Тихий омут 2016_08_18 - 2016_12_02

[Karamelia]

Сообщение от борух

имхо ребенок намекает на посудомойку

Зачем посудомойка, если есть ребенок?

[Sandy]

Сообщение от Праведник

нормы ГТО обязательными сделать.

Хорошая мысль.

[борух]

Karamelia, потому что каждый имеет право на борьбу с системой:

Сообщение от Праведник

Я бы еще и посуду побил.
Лучше 1-2...N раз ремня получить, чем постоянно мыть посуду!

[Karamelia]

Сообщение от Sandy

Хорошая мысль

А так же включить ГТО в программу обучения 1с.

[борух]

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 5 КМ (МИН.)
ВОЗРАСТ 40-44 ЛЕТ
35.00 МИНУТ
ВОЗРАСТ 45-49 ЛЕТ
36.00 МИНУТ

http://www.gto.ru/norms#tab_men

з.ы.
но главное - чтоб разбудили

[Sandy]

Сообщение от Karamelia

так же включить ГТО в программу обучения 1с.

Ну нормативы по ГТО я и сейчас многие сдам.

[Karamelia]

борух, женский хоть щас сдам. Кроме стрельбы, наверное. Я косая

[Karamelia]

Сообщение от Sandy

многие

В минимум уложишься?

[Праведник]

Сообщение от Karamelia

Кроме стрельбы, наверное.

Ничего не сдам кроме стрельбы.
По стрельбе шансы есть )))

В остальном у меня физподготовка видимо хуже чем у именинника )))

[Karamelia]

Имхо, даже с нуля подготовиться и сдать - пару месяцев выше крыши. Ну если вес не зашкаливает

[Karamelia]

Сообщение от Праведник

В остальном у меня физподготовка видимо хуже чем у именинника )))

Чо, с лыжами проблема?)))

[борух]

Сообщение от Праведник

В остальном у меня физподготовка видимо хуже чем у именинника )))

Сообщение от Karamelia

Ну если вес не зашкаливает

блин прекратите меня ржать, демоны

[Праведник]

Бег на 2 км. (вообще не добегу)

5 раз подтянуться? Или гирю толкнуть 30 раз? ХЕР!
30 раз отжаться смогу, да.

На пресс тоже осилю.

Бег по пересеченке или нна лыжах, см. п.1.

Стрельба - ваще для лохов и нубов норматив.

[Karamelia]

Сообщение от Праведник

Или гирю толкнуть 30 раз? ХЕР!

Ты пробовал? Это просто

[Hollowman]

Сообщение от Праведник

Бег на 2 км. (вообще не добегу)
5 раз подтянуться? Или гирю толкнуть 30 раз? ХЕР!

а если с похмелуги за минералкой до магазина?

[Flyfisherman]

Ваще нормы достаточно щадящие но бег не сдам.

[Sandy]

Сообщение от Праведник

В остальном у меня физподготовка видимо хуже чем у именинника

Она у нас разная.
на 3 км без учета времени не пробежишь?
50 метров не проплывешь?
5 км на лыжах не пройдешь?
Не верю ©

Сообщение от Flyfisherman

нормы достаточно щадящие но бег не сдам.

3 км без учета времени не пробежишь?

ЗЫ:Не подтянусь и гирю не толкну.

[Karamelia]

Сообщение от Flyfisherman

бег не сдам.

С весом выше нормы придется попотеть, да. С нормальным весом даже в запущенных случаях пару месяцев подготовки, и будет стабильный результат

[HILARI]

зануду Форума с Днем рождения
Желаю тебе все же отдыха, а не холодильника
скоро зима, можно и с пакетиками за окном прожить до весны

[Sandy]

Сообщение от HILARI

Желаю тебе все же отдыха, а не холодильника

А он будет. В деревне с косой и лопатой в руках.

[Karamelia]

Сообщение от Sandy

на 3 км без учета времени не пробежишь?

После 30 лет никто не пробежит сразу с нуля.

[Sandy]

Сообщение от Karamelia

После 30 лет никто не пробежит сразу с нуля.

Вы что - вообще не бегаете никогда что ли?

[Праведник]

Karamelia, Шучу конешно. Сдам, но не просто так, "взял и сдал".
Кроме стрельбы и отжиманий ничего без предварительного приведения в форму не сдам.

[Karamelia]

Сообщение от Sandy

3 км без учета времени не пробежишь?

Да он через 500 метров задохнется, даже медленно

[Праведник]

Сообщение от Sandy

вообще не бегаете никогда что ли

Уже даже за бабами не бегаю....

[HILARI]

Сообщение от Sandy

А он будет

БФНК


зы прислали кому надо??
Команда «РЖД Бонус» и сеть кофеен «Шоколадница» искренне благодарят Вас за участие в нашей совместной акции и дарят Вам сертификат на получение десерта в подарок* при заказе кофе капучино Мега в сети кофеен «Шоколадница» при предъявлении QR-кода.

[Karamelia]

Сообщение от Sandy

Вы что - вообще не бегаете никогда что ли?

Посмеялась. Ты бегаешь?

[Праведник]

На прессуху еще сдам, да. Недавно проверял, броня крепка и танки наши через полкилометра задыхаются и начинают харкать прокуренными легкими.

[Karamelia]

Санди, бег - это вообще самое сложное кардио. Оно не зависит от физподготовки. Можно в спортзал годами ходить, но если целенаправленно не качать сердце, то и два км не пробежишь. Плавание полегче. Но недавно один знакомый, качок, бегает часто, чуть не потонул. Его мой муж офисный хомяк на себе вытаскивал. Лыжи вот самое простое. Спасибо старой школе, там всех научили

[Sandy]

Сообщение от Karamelia

Посмеялась. Ты бегаешь?

Пару раз в месяц бегаю по дороге с работы до дома. Не задыхаюсь.

Сообщение от HILARI

БФНК

у меня нет селфипалки