Тихий омут

[Wаnted]

Сообщение от Naturals

т.е. йога с корректным подходом к позвоночнику не подходит?

кстати, если речь о пилатесе на оборудовании, аллегро или реформер, то, как говорят, поэффективнее йоги будет.
но стоит, к сожалению, как самолет. ((

[Кэт-ти]

Сообщение от Naturals

а там, куда я хожу, загоняются, представляешь?

представляю. У меня тоже загоняются, но я боюсь - засосет(

[Perri Mason]

Сообщение от Кэт-ти

барыга)))

С руками оторвали ))

[appple]

Сообщение от Naturals

пойду я за второй котлетой, пока горячая. вот чо.

иди, тебе можно

[Perri Mason]

Сообщение от appple

Перри учит уму разуму. Что от йоги и бассейна не будет рельефа))

Ира , мы смеемся )) что ты детка . иди конечно занимайся )) вот черт дернул за язык

[appple]

Perri Mason, выгулы йога и бассейн как-то связаны?
И я не за шесть покупаю

[Naturals]

Perri Mason, Рит, ну ты тоже не совсем права.
бег и велик пока не доступны.
единственное, что я для себя решила, так это то, что если будут лишние деньги, то я к персональному тренеру похожу, ну ее нахер эту самодеятельность.

[Perri Mason]

Сообщение от Wаnted

кстати, если речь о пилатесе на оборудовании, аллегро или реформер, то, как говорят, поэффективнее йоги будет.
но стоит, к сожалению, как самолет. ((

Пилатес - это когда задерживаешь мышцы или это каланетика ?

[Perri Mason]

Сообщение от Naturals

Perri Mason, Рит, ну ты тоже не совсем права.
бег и велик пока не доступны.
единственное, что я для себя решила, так это то, что если будут лишние деньги, то я к персональному тренеру похожу, ну ее нахер эту самодеятельность.

так не год же .

[Naturals]

Сообщение от Wаnted

но стоит, к сожалению, как самолет. ((

это важно.

Сообщение от Кэт-ти

У меня тоже загоняются, но я боюсь - засосет(

а что плохого?

[appple]

Perri Mason, я тоже смеюсь) И не спорю, что кататься на велике классно)

[Кэт-ти]

Сообщение от Perri Mason

Пилатес - это когда задерживаешь мышцы или это каланетика ?

я походила. По мне это тренировки для ленивых.

[Кэт-ти]

Сообщение от Naturals

а что плохого?

я наркоман( если мне что-то понравиться, то это на долго(

[Perri Mason]

Сообщение от appple

Perri Mason, я тоже смеюсь) И не спорю, что кататься на велике классно)

и на лодке грести ) (весло ...сердце кольнуло ) и на лыжах (отдельное спасибо Санди и Моне )

[Naturals]

Сообщение от Perri Mason

так не год же .

нет, конечно, вот уж точно мероприятие до лета
тренажерка вообще скукотища, а руки чешутся велик достать уже )

[Wаnted]

Сообщение от Perri Mason

Пилатес - это когда задерживаешь мышцы

пилатес -- это когда держишь цент.
а движения выполняешь медленно, осознанно, соединяя с вдохом-выдохом.

а задержка мышц -- это, наверное, калланетика.
хотя я до конца так и не уразумела, что это. ))

[Naturals]

Сообщение от Кэт-ти

если мне что-то понравиться, то это на долго(

и это здорово.
вот я таким не могу похвастаться.

[anadonam]

бассейны , ёги, штанги....

поменьше жрать и бег 2 раза в день по 3 км.
4-5 кило в месяц минус - проверено.

[Wаnted]

Сообщение от Naturals

это важно.

еще бы!! 800 рублей за занятие. (((
но были бы деньги я бы на пилатес-реформер пошла, а не в тренажерку на индивидуальные.
спину после него просто невозможно кривить.
и мышцы укрепляются.

[Perri Mason]

Сообщение от Naturals

нет, конечно, вот уж точно мероприятие до лета
тренажерка вообще скукотища, а руки чешутся велик достать уже )

Мы тут спорили в соседней теме , что мужчина и женщина по-разному развиваются в спорте . Вот у меня пример . в один день с мужиком одним купили велики , примерно одинаково ездили (он не спортсмен ) . я там ходила каждую зиму на фитнес . К концу года у него ножищи как у атлета ,а у меня чудок подсобрались )))) это при том , что мой велик тяжелее и нагрузка больше из-за звездочек . Ну не обидно ? )))

[SVETig]

Тема про похудение сюда перешла?

Иду сегодня в тренажерку, при сидячей работе без движения не могу

[Naturals]

Сообщение от Wаnted

но были бы деньги

это фантастика. в идеале в апреле похожу, пока отдыхаю и *** забью.
спальников нет, котелка нет, про одежду вообще молчу

[appple]

Сообщение от Perri Mason

и на лыжах (отдельное спасибо Санди и Моне )

это да, кайф. Но однако ж три раза зиму((
Это все замечательно и возможно класснее, но это ж можно совмещать.

Сообщение от Perri Mason

и на лодке грести )

два раза гребла, ничего сказать не могу

[Perri Mason]

Каланетика дрянь , для фанатов тела . Запеканка с вами остыла )))

[SVETig]

Сообщение от Perri Mason

это при том , что мой велик тяжелее и нагрузка больше из-за звездочек

на рост мышц влияет тестостерон, ну не вырастет у женщины мышц, если не употреблять что то

[Naturals]

Сообщение от Perri Mason

Ну не обидно ? )))

мне обиднее, что они жрут как прорвы и ничего.

[Sandy]

Сообщение от Perri Mason

Результат от тренировок будет виден только через 9 месяцев

Даже стесняюсь спросить каких именно тренировок

[Perri Mason]

Wаnted, если спина искривлена , ее сначала у мануальщика выпрямить ) а потом мышечный корсет делать , а то так скрючить может ...

[SVETig]

Сообщение от Naturals

что они жрут как прорвы и ничего.

да ладно...ничего, пузы поотрастили, страшно смотреть, у нас в зале таких мульен

[rain100]

Сообщение от Karamelia

и с тобой в койку )) долгоиграть все выходные ))
валерианки попей, ей богу

уже, не помогает, надо в койку, мож с тобой?