Жизь по часам ХОРОШО или ПЛОХО ?

[dr.ON]

Полезен ли режим для организма( во столькото подьем/отбой/еда.... или лучше захотелось сделал)?

P.S. В интернете как всегда каша( целители, очищатели, сопливые дети ...).

[dr.ON]

Я тут подумал:
Если вдруг это и вредно, то кто же об этом скажет если весь мир по часам живет

[Хомка]

dr.ON, на примере "сопливых детей" сообщу, что если их не прессовать часами, а позволить им "как захочется", то у них сам вырабатывается режим, и они в одинаковое время начинают хотеть есть-спать. Сами. Полагаю, если не прессовать себя, то организм сам выходит на свой ритм. Получается, вроде, по часам живешь, а на самом деле нет - режим исходит из потребностей организма.

как-то так.

[dr.ON]

Сообщение от Хомка

....то у них сам вырабатывается режим, ...

Слово вырабатывается неуместно в данном случае. ИМХО
У человека например вырабатывается "иммунитет" к куреву/выпивке, но это не говорит о полезноти.

Лучше наверное говорить организм приспосабливается.

Ну а режим есстественно какойто есть всегда: ночью большинство спит, днем работает.

Я про жесткий режим: подьем в 7.00, 10 мин на умывание, 20 на завтрак, 40 мин на дорогу до работы, с 12.00 до 12.30 прием пищи, с 12.30 до 13.00 покурить ......

[Хомка]

Сообщение от dr.ON

Слово вырабатывается неуместно в данном случае. ИМХО
У человека например вырабатывается "иммунитет" к куреву/выпивке, но это не говорит о полезноти.

да как ни назови.
но если исходить из мысли, что организм в состонии сам организоваться для более-менее "размеренной" жизни, то по сравнению с искусственным навязыванием "почасовки" это, возможно, можно и полезным назвать

Сообщение от dr.ON

Лучше наверное говорить организм приспосабливается.

к чему? к жизни?
если его не заставлять, то ему не к чему приспосабливаться. Он сам создает свой распорядок дня.

Сообщение от dr.ON

Ну а режим есстественно какойто есть всегда: ночью большинство спит, днем работает.
Я про жесткий режим: подьем в 7.00, 10 мин на умывание, 20 на завтрак, 40 мин на дорогу до работы, с 12.00 до 12.30 прием пищи, с 12.30 до 13.00 покурить ......

я тоже про жесткий. Пробуждение в определенное время с точностью до 10-20 минут, прием пищи в определенное время, фазы бодрости, фазы "вялости", время отхода ко сну.

Но в мире, где чел завязан на работе по часам, "отпустить" организм нереально, имхо.

[Чёрный Дембель]

По сабжу: сугубо индивидуально.

[dr.ON]

Сообщение от Чёрный Дембель

По сабжу: сугубо индивидуально.

Я не про время и мучительность привыкания/приспосабливаемости( рано или поздо организм как правило сдается), а про вред или пользу такой жизни.
Т.е. режим можно сравнить например с куревом( которое вроде как не полезно) или если организм привык, то значит все отлично( ешь по будильнику и набираешся сил и здоровья)

Для организма режим это( варианты ответов):
1) принудиловка( значит плохо, но у организма в результате "тренировок" подавлена "сопротивлялка")
2) все равно
3) чудесное средство для самоисцеления

[Чёрный Дембель]

Сообщение от dr.ON

2) все равно

Моё мнение. Кому как удобно. Я, к примеру, жаворонок, и ничего с этим не могу поделать.

[dr.ON]

Сообщение от Чёрный Дембель

Моё мнение. Кому как удобно. Я, к примеру, жаворонок, и ничего с этим не могу поделать.

Ладно. А вот, например, обед с 12 до 13 либо, тогда, терпи до вечера. Это хорошо/нейтрально/плохо?

[Чёрный Дембель]

Сообщение от dr.ON

Ладно. А вот, например, обед с 12 до 13 либо, тогда, терпи до вечера. Это хорошо/нейтрально/плохо?

Блин!!!!
Да как тебе удобно и комфортно; главное - в одно и то же время.

[Dr.OFF]

Уважаемый Dr.ON!
Если Вас интересует вообще совсем научный подход к данной проблеме, то могу дать почитать книжку "Время по биологическим часам" автора Артура Т.Унфри. (в бумажном варианте)
Там описано много опытов над людьми по выработке у них суточного цикла в условиях полной временной изоляции (кстати этот исходный цикл у человека, как я понял, не равен 24ч!) и исследован процесс подстройки под внешний (навязанный) ритм жизни.
Правда при прочтении этой книжки есть риск загадить свой мозг высокой наукой, что для Вас, насколько я помню недопустимо, так что читать её нужно конспективно...

[Чёрный Дембель]

Сообщение от Dr.OFF

Если Вас интересует вообще совсем научный подход к данной проблеме, то могу дать почитать книжку "Время по биологическим часам" автора Артура Т.Унфри. (в бумажном варианте)

Я вас умоляю - только без эзотерики и мистики!!!

[Saule]

Сообщение от Чёрный Дембель

Я, к примеру, жаворонок, и ничего с этим не могу поделать.

