Давайте худеть вместе-5

[rasat]

Сообщение от Анна Южная

rasat, я о подобном рельефе и не мечтаю, просто сам факт ухода с коровы в стройную лань воодушевляет...
если интересно

Дарья 36 лет, 2е детей, - 24 кг



Оригинал: http://vk.com/wall359877_20059

вот тут явно видно что тестостерончик барышня закидывала

[Анна Южная]

rasat, там столько примеров, всяких разных..
маяк теперь точно виден, на который надо идти
сколько получится без " препаратов")

[оккупант]

Сообщение от Perri Mason

мы нажремся в середине декабря ?

именно так я думаю. Все остальное отмазки

[Karamelia]

Сообщение от Анна Южная

Вот когда снег выпадет

вставай на лыжи

[Чанделен]

Сообщение от rasat

тут был как минимум СПОРТПИТ.

о боги, какой ужас, это же как жеж так, спортпит. какие страшные вещи Вы говорите!!
не вижу ничего сверхъестественного в тетке этой, тем более 2 года при правильном питании и грамотных нагрузках. и кроме прочего фото обработанное сделанное при грамотном освещении в студии.
это все я к чему, завидуете Вы это тетке в синем купальнике-

[Кэт-ти]

Сообщение от rasat

вот тут явно видно что тестостерончик барышня закидывала

красота! хочу почти так. ну не совсем, побольше жира оставить надо)

Сообщение от Анна Южная

вот это мотивация!чуть больше 2х лет дама работала над собой

а кожу она куда дела? только если вариант массажи и прочие и процедуры. Дорогого наверное стоило.

Сообщение от Чанделен

авидуете Вы это тетке в синем купальнике-

всё таки считаю, что если это правда и обе фотографии оригиналы с разницей в два года, то тут склонность организма к быстрому набору и сбросу веса. Да, закидайте меня камнями, считаю, что даже с тренером и процедурами далеко не у каждой так получиться. Там добрых -80 кг будет, я так думаю.

[rasat]

Сообщение от Кэт-ти

красота! хочу почти так. ну не совсем, побольше жира оставить надо)
а кожу она куда дела? только если вариант массажи и прочие и процедуры. Дорогого наверное стоило.
всё таки считаю, что если это правда и обе фотографии оригиналы с разницей в два года, то тут склонность организма к быстрому набору и сбросу веса. Да, закидайте меня камнями, считаю, что даже с тренером и процедурами далеко не у каждой так получиться. Там добрых -80 кг будет, я так думаю.

это адекватное мнение

Чанделен
о боги, какой ужас, это же как жеж так, спортпит. какие страшные вещи Вы говорите!!
не вижу ничего сверхъестественного в тетке этой, тем более 2 года при правильном питании и грамотных нагрузках. и кроме прочего фото обработанное сделанное при грамотном освещении в студии.
это все я к чему, завидуете Вы это тетке в синем купальнике-

а вот это просто женское мнение
отвечаю:совершенно не завидую. Более того могу вам процитировать мнение профессионала. Вчера разговаривали на тему бывает или не бывает

rasat
нет ну вот опять мне говорят что там два года режим питания и трен..https://vk.com/wall359877_20059 �� я что то не рублю?
12.11.14

тренер
там химия
12.11.14
стероиды
если тебя посадить на них - ты такая же будешь

rasat
вот и я о том.
21:58:41
Я тебя потом про минусы спрошу. Про плюсы ты меня просвятила

тренер
но не спорь, люди не понимают ни черта в этом
21:59:05
ок, расскажу минусы

мне даже посоветовали с вами не спорить...но я упертый олень видимо. Хочется вам глаза раскрыть

[ЛенкаPenka]

Сообщение от rasat

но тренер профессионал взглянув на фото сказал, тут был как минимум СПОРТПИТ..

Оооо кошмар как страшно то!))) Да тренера часто так говорят и пугают дабы не обнадеживать)))

Сообщение от Кэт-ти

а кожу она куда дела? только если вариант массажи и прочие и процедуры. Дорогого наверное стоило.

Кэт, кожа это достаточно эластичный материал и если все правильно и равномерно ,то она имеет свойство приходить в норма и растягиваться))) Но опять же фотожоп не покажет всей красоты возможно оставшихся растяжек)))

Сообщение от Кэт-ти

Да, закидайте меня камнями, считаю, что даже с тренером и процедурами далеко не у каждой так получиться.

Первый кину я, все зависит от хотения и усилий человека ,если из зала не вылазить (грубо говоря), то возможно...Два года это нормальный срок...

Сообщение от Кэт-ти

Там добрых -80 кг будет, я так думаю.

Меньше, разница не большая просто мышечная масса весит тоже не хило.

Сообщение от rasat

мне даже посоветовали с вами не спорить...но я упертый олень видимо. Хочется вам глаза раскрыть

А кому глаза открывать, там и так видно что не без химии, но я в этом плохого тоже не вижу...Луди которые проф. выступают на соревнованиях все сидят на препаратах) Но нужно разделять спорт. пит. и всякого рода препаратики.

[Karamelia]

не спорьте с расат!

[Кэт-ти]

Сообщение от ЛенкаPenka

Первый кину я, все зависит от хотения и усилий человека ,если из зала не вылазить (грубо говоря), то возможно...Два года это нормальный срок...

нельзя всех под одну гребенку! да, два года - это долго и если захотеть, то можно многое, но тут была очень запущеная форма ожирения и, я всё таки думаю, мышцы деградируют и чтобы из привести в форму требуется много сил и энергии, котрых у организма может просто не быть. Поэтому и говорю, что не все могут так себя изменить.

