Цитата:
Сообщение от ЛенкаPenka
Прежде чем такое писать надо знать что такое фитнес...Но я вас просвещу, фитнесс это такая штука которая способствует изменению формы тела и уменьшение веса, только я вот не совсем пойму каким образом меняет тело и уменьшает вес криосауна, или повышает гибюкость, или развивает чувство равновесия и т.д? А? Я согласна что она способствует личению кожных заболеваний, да...Но и то временно, а не навсегда. Но на вес криотерапия не влияет ни как вообще без тех же диет и фитнеса...Криосауна это толчок, для избавления целлюлита, но сам по себе он не пропадёт обязательно нужно физ. воздействие. Так что я считаю если у кого есть свободное время и деньги то да можно пользоваться, но сама по себе криосауна бесполезна.
|
Вот по себе заметила, что фитнес и бассейн на вес стройность никак не влияют, хотя занимаюсь регулярно. Вот только кагбэ...в тонусе себя чувствуешь. А так лучше всего против набора веса-питание нормальное, сбалансированное. Вместо быстрых углеводов (конфеты, шоколадки и т.п.) сложные-мюсли всякие, крупы. Животные жиры почти не ем, особенно против молочных продуктов