Давайте худеть вместе-5

[Karamelia]

Сообщение от lemondrop

Не, если вы троллите, это одно. А если серьезно, то я даже не знаю... ((

95 % людей - идиоты (С)

[Karamelia]

Сообщение от оккупант

Что "вреднее" и опаснее для животика сало или бананы теже?

хз, наверное то, что хуже усваивается. мясо без овощей, например

[борух]

Сообщение от оккупант

маслом запить не забыл? для пущщего эффекту.

обязательно! для двухтактных двигателей - в сарае нашел для мотоблока припасено было

[оккупант]

борух, Брь, совет тебе от сердца. Ночуй недалеко от клозета. Всю ночь худеть будешь чую.

[Karamelia]

борух, не забудь потом проблюйся, а то поправишься

[lemondrop]

Сообщение от оккупант

Жиреют то от чего??
От сахара? углеводов? жира? калорий лишних?

я ни на чем не настаиваю, но приведу свой пример.

допустим, мои два варианта рациона при одинаковой калорийности.
в первый входит рафинированный сахар, во второй -- нет.
во втором случае объемы теряются быстрее (я не взвешиваюсь, а считаю потерю сантиметрами).
почему -- не знаю наверняка, лишь догадываюсь, что это связано с механизмом воздействия сахара на организм.

[Karamelia]

кстати после походов обычно поправляюсь. обычно вечерний ужин - это дофига углеводов и белков. белков - потому что после пешего дня организм просит. углеводов - чтобы на следующий день с рюкзаком не упасть. вообще взяла за правило, перед сильными физическими нагрузками вечером нажираться углеводов.

[applle]

Зачем вы доказываете давно доказанное и переливаете из пустого в порожнее, не ответите ли вы мне?

[оккупант]

Сообщение от applle

Зачем

примерно затем же зачем и ты на этом форуме.
просто скучно и делать нехер ))

[Karamelia]

Сообщение от applle

Зачем вы доказываете давно доказанное и переливаете из пустого в порожнее, не ответите ли вы мне?

если все понятно, зачем обсуждать. а если не понятно, тем более (С) а поговорить? )))

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от оккупант

От сахара?

Сообщение от оккупант

углеводов?

эээ?

Сообщение от оккупант

калорий лишних?

Ну это уж наверняка.

Сообщение от Karamelia

кстати после походов обычно поправляюсь. обычно вечерний ужин - это дофига углеводов и белков. белков - потому что после пешего дня организм просит. углеводов - чтобы на следующий день с рюкзаком не упасть.

Таки вангую, что в биохимическом плане все с точностью до наоборот: углеводов организм требует в связи с необходимостью быстренько восстановить потраченное, а белки уже идут на все остальное. В краткосрочной перспективе углеводы быренько усвоятся, а лишнее пойдет в жирок. До "завтра" не доживут.

Сообщение от applle

Зачем вы доказываете давно доказанное и переливаете из пустого в порожнее, не ответите ли вы мне?

Как видишь, всегда находится место противоречиям.
Поставь рядом двух Ббилдеров, занимающихся по разным программам, - в целом они сойдутся, а в частностях будут разного мнения.

[оккупант]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Ну это уж наверняка.

ты не мычи. А ответь. Что вреднее, калории от бананов или от синабона?

[DRON-ANARCHY]

От синабона (гуглить пришлось, чо за херь)
хотя, формулировка вопроса, канеш, такая себе

[lemondrop]

Сообщение от DRON-ANARCHY

От синабона

вот блин. а почему?? ((

[Karamelia]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Таки вангую, что в биохимическом плане все с точностью до наоборот: углеводов организм требует в связи с необходимостью быстренько восстановить потраченное, а белки уже идут на все остальное. В краткосрочной перспективе углеводы быренько усвоятся, а лишнее пойдет в жирок. До "завтра" не доживут.

неверно. белка хочется после любых нагрузок, а углеводами специально пичкаю заранее. раз рацион сменила, и швах. гарнир другой и полбуханки белого хлеба не съела. на следующий день слабость, низкое давление, голова кружится. в принципе, такое уже не раз наблюдала у "худеющих" в походах. нашли где худеть ))) а это углеводное правило где-то вычитала, якобы марафонцам перед забегом вечером тарелку макарон дают. хз, брехня или нет, но мне помогает

[Karamelia]

DRON-ANARCHY, лучше расскажи или дай ссыль на быстрые и медленные углеводы. я никак не въеду, как они работают (

[борух]

нифига вы все не понимаете
не подействовало - все сало на месте

[applle]

Сообщение от Karamelia

белка хочется после любых нагрузок

Мне, кстати, после бега есть не хочется совсем, пить только. Наверное за это я его полюбила)

[оккупант]

Сообщение от Karamelia

марафонцам перед забегом вечером тарелку макарон дают. хз, брехня или нет, но мне помогает

ну как правило у всех дистанционщиков лыжников, биатлонистов это в меню присутствует обязательно. Так что думаю все верно ))

Сообщение от борух

не подействовало - все сало на месте

Сливы вышли сало осталось?((

[lemondrop]

Karamelia, по поводу коленей...
Если к врачу пойдешь и он тебе какую–нибудь лфк пропишет, то знай, что на рутрекере пока доступны для скачивания 3 сезона Суставной гимнастики. Вдруг пригодятся...

[Karamelia]

lemondrop, спасибо )

[Nadine Renee]

почитают одно слово, припишут миллион других, и обидют и сами обидются.... дружи с вами после этого
сами вон все толстые сидят, толкьо обсуждалки обсуждают...

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Nadine Renee

сами вон все толстые сидят, толкьо обсуждалки обсуждают...

Все правильно. Это же БВФ.

[Nadine Renee]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Все правильно. Это же БВФ.

я вот думала в этой теме сидят худые и добрые а все тот же БФВ...

[red80]

Сообщение от Olezovna

честно прошлой весной вычитала на "доче" мужскую ббшную сушку со всеми вытекающими)) как итог, через неделю со слабительными средствами не расставалась... продержалась 3 недели, печень болела нереально.

Доча во главе с ее основателем Вадимом - огромная помойка, если честно. Оттуда очень сложно выудить нужную и правильную информацию.
В этом плане стилфактор образца 2007-2009гг был очень хорош

[red80]

Не понимаю радости сидеть возле унитаза ради похудения.

[red80]

Сообщение от lemondrop

Karamelia, по поводу коленей...
Если к врачу пойдешь и он тебе какую–нибудь лфк пропишет, то знай, что на рутрекере пока доступны для скачивания 3 сезона Суставной гимнастики. Вдруг пригодятся...

а еще есть сеансы Кашпировского по зарядке воды)))

[lemondrop]

red80, можно и это попробовать. Эффект плацебо еще никто не отменял. ))

[Гудвин]

Сообщение от red80

а еще есть сеансы Кашпировского по зарядке воды)))

Кашпировский воду не заряжал.

[Perri Mason]

Сообщение от Гудвин

Кашпировский воду не заряжал.

Это был Чумак