[rasat]

Сообщение от Кэт-ти

нельзя всех под одну гребенку! да, два года - это долго и если захотеть, то можно многое, но тут была очень запущеная форма ожирения и, я всё таки думаю, мышцы деградируют и чтобы из привести в форму требуется много сил и энергии, котрых у организма может просто не быть. Поэтому и говорю, что не все могут так себя изменить.

просто первое фото беременной девушки

ЛенкаPenka А кому глаза открывать, там и так видно что не без химии, но я в этом плохого тоже не вижу...Луди которые проф. выступают на соревнованиях все сидят на препаратах) Но нужно разделять спорт. пит. и всякого рода препаратики.

а я тоже плохого в этом не вижу. Просто честно надо написать что и сколько в граммах. А то создают искусственно иллюзию у пампушек что это достижимо ..просто она ленится. Уж тебе как никому известно что и как..близка к спорту как никак..не то что я. Спорт пит например у меня сейчас есть в малых объемах протеин и л-карнитин.Изотоник с минералами во время трена. Но так не достичь ЭТОГО результата и ты это прекрасно знаешь.

[rasat]

Привожу пример похудевшей почти без препаратиков. Разница очевидна. А то Чанделен напишет что там трен трен и трен . Нет без трена однозначно ни тот ни этот результат не достижим. Но неужели не видно что результат РАЗНЫЙ?

[Li-ly]

Прошу совета. Есть лишние 7 кг, ну 7 по-моему мнению, возможно больше. При росте 168, вес 67. Животик есть после родов, кесарево. Сейчас хожу в зал только на беговую дорожку, 40 минут быстрым шагом и 20 минут элипсоид, после бассейн плавание интенсивное 20 минут. На сколько такие "труды" помогут снизить вес при правильном питании? Или все-таки нужны силовые тренировки? Спасибо!

[Karamelia]

ну понеслась... говорю же, не спорьте с расат. щас сюда весь РР прибежит "за поддержкой и консультациями"

[Li-ly]

Сообщение от Karamelia

ну понеслась... говорю же, не спорьте с расат. щас сюда весь РР прибежит "за поддержкой и консультациями"

Понятно, опять начинает какашками кидаться. Или это оккупированный раздел? Тема вроде называется, давайте худеть вместе.

[rasat]

Сообщение от Karamelia

ну понеслась... говорю же, не спорьте с расат. щас сюда весь РР прибежит "за поддержкой и консультациями"

умница дочка.
Продолжим наглядное пособие между похудевшими и основательно подсушенными перед соревами.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Кэт-ти

Поэтому и говорю, что не все могут так себя изменить.

Можно, но конечно дело в сроках, если поставить цель, оно и три года не срок.)

Сообщение от Li-ly

Сейчас хожу в зал только на беговую дорожку, 40 минут быстрым шагом и 20 минут элипсоид, после бассейн плавание интенсивное 20 минут. На сколько такие "труды" помогут снизить вес при правильном питании? Или все-таки нужны силовые тренировки? Спасибо!

Что бы просто схуднуть лучше бега и элипсоида пока еще ни чего не придумали...Так что бегайте на здоровье) Про качку пресса ни чего не скажу, потому как это к врачу, так как кесарево. А вообще пресс очень зависим от других мышц, если даже просто качать попу и руки...То пресс сам будет накачиваться как на автомате.

[rasat]

Сообщение от Li-ly

Понятно, опять начинает какашками кидаться. Или это оккупированный раздел? Тема вроде называется, давайте худеть вместе.

Нет Ленка пенка правильно пишет. У нее трушные знание по теме спорта и спортпита есть. Карамелька просто "нежирный тролль" чмок тебя дорогая.
ЗЫ добавлю от себя (просто для Ленки это само собой разумеещееся) следить за питанием обязательно нужно, попросить тренера дать любую несложную программку по БЖУ.

[Karamelia]

Сообщение от rasat

Продолжим наглядное пособие между похудевшими и основательно подсушенными перед соревами.

я знаю, я знаю! там, где страшная с отвисшим животом - похудела без химии. а остальные наркоманы. так?

[ЛенкаPenka]

rasat, Вообще как бы печально не было но половина фоток это подделка) Фотошоп, дугие девушки просто похожие...

[ATI]

Давай те лучше толстеть вместе))) Напишите, как вы вес набираете, я что-то за 2 года ни на килограмм не потолстел, а мне надо!!!

[rasat]

Сообщение от ATI

Давай те лучше толстеть вместе))) Напишите, как вы вес набираете, я что-то за 2 года ни на килограмм не потолстел, а мне надо!!!

говорят это еще сложнее чем похудеть. Тренер сетовала что у подопечной вес "сыпется" и силовые не растут. Это к проф тренеру надо.

[rasat]

Сообщение от ЛенкаPenka

rasat, Вообще как бы печально не было но половина фоток это подделка) Фотошоп, дугие девушки просто похожие...

ну...этоже для наглядности просто

[rasat]

Сообщение от Karamelia

я знаю, я знаю! там, где страшная с отвисшим животом - похудела без химии. а остальные наркоманы. так?

садись -два

[Karamelia]

разница год

[Кэт-ти]

Сообщение от rasat

просто первое фото беременной девушки

и ноги тоже?

[rasat]

Сообщение от Karamelia

разница год

умничка!Что она делала?сколько и каких тренек? Какое питание? только не разочаровывай меня что лежала на диване и жрала печеньки не рви мне шаблон пожалста.

[Karamelia]

rasat, у тренера своего спроси

[ATI]

Сообщение от Karamelia

разница год

ды такого без операционного вмешательства быть не может!
на левой фотке сало висит, даже если его и согнать, кожа будет шмотами мотаться

[rasat]

Сообщение от Karamelia

rasat, у тренера своего спроси

а то есть ты не знаешь? Это не твоя подружака разве?