто сало не жрать неделю и опа ,уже на пару кг меньше!

[RitaVivasan]

Где принцесса , я вас спрашиваю . Дайте телефон хоть

[Версия]

Сообщение от Ismail

Ну ешь раз в 2,5 часа, замени наиболее калорийное на менее, на ночь можно забиться желудок чем-нибудь малокалорийным, например, овощами, помидорчиками, огурчиками.

сейчас этим и занялась,попробую вечером творог с кефиром,плюс грейпфрукт....хорошо,что все это люблю=)))

[ЛенкаPenka]

Сообщение от egor r

ну тебе то лучше знать с какого именно ))

))))))) Я даже не совсем поняла к чему именно ты это написал...Или ты к тому что если беременная значит жирная, ЧЕ ЗА БРЕДОВЫЕ СТЕРЕОТИПЫ?

[egor r]

ЛенкаPenka, блин, ленка, у тебя ЧЮ вымерло с беременностью? "толстей" в хорошем смысле, только рад за тебя. вернешься как худеть начнешь. Я еще никого тут толстой не назвал и тем более жирной )) толерантный и внимателен к своим бревнам.

[Чанделен]

ЛенкаPenka, это он к тому что не 'жри за двоих' )))

Версия, двигайся больше, и 2кг отскочат быстро. И пора уже подумать о спорт зале!)
RitaVivasan, может в отпуске?

[RitaVivasan]

Чандлен . Наверное.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от egor r

ЛенкаPenka, блин, ленка, у тебя ЧЮ вымерло с беременностью? "толстей" в хорошем смысле, только рад за тебя. вернешься как худеть начнешь. Я еще никого тут толстой не назвал и тем более жирной )) толерантный и внимателен к своим бревнам.

Аааа))) А чю у меня сегодня на работе убили...Подстава на подставе. Если я в этот период не буду сюда заходить, страшно представить что будет потом.))

[Версия]

Сообщение от Чанделен

ЛенкаPenka, это он к тому что не 'жри за двоих' )))

Версия, двигайся больше, и 2кг отскочат быстро. И пора уже подумать о спорт зале!)
RitaVivasan, может в отпуске?

я много двигаюсь
у меня нет времени на посещение спорт зала=(

[egor r]

вот только захочешь к лесу и турникам поближе, как бац и дождик. ((

[Чанделен]

Версия, время всегда есть, желания нет!

egor r, где дождь? А я сегодня не по зожу, наверное пропущу тренировку, вообще нет настроя((