Тихий омут

[limonel]

Сообщение от Xenon

Пельмени, кукурузные хлопья и мюсли рулят.

Ды они про диету... там как раз это не рулит.

[Мистер]

Сообщение от Навыходоносер

Мистер, а что значит ,,дюже творческий,,

книгу хотел написать, форума создавал. Помню его очень созидательным)

Сообщение от strangеfruit

из-за избытка углеводов и сахара

мне кажется это одно и то же)

Сообщение от strangеfruit

с упором на кардио

раньше тоже бегал, по 10 км, часто. Позже пожалел об этом. На похудение никак не влияет. Суставы портит, тестостерон снижает, мышцы сжигает, сердце никак не укрепляет. Сомнительный вид деятельности это кардио) сугубо мое мнение

Сообщение от Wlad i mir

Во народ помешался на жрачке!

сейчас я склоняюсь к тому, что еда это единственно верная религия

[Мона]

Сообщение от strangеfruit

(есть на русском)

это хорошо!)
сначала белок говорит нутрициолог которому я доверяю, в конце углеводы. не грею .
а фрукты я просто экспериментировала - пока датчик висел на мне, что на что реакция, а так да после еды.

пока до подсчета калорий я не дошла , 10 дней такой марафон был, сейчас ограничила сладкое мучное и беру кое-какие рецепты, стараюсь последовательность соблюдать
первая попытка дойти до зала кончилась безвольным отказом по причине "дорого") или далеко
зато йогой стала активней заниматься, но все равно нужна нагрузка, расход, дома элипсоид - но почти не пользуюсь

[Навыходоносер]

Я скучаю по бегу

Бег это образ жизни, и как любой спорт требует грамотного подхода.

[Sandy]

Сообщение от Навыходоносер

я сделала из себя китаянку

сисек нет, низачот!

Кстати о питании..
Несколько месяцев как стало впадлу готовить, подписался на доставку готовой пищи домой.
Прикольно..

[Гудвин]

Сообщение от Sandy

Несколько месяцев как стало впадлу готовить, подписался на доставку готовой пищи домой.

Морда буржуйская!

[Xenon]

Не дороже еды в столовых

[Sandy]

Сообщение от Xenon

Не дороже еды в столовых

Дешевле.

[Xenon]

однако...

[strangеfruit]

Сообщение от Мона

первая попытка дойти до зала кончилась безвольным отказом по причине "дорого") или далеко
зато йогой стала активней заниматься

А какая йога? Если аштанга-виньяса, то силовые, наверное, и не нужны.
Мне тоже надо в зал. Но проблема в том, что именно «надо» и что нет «хочу». Поэтому не могу себя заставить.

[strangеfruit]

Сообщение от Навыходоносер

Я скучаю по бегу

Бег это образ жизни, и как любой спорт требует грамотного подхода.

Рита, ты вообще не бегаешь?
Или временно зимой?

[Sandy]

Сообщение от Xenon

однако...

Ну вот смотри, примерный набор завтрак каша с конфитюром, обед котлета куриная с гарниром из булгура, ужин котлета по домашнему с рисом.
На 28 дней - 12 тысяч.

[strangеfruit]

Сообщение от Sandy

Ну вот смотри, примерный набор завтрак каша с конфитюром, обед котлета куриная с гарниром из булгура, ужин котлета по домашнему с рисом.
На 28 дней - 12 тысяч.

Как-то скудно, нет?

[Sandy]

Сообщение от strangеfruit

Как-то скудно, нет?

Для офисной крысы ведущей сидячий образ жизни - норм.

[limonel]

супы , горячее - нужно....

[strangеfruit]

Сообщение от limonel

супы , горячее - нужно....

Тебе нужно — ты и ешь.
Человек говорит, что ему норм.

[limonel]

Сообщение от strangеfruit

что ему норм.

Да это понятно...
Одно лишь но. С такими минусами болячки не быстро развиваются...

[Праведник]

Пузечко мое, пузо!
Такое клевое!!!

[Sandy]

Сообщение от limonel

супы , горячее - нужно.

Ну это сам варю раз в неделю, на неделю.

[Xenon]

>супы , горячее - нужно....

кому?

[Навыходоносер]

Сообщение от strangеfruit

Рита, ты вообще не бегаешь?
Или временно зимой?

Вообще, уговариваю себя выбрать цель и начать с нуля.
Но только с тренером, сама себя не заставлю

[strangеfruit]

Сообщение от limonel

Да это понятно...
Одно лишь но. С такими минусами болячки не быстро развиваются...

