Давайте худеть вместе-5

[борух]

Сообщение от Ismail

Превратили худелку в алко-омут. Тьфу!

Я курицу с беконом видел, когда из душа вышел после пробежки. ЗОЖ!

[egor r]

а я ничем не закусывал практически, тож явное похудение.

[борух]

Сообщение от egor r

а я ничем не закусывал практически, тож явное похудение.

Как говорит один мой знакомый, на волнения родительницы: мам, ты нариков, которые вес набирают, видела?

[egor r]

Борь, ты сейчас к чему подталкиваешь?

[Капризнaя]

блять! сегодня видела анорексичку! самую настоящую толщиной с мою руку.
Пока достала телефон она села в маршрутку и уехала, я бы не постеснялась ее сфоткать, это реальный пи3дец уродство.

[Kamelia]

Сообщение от Капризнaя

блять! сегодня видела анорексичку! самую настоящую толщиной с мою руку.
Пока достала телефон она села в маршрутку и уехала, я бы не постеснялась ее сфоткать, это реальный пи3дец уродство.

ойойой, побежала жарить курицу. Лотарии обещала

[Капризнaя]

Сообщение от Kamelia

ойойой, побежала жарить курицу. Лотарии обещала

срочно всем жрать нормальную еду и в тренажерку!
это блин шок дня, так близко она стояла рядом прям труп живой аааааааааааа: crazy:

[Kamelia]

Сообщение от Капризнaя

это блин шок дня

выпей водки, съешь сала и успокойся )))

[Div4ina]

быстро худеть вредно для здоровья

[egor r]

Благополучно совместил похмелье и отдых для организма. Худею методом самовнушения.

Миф - "Спирт очень калориен, а потому от алкоголя можно растолстеть."

Если спирт сжигать в качестве топлива, то энергии выделится действительно много. Но в нашем организме эта энергия не усваивается. Более того, нам приходится тратить много энергии на расщепление и выведение алкоголя.

я же говорил что "пустые" калории, короче можно смело бухать

[bluebird18]

хороший выбор жиросжигателей, CLA и других добавок в Воронеже, цены самые низкие в городе(на многое и в России), поставки из Америки, вступайте в группу http://vk.com/sportpitvrn

[bluebird18]

Ismail, как то пробовал сушиться на lipo6 6-8кг за месяц(раскабенел за зиму), диета конечно тоже в помощь - сейчас процентов 12 жира, занимаюсь мясонабором
Все ЖЖ в помощь диете хорошо идут, не так жестоко как клен или ЭКА, но при грамотном подходе весьма действенно

[Otrada]

Думала худеть все передумали, оказывается тема закончилась..

[Kamelia]

Lotaria, так держать!
вчера танцевала. старалась, теперь все болит не хуже чем после тренировки. и с бухлом можно сочетать

[egor r]

Lotaria, чет не понял, обязательно указательным то?)) а то получается если им, то гипер (хотя не скажешь), а безымянным то норма. Наверное нормостеник буду, так спокойней и логичней. Короче врет все твой тест.

Сообщение от Ismail

У толстух на авах пикантные нетолстухи.

ты много лично знаешь из девушек бвф-а?

[Kamelia]

Сообщение от Ismail

У толстух на авах пикантные нетолстухи.

кстати, очень верное наблюдение ))) все так и есть

[egor r]

Kamelia, ты уже по полчаса ногами накручиваешь что ли или больше? гантели кстати купила какие хотела с шагом 0.5кг?

[Kamelia]

egor r, ногами по часу-два. перед бегом разминка минут 30. сегодня еле плелась после вчерашнего (и позавчерашнего).

Сообщение от egor r

гантели кстати купила какие хотела с шагом 0.5кг?

нет, не попались такие. взяла грифы по 2,3 и 4 блина к ним по 0,5. итого 3,3 на руку. пока больше не надо

[борух]

Сообщение от Lotaria

- Если пальцы соприкоснулись, вы – нормостеник.
- Если пальцы не соприкоснулись и между ними осталост пустое место, вы – гиперстеник.
- Если пальцы пошли внахлест, вы – астеник.

а если у меня правая вокруг левой не соединяется, а левая вокруг правой внахлест, то я чернобыльский томат?

тоже похвастаюсь: добежал вчера до трех км

[Kamelia]

Сообщение от борух

добежал вчера до трех км

а что так мало? ты все время бежишь, пока не устанешь?

[egor r]

Сообщение от Kamelia

ногами по часу-два.

ахеренть, тут просто воды мало будет, тут изотоники нужны наверное

Сообщение от Kamelia

взяла грифы по 2,3 и 4 блина к ним по 0,5. итого 3,3 на руку

ну так же и получилось? блины же по 0.5 нашла отдельно. Или твоя моя не понимай.

[Kamelia]

Сообщение от egor r

ахеренть

ну так интервально. 1/3 расстояния пешком получается

Сообщение от egor r

блины же по 0.5 нашла отдельно.

на одну гантель нужно сразу 2 блина цеплять. они минимум по 0,5 кг. получается шаг=1 кг. я хотела найти блины по 0,25, чтобы шаг был 0,5 кг. но не нашла таких. к тому же соблазнилась на удобные кеттлеровские ручки. у них резьба 30 мм. в спорттоварах резьба 25 мм. так что если там и появятся по 0,25 кг блины, то не подойдут

[борух]

Сообщение от Kamelia

а что так мало?

потом начинаю хрипеть, кашлять легкими и падать т.к. ноги подворачиваются

Сообщение от Kamelia

ты все время бежишь, пока не устанешь?

Да.
У меня тут частный сектор - куча небольших кварталов. Я каждый третий день добавляю еще одну небольшую петельку. 10-го числа начинал вообще с одного километра.

з.ы. и вообще тебе надо 40 килограмм таскать, а мне 90

[Kamelia]

Сообщение от борух

Да.

я переменно. как чувствую, что устаю, прохожу метров 50-100 пешком, восстанавливаюсь

Сообщение от борух

У меня тут частный сектор - куча небольших кварталов. Я каждый третий день добавляю еще одну небольшую петельку. 10-го числа начинал вообще с одного километра.

какой ты упорный

Сообщение от борух

тебе надо 40 килограмм таскать, а мне 90

да ладно, ты ж не пузатый пенсионер

[egor r]

Kamelia, пей побольше )) а гриф у тебя в диаметре какой?

[Kamelia]

Сообщение от egor r

пей побольше ))

пью. сушняк )))

Сообщение от egor r

а гриф у тебя в диаметре какой?

ручки тоже 30 мм

[борух]

Сообщение от Kamelia

да ладно, ты ж не пузатый пенсионер

зато кость широкая - тяжелая

Сообщение от egor r

пей побольше

вчера выпил лир пива, как думаете - я теперь сильно растолстею?

[Otrada]

Сообщение от борух

вчера выпил лир пива, как думаете - я теперь сильно растолстею?

главное кефиром запить, и тогда не растолстеешь)) обезжиренным)

[egor r]

Сообщение от Kamelia

пью. сушняк

это я к вопросу об изотониках.

Сообщение от Otrada

обезжиренным)

ну да, обезжиренный творог в рот не лезет, сухой, а если разбавить со сметаной 20%жирности, то самое то. И вкусно и полезно.

[борух]

Сообщение от Otrada

главное кефиром запить, и тогда не растолстеешь)) обезжиренным)

мне 1% нравится - это обезжиренный?