
| Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
Тихий омут 2016_08_18 - 2016_12_02
|
||
![]() |
|
|
Опции темы |
|
|
#1561 |
|
Форумец
Сообщений: 22,500
Регистрация: 11.06.2013
|
|
|
|
|
#1563 |
|
Форумец
Сообщений: 22,500
Регистрация: 11.06.2013
|
Саша, меняю велосипед на дельтаплан
|
|
|
|
#1567 |
|
СамЭц
Сообщений: 24,433
Регистрация: 20.09.2004
|
Обратите внимаение, там не ЖИМ и не ТОЛЧЕК, выполняется упражнение РЫВОК.
В основном там, ноги и стан работают, а рука только фиксирует "выдернутую" гирю. |
|
|
|
#1571 | |
|
football_mad
|
Цитата:
Ох, чуть не пропустил. Сэнди, с Днём! Когда простава? |
|
|
|
|
#1572 | |
|
Форумец
Сообщений: 22,500
Регистрация: 11.06.2013
|
Цитата:
надо при случае попинать хоть блин в зале 16 кг |
|
|
|
|
#1575 |
|
Форумец
Сообщений: 22,500
Регистрация: 11.06.2013
|
|
|
|
|
#1581 |
|
СамЭц
Сообщений: 24,433
Регистрация: 20.09.2004
|
Когда я был сильно моложе я баловался гирями. В армии в том числе мне не хватало совсем немного 3-4 раза когда как, чтобы выполнить 3 разряд по гиревому спорту там были гири 24 кг,
И не хватало в упражнении "толчёк" но там были две гири по 24 кг. Поэтому гиря 16 кг это не очень сложно. |
|
|
|
#1584 |
|
Форумец
Сообщений: 22,500
Регистрация: 11.06.2013
|
У меня опять проблема))
В уютном гнездышке, что я сдаю не работал телевизор. Бывший Жилец платил за Ростелеком и задолжал там порядком. Значит я нашла антенну, брат её подсоединил, оказалось что пульт сдох. Я по соседям за батарейками, пульт совсем совсем сдох. Покупаю пульт, прихожу опять с братом, все работает . через два дня звонок : Надо пульт менять, ничего не работает. -Как? -Так. -Батарейки менял? Антенну крутил? -Да. - Вызови мастера, я вычту из квартплаты. -Я работаю до 21 и один канал показывает, надо пульт менять ... -Значит дело не в пульте, это настройки или антенна. -Нет, надо менять пульт. гаф бл. |
|