Ты суп наверняка себе ****опаришь.
Почему не помогает?

[limonel]

Сообщение от strangеfruit

****опаришь

Не смог понять это слово

да супы у меня регулярно...
что не помогает? в чём ?

Сахар это от изобилия мучного-сладкого + связка нервы скакнул. суп тут как раз не причём.
И то я не знаю... один раз поймал зашкал большой... потом я бросил же говорю изобилировать с мучным-сладким, включил жесткую диету, показывал нормально. Увы , он (сахар) от нерв очень даже может подниматься. даже при нормальном питании и диетах. Пульс щас частит высоковатый иногда... у меня другое...

И спина у меня, я сорвал же.... это не от питания.

Да и я не про сахар же имел в в виду, а в целом.... если что.
Если жёстко на сухомятке сидеть другие болячки могут развиваться. с желудком, кишечником, там всё такое...
Супы горячие нужны...

[Навыходоносер]

Я люблю супы, не могу обедать без супа.

Вкусовая привычка из детства.
Мама уходила на работу на столе оставляла почищенные овощи и записку какой суп сварить.

Сегодня варила суп вдохновившись фильмом

,,Рецепт любви ,, с Жюльет Бинош



Одним из главных достоинств фильма является его визуальная составляющая. Длинные плавные кадры, обозревающие процесс приготовления пищи, вызывают настоящее восхищение.


. Картина заставляет задуматься о том, как важно ценить простые радости жизни и не упускать возможности наслаждаться моментом. Однако стоит отметить, что “Рецепт любви” может не подойти зрителям, которые предпочитают динамичное и насыщенное событиями кино. Фильм требует внимательного и вдумчивого просмотра, погружая зрителя в медитативное состояние. В итоге, “Рецепт любви” – это изысканное блюдо для киногурманов. Это фильм о любви, еде и искусстве, который оставляет после себя приятное послевкусие и легкую меланхолию.

[Навыходоносер]

Сочинила сама )

Бульон из куска свинины с прожилками сала и срезанный жирок с домашнего петуха.
Караулила закипание чтоб бульон получился максимально прозрачный.

Закинула при варке лаврушку, ветки без листочков от петрушки и укропа, целую головку лука, две чесночины, лисички, посолила красной и зеленой адыгейской солью.
Морковь кубиками.


Когда бульон сварился всё достала кроме морковки.
Обжарила шампиньоны до золотистой корочки и лук.
Добавила пару картофелин, полбанки красной фасоли и вермишель паутинку, мелко зелень.


Добавила нарезанное мясо


Очень ароматно и вкусно )

[Праведник]

Сообщение от Навыходоносер

Вкусовая привычка из детства.

"Суп вермишелевый с мясом". Бич-пакет времен СССР.
Обожал!

[Навыходоносер]

Сообщение от Праведник

"Суп вермишелевый с мясом". Бич-пакет времен СССР.
Обожал!

Я надеюсь ты его сухим ел как нормальный ребёнок или подросток)

А со звёздочками?


Коля, а тебе вообще никакой физкультурой заниматься нельзя ?
Езда на велосипеде ?
Скандинавская ходьба ?
Йога?

[strangеfruit]

Сообщение от limonel

Если жёстко на сухомятке сидеть другие болячки могут развиваться. с желудком, кишечником, там всё такое...
Супы горячие нужны...

Болезни жкт развиваются не от отсутствия супа.
Долго и медленно жевать советуют, те же врачи, тогда и сухомятка не сухомятка.

[strangеfruit]

Сообщение от Навыходоносер

Сочинила сама )
Очень ароматно и вкусно )

Рита, а ты готовишь от необходимости или для удовольствия?
Блин! Как полюбить готовить…

[limonel]

Сообщение от strangеfruit

Блин! Как полюбить готовить…

У меня мнение что основную роль играет планирование меню заранее...
и подача на стол играет немаловажную роль.


Ну и... на простейших блюдах типа гречу отварить с сосиской и постругать к ней салат наверное не полюбиться.
strangеfruit, это я не про тебя, а про вообще.
А тебе. не ну там же время нужно выделять, с жалобами, что нехватка времени на что то там что уже интересно... даже не знаю.
Любовь к чему то это же в любом случае нужно тратить ресурсы мозга. Если думаешь, тратишь его ресурсы, как выделить на что то другое... ну как, хз.