А я "совушка - сонная головушка" (с). И тоже ничего с этим поделать не могу
Однако вся наша жизнь подстроена под "жаворонков". Я, например, наиболее продуктивно работаю во второй половине дня, но на работу хожу к 9.00-9.30. Мой мозг при этом "просыпается" лишь к 11.00-12.00. И это не зависит от того, во сколько я легла спать. Проснуться в 7.00 для меня - ПРОБЛЕМА (вне зависимости от того, во сколько я легла спать - все равно потом хожу "сонная, как муха").
З.Ы. и рада бы режиму, но не получается

[maisa]

Мне кажется, что режим все-таки должен быть (конечно, только не всегда удается его соблюдать)

[Чёрный Дембель]

Сообщение от Saule

Проснуться в 7.00 для меня - ПРОБЛЕМА

Для меня, сцк, тоже...
В смысле, позже проснуться не могу....
Вот, блин, напасть-то!

[Saule]

Сообщение от Чёрный Дембель

Вот, блин, напасть-то!

и не говори!!! типа БИОРЫТМЫ...

[Чёрный Дембель]

Сообщение от Saule

типа БИОРЫТМЫ

Чума на них!!!

[Saule]

Сообщение от Чёрный Дембель

Чума на них!!!

Ага. Присоединяюсь

[Чёрный Дембель]

Saule, я тебя тоже "КУ"!

[Урод]

Сообщение от dr.ON

Я про жесткий режим: подьем в 7.00, 10 мин на умывание, 20 на завтрак, 40 мин на дорогу до работы, с 12.00 до 12.30 прием пищи, с 12.30 до 13.00 покурить ......

dr.ON, я думаю, что сомневаться не нужно. Если человек хочет быть здоровым и не только физически, то жить в режиме дня нужно обязательно! Хотя бы потому, что всё живое на Земле живёт по Солнцу! Например, нервная система у человека отдыхает только с 22.00 до 24.00 а другие системы в другое время ночью... и никак не в другое время - для всего своё время! Обедать лучше с 11.00 до 14.00 так как в это время огонь пищеварения максимальный! Вечером кушать нельзя - эта еда не переваривается, за исключением молока, которое следует пить только с 19.00 до 7.00, а вот днём молоко не переваривается! Об этом уже давно известно в Ведической культуре, нужно только почитать!
Следовательно, режим дня - это

Сообщение от dr.ON

3) чудесное средство для самоисцеления

[oberst]

"огонь пищеварения" - это круто, да.

[Урод]

Сообщение от oberst

"огонь пищеварения" - это круто, да.

oberst, а разве в современной медицине такого понятия нет? Или медицина считает, что человеческий организм переваривает всё в любое время? А может это ещё не изучено в современной медицине?

[Чёрный Дембель]

Урод, рекомендую учебник "Нормальная физиология" для студентов медвузов. Некоторым помогает.

[Урод]

Чёрный Дембель, а ты только "Нормальную физиологию" осилил? И больше ничего не читал? Это ты отстал очень, батенька... А скорее всего не догнал ещё... Восточная медицина, изложенная в Аюрведе, гораздо шире рассматривает вопросы здоровья человека.

[Saule]

Сообщение от Урод

а ты только "Нормальную физиологию" осилил? И больше ничего не читал? Это ты отстал очень, батенька... А скорее всего не догнал ещё...

Ну это только с вашей точки зрения, а с точки зрения ЧД и других врачей, это вы "не догоняете" некоторых вещей.

[Nadine Renee]

Сообщение от Урод

Восточная медицина, изложенная в Аюрведе, гораздо шире рассматривает вопросы здоровья человека.

а бабки-то на деревне как лечуть

[Урод]

Сообщение от Saule

Ну это только с вашей точки зрения, а с точки зрения ЧД и других врачей, это вы "не догоняете" некоторых вещей.

Saule, я исхожу из того, что современная медицина знает о человеке всего лишь 5%, тогда как Аюрведа знает гораздо больше... и многие Знания в области современной медицины взяты именно оттуда!
Но мы отклонились от темы. Вы лучше что-нибудь конкретное по теме скажите, что Вам говорит об этом современная медицина?

[Урод]

Сообщение от Nadine Renee

а бабки-то на деревне как лечуть

Nadine Renee, во многих случаях более безопасно для здоровья, чем это делают врачи!

[Saule]

Сообщение от Урод

я исхожу из того, что современная медицина знает о человеке всего лишь 5%, тогда как Аюрведа знает гораздо больше... и многие Знания в области современной медицины взяты именно оттуда!

Почему именно 5%, а, например, не 6% или 15%? Ну кто этот процент считал? И вообще, каким образом это в принципе можно сделать?
Если Аюрведа знает так много, то почему у нас столько больных? этот вопрос относится ко всем "панацеям"

Сообщение от Урод

Вы лучше что-нибудь конкретное по теме скажите, что Вам говорит об этом современная медицина?

некогда искать в Интернете информацию, но, насколько помню, современная медицина относится к режиму положительно.
Имхо, режим более полезен, чем вреден. Особенно для детей.

Сообщение от Saule

во многих случаях более безопасно для здоровья, чем это делают врачи!

О да, конечно... Вы сами-то в это верите?

[oberst]

Урод, жду скан вашего сертификата по аюрведе в эту тему в течении суток. если его не будет, но с вашей стороны продолжатся нравоучения местных докторов - будет бан пожизненно.