Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Тихий Омут 2018_08_28 - 2020_10_25 |
|
Опции темы |
22.10.2020, 21:51 | #6723 |
blocked
|
ну так
мож будет интересно завтрак - 2 ложки вареной фасоли. - 3 ложки перловой каши - 50 грамм морской капусты - зелень (разная) чуть. - чай с лимоном Полдник.. - пол яблока - полстакана кефира Обед - 3 ложки рагу - 2 половника грибной суп салат: огурец помитор лук на подсолнечном масле. (150 грамм) - ягоды фрукты 50-100 грамм - компот (без сахара). ужин. - ягоды или фрукты 50 грамм - 150 грамм творога (5-9%) - чай с лимоном. (вот если вклинивается мясо то надо что то убирать-на него заменять..) Последний раз редактировалось anadonam; 22.10.2020 в 23:22. |
22.10.2020, 21:55 | #6724 |
Форумец
Сообщений: 1,241
Регистрация: 26.10.2011
Возраст: 44
Не в сети |
|
22.10.2020, 22:02 | #6726 |
blocked
|
Илена, у меня сахар барахлит. (до 8 после еды прыгает. например если много хлеба съесть (много это грамм 300.. или 300 грамм торта сладкого.) на тощак у меня норма. иногдаааааа чуть повышен (6,4) если ночью сильно нажраться.. он повышается если просто сильно нажраться чего угодно не обязательно углеводов ).
ps// 9 после еды (любой и досыта) преддиабед (- 11 диабед) если не буду так делать обеспечен через пару тройку лет диабед. (у здорового человека после еды ИНОГДА 7. И то после много сахара. а у меня может от много каши..).. И сюда еще доблавить стресс иногда... который влияет на глюкозу независя от еды (а от него фиг спрячешься)... то .... Короч отъел я свой холодец... усё... (Иногда можно но ... ну съем еще захочется И ЧО) мяса можно жрать сколько угодно но там подвох - тогда холестерин. а это тоже не айс... |
22.10.2020, 22:09 | #6728 | |
Форумец
Сообщений: 1,241
Регистрация: 26.10.2011
Возраст: 44
Не в сети |
Цитата:
|
|
22.10.2020, 22:16 | #6730 |
blocked
|
Илена, я по ходу работы очень много печатаю
на форуме писать стараться уже просто лень.... и + спешка... и + чуть слепой стал. пока без очков справляюсь но чую скоро будет пора надевать. (близорукость развивается.. вблизи нет резкости вдали хорошо). пока монитор настроен без спец настроек.. но.... размытость последнее время увеличилась.. Но я от спешки всегда с ошибками писал и раньше.. Я хотел к глазному сходить.. А нет его в поликлиннике. ложимся тихо подыхаем.. я так понимаю окулист ушел кароновирус лечить |
22.10.2020, 22:19 | #6733 |
Форумец
Сообщений: 1,241
Регистрация: 26.10.2011
Возраст: 44
Не в сети |
|
22.10.2020, 22:19 | #6734 |
мерзавец
Сообщений: 22,369
Регистрация: 10.05.2009
Не в сети |
anadonam, тётки к тебе пристают, вижу)
|
22.10.2020, 22:23 | #6735 | |
blocked
|
Цитата:
мое здоровье подорвало кока кола и морожено в больших количествах. - это я точно знаю )) был у меня еще года 3 назад любимый ужин: - 1 литр кока колы - булка городская - 300 гр. вареной колбасы - 300 грамм морожена и ел я такой ужин часто .. |
|
22.10.2020, 22:33 | #6738 |
Форумец
Сообщений: 25
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети |
Видео не умею загружать
|
22.10.2020, 22:35 | #6739 |
Форумец
Сообщений: 1,241
Регистрация: 26.10.2011
Возраст: 44
Не в сети |
Слов нет, один мат... Как это можно есть и в таком количестве?
|
22.10.2020, 22:48 | #6741 |
blocked
|
когда не завтракаешь (потому что ночью нажрался)
вечером просыпается зверский аппетит.. Но тогда я многого не знал не подозревал об опасностях которые могут от этого быть .... анализы сдавал было всё нормально ... Но подвох шел там где не тестилось... - сахар падал в норму но не как у здорового через 2 часа, а через 4 или 5... (ну собственно и щас так же.. он не лечится - можно просто затормозить или прекратить развитие этой балячки. но в абсолютную норму как после гриппа уже нет.. а вот если не тормозить - не диета - как сказал выше будет потихоньку усугубляться и усугубляться... оно и с диетой может.. но может все таки может а не то что точно, а во вторых в любом случае уже гораздо медленее что гораздо менее критично ) |
22.10.2020, 23:11 | #6742 |
Форумец
Сообщений: 25
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети |
В Омуте синий шум.
|
22.10.2020, 23:30 | #6744 |
главный жаб
Сообщений: 68,027
Регистрация: 24.12.2002
Не в сети |
Я тут уже про своего друга рассказывал который на безуглеводную диету перешёл.
Так он мне рассказывал, что такая диета и проблемы с диабетом может решить (второго типа, на ранних стадиях) Что-то там про гормоны и всё такое. ЗЫ Но в твоём случае, я бы советовать не стал. Нужна консультация грамотного врача, а это дорого. |
22.10.2020, 23:33 | #6747 |
главный жаб
Сообщений: 68,027
Регистрация: 24.12.2002
Не в сети |
Может её и нет?
Есть ещё заливное. Там крупные (плоские) куски мяса или рыбы залиты застывшим бульоном. А в холодце кусочки мяса, кожи и жилок перемешаны с бульоном. плюсую |