Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ |
|
Опции темы |
02.11.2009, 08:20 | #1 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ИЛИ КТО ЧТО ЕСТ, КАКОВ ЭФФЕКТ.
|
02.11.2009, 08:24 | #2 |
*** **й**
|
InfinitY_VRN,
А чем эта тема не понравилась? http://bvf.ru/forum/showthread.php?t=28660 |
02.11.2009, 08:30 | #3 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
НАЧНУ С СЕБЯ. ГЕЙНЕР MHP - UP YOU MASS + КРЕАТИН MAXLER, 3 НЕДЕЛИ ПЬЮ, НЕДЕЛЮ ОТДЫХАЮ. ГЕЙНЕР, ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТРЕНЕРОВКИ. Результат +2 кг за месяц. Занимаюсь 3 раза в неделю.
|
02.11.2009, 08:38 | #4 | |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
Цитата:
|
|
02.11.2009, 09:34 | #6 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
|
02.11.2009, 13:05 | #7 |
Форумец
Сообщений: 30
Регистрация: 23.06.2004
Возраст: 37
Не в сети |
|
23.11.2009, 16:45 | #8 |
Форумец
Сообщений: 44
Регистрация: 02.06.2009
Возраст: 40
Не в сети |
кто что скажет про ТИТАН 75%?
|
24.11.2009, 16:06 | #10 |
Форумец
Сообщений: 158
Регистрация: 11.10.2008
Не в сети |
Я креатин Maxler,овский употреблял. Подействовал. На счет протеина не знаю. Сто пудово только лаборатория скажет. Здесь рулетка, повезет не повезет. Вот в чем я уверен, так это овсяная каша, кедровые орехи и мёд. Протеиновые смеси и рядом не валялись. Мне, хардгейнеру, поперло. Главное в зале въебывать не забывай.
|
27.11.2009, 09:02 | #11 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
На сколько я знаю, это дешовый протеин, по этому пользы мало, т.к. качественные компоненты, стоят нормальных денег. В среднем хороший протеин стоит 1000 руб. за кг. В титане, скорее всего одна мука ))
Попробуй проверенные фирмы, такие как MHP, BSN, Pro lab и т.д |
27.11.2009, 09:05 | #12 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
|
27.11.2009, 09:13 | #13 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
Да, на тренировке надо выкладываться по полной, а то смысла нет пить протеин. Зачем востанавливаться, если не от чего.
|
27.11.2009, 09:18 | #14 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
А еще нельзя забывать, что протеины и гейнеры это всего лиш добавки к пище, помогающие пополнить затраченную энергию. Глваное ЕСТЬ, ЕСТЬ и еще раз ЕСТЬ!!!!!!!!!
|
10.10.2018, 07:54 | #15 |
Форумец
Сообщений: 35
Регистрация: 07.07.2017
Возраст: 33
Не в сети |
Ребят, я тренируюсь где-то около года. Набирать массу стало очень тяжело, а эта гречка с курицей уже надоела. Обжираться сладким не хочу, так как это пойдет не в ту степь, которую мне нужно. В обще к началу весны хочу набрать хорошую мышечную массу. В тренажерке слышал, что пьют протеины, гейнеры, бцашки. Нашел вот статью за гейнеры http://monstergym.ru/sportivnye-dobavki/gejner По описанию и назначению хорошая штука. По моему мнению лучше протеина. Или я не прав? Просветите пожалуйста. И может посоветуете магазинчик, где вы себе берете спорт.пит